Yvonne de Saint Denis Oak'om

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Yvonne de Saint Denis Oak'om

Je suis animée par la passion de transmettre des clés de communication simples, efficaces qui vont faire la différence, pour s’exprimer avec efficacité.

Je vous accompagne dans vos réflexions sur votre destinée professionnelle.

03/12/2024

🎓 𝗣𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱’𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗼𝘂 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲 : 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲́𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗹’𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 ?
𝗘𝘁 𝘀𝗶 2024 devenait l’année où votre ado trouve enfin sa voie ? 🌟

Votre ado hésite entre plusieurs options ? Vous vous sentez dépassés par Parcoursup et l’incertitude de l’orientation ?

Bonne nouvelle : 💡 En janvier, je lance un 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 spécialement conçu pour les 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲.

𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 : Aider votre ado à découvrir ses talents, clarifier ses aspirations et prendre des décisions en toute confiance.

🔑 𝗖𝗲 𝗾𝘂’𝗶𝗹/𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘆 𝗴𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿𝗮 :
✅ Une meilleure connaissance de soi et de ses forces
✅ Une vision claire de ses options d’avenir
✅ Une motivation renforcée pour avancer sereinement

📅 𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :
Exercices pratiques et outils concrets
Sessions d’échanges enrichissants avec d’autres jeunes
Un environnement bienveillant et stimulant

🎯 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 ?
Les échanges avec d’autres jeunes dans la même situation créent un environnement enrichissant. Chacun se sent compris et soutenu.

📌 𝗗𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 :
Sessions en janvier le 12 et 26 Janvier de 14h à 18h à Saint Cloud + coaching individuel (à planifier en visio)
Tarif 250€
Places limitées

🎁 𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲𝘇 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗱𝗼 𝗹’𝗼𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝗹𝘂𝗶 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲. Envoyez moi un MP pour plus de détails et partagez ce post à un parent concerné ! 🚀

👉 Quel est le plus gros challenge d’orientation que vous rencontrez ?

26/10/2023

Toi aussi tu as l’impression d’être au milieu d'un labyrinthe sans fin, cherchant désespérément le fil d'Ariane qui te ramènera vers toi-même ? 🌪️

Il existe une boussole intérieure puissante qui peut t'aider à naviguer à travers ces tumultes et à trouver la clarté, le sens et l'alignement que tu recherches 🧭. Cette boussole, c’est l’Ikigaï et elle est prête à briller dans toutes les facettes de ta vie, à la fois personnelle et professionnelle ✨.

Je vais te montrer comment découvrir ton propre Ikigaï peut transformer ta vie. Je t’en dis plus dans ce carrousel 👆.

🚀 Les préventes des 4 places de coaching sont ouvertes : utilise le code CHG100 pour bénéficier d'une promo de 100€ jusqu’au 5 Novembre 🥳 (lien dans ma bio)

Dans ce programme, nous plongerons au cœur de ton Ikigaï, le ferons briller de mille feux, et t'aiderons à l'intégrer dans toutes les sphères de ta vie ✨.

Envoie-moi un message privée si tu veux plus de renseignements 💌.

Tu en es où dans la recherche de ton Ikigaï ? 💬

17/10/2023

Tu connais la visualisation ? 💭

C'est lorsque tu fermes les yeux et que tu te vois vivre tes rêves professionnels comme si c'était déjà la réalité. C'est créer une image mentale vivante de l'avenir que tu désires ✨.

Pourquoi la Visualisation est-elle Magique ? 👉 Parce que ton esprit ne fait pas la différence entre ce que tu imagines et la réalité ! En visualisant ton avenir professionnel de manière positive et détaillée, tu envoies des signaux à ton cerveau pour qu'il se mette en marche et t'aide à atteindre ces objectifs.

Swipe ce carrousel pour faire une petite séance de visualisation 🤗.

Note bien que la visualisation seule ne suffit pas. Elle doit être suivie d'actions concrètes pour transformer tes rêves en réalité. Chaque jour, fais un petit pas vers ton objectif professionnel. Chaque petit pas te rapproche un peu plus de ton rêve.

As-tu déjà essayé la visualisation pour ton avenir professionnel ? 💬

12/10/2023

Ahoy, matelots de la vie ! Embarquons à bord du "Thousand Sunny" pour explorer le vaste monde de "One Piece" et découvrir comment le Capitaine Luffy incarne l'essence même de l'ikigaï ! ⚓💎

As-tu regardé la série sur Netflix ? Avec tes enfants peut-être ? 💬

05/10/2023

Lorsqu'il s'agit de penser à une reconversion professionnelle, les excuses fusent parfois comme des feux d'artifice 💥.

"Ce n'est pas trop le moment..."

Et si je cassais toutes tes excuses une à une ? 👇

👀 Trop occupée ? La vie peut être une véritable course de fond, mais rien ne t'empêche de faire une petite pause pour réfléchir à ce qui te rend vraiment heureuse. La procrastination, c'est fini, maintenant c'est "Moi d'abord" !

👀 Trop vieille ? Ah, l'expérience, la sagesse, et peut-être même quelques cheveux gris en bonus ! La vérité, c'est que chaque année apporte son lot de découvertes. C'est comme un bon vin, tu t'améliores avec le temps.

👀 Trop t**d ? Non, non, non. Le moment idéal pour changer de cap, c'est toujours maintenant. Laisse le passé derrière toi et construis l'avenir que tu veux.

👉 Alors on dit maintenant ? Si tu laisses ces excuses derrière toi, qui sait quelles opportunités incroyables t'attendent ? ✨

Pour dire adieu à tes excuses, contacte-moi par MP et réserve un appel découverte, on en discutera ensemble 🤗

C’est laquelle ton excuse ? 💬

02/10/2023

Tu rêves de reconversion, mais l'incertitude te donne le tournis ? 🤔 Pas de panique, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est là pour te guider dans ce voyage excitant ! 🚀

La PNL, c'est comme une boîte à outils mentale qui te permet de mieux comprendre ton esprit, tes émotions et ta communication avec les autres. Avec elle, tu pourras maîtriser tes pensées, définir des objectifs clairs et atteignables, améliorer ta communication, et bien plus encore ! 🧰

Découvre dans ce carrousel comment elle te donne le pouvoir de comprendre, de créer et de vivre la vie que tu désires vraiment 👆.

Et dis-moi, lequel de ces points as-tu le plus besoin de travailler ? 💬

27/09/2023

Tu as du mal à avoir une bonne estime de toi ? 👉 Parfois, le chemin vers une meilleure estime de soi peut sembler compliqué, mais de petits pas réguliers peuvent faire toute la différence.

Je te propose un exercice simple à intégrer dans ta routine pour renforcer ta confiance en toi chaque jour :

Le journal des victoires 📝

Chaque soir, prends quelques minutes pour réfléchir à ta journée et note au moins trois choses que tu as accomplies, peu importe leur taille. Ça peut être achever une tâche professionnelle, prendre soin de toi, ou même aider un proche 😊.

🌼 Pourquoi ça fonctionne ?

Cet exercice te permet de focaliser sur tes réussites plutôt que sur tes échecs. En pratiquant la gratitude envers toi-même, tu renforces ta perception positive de toi-même et cultives un état d'esprit positif. Avec le temps, cette habitude peut contribuer à élever ton estime de toi de manière significative 🌱.

🚀 Alors passe à l'action :

Aujourd'hui, prends une page de ton journal ou une application de notes sur ton téléphone et note tes trois victoires d'aujourd'hui. Relis-les quand tu as besoin d'un rappel de ta valeur et de tes accomplissements.

Dis-moi, qu'est-ce qui t'a fait sentir fière de toi aujourd'hui ? 💬

Besoin de remettre du sens dans ton quotidien professionnel et personnel ? Mon programme Ikicare peut t’aider à reprendre confiance en toi et oser être toi-même 🫶.
Pour plus d’infos, je t’invite à consulter mon site, le lien est dans la bio 🥰.

26/09/2023

Il y a la génération dans laquelle, lorsque nous trouvions un travail, nous le gardions toute notre vie 💼.

Puis il y a cette nouvelle génération qui s'écoute beaucoup plus et accepte plus facilement de quitter un travail qui ne lui convient pas.

Les jeunes le font, pourquoi pas nous ? 🤗

Si c'est une question que tu te poses en ce moment, peut-être que ce guide pourrait t'aider à y voir plus clair !

En plus il est gratuit, tu peux retrouver son lien de téléchargement dans ma bio 😊.

Tu souhaites aller plus loin ? Réserve ton créneau pour faire ton Bilan de Compétences 📞.

Et toi, de quelle génération fais-tu partie ? 💬

22/09/2023

La reconversion professionnelle peut être un voyage passionnant, mais elle peut aussi être accompagnée de doutes et de peurs 😱.

Voici dans ce carrousel les trois peurs que je retrouve le plus dans mes coaching et quelques astuces pour les surmonter !

Laquelle te parle le plus ? 💬

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https://oakom-coaching.com/votre-projet-pro-perso/

20/09/2023

Imagine que tes croyances limitantes sont comme des barrières invisibles qui entravent ta croissance personnelle. Elles sont comme les mauvaises herbes qui empêchent ta plante intérieure de s'épanouir pleinement 🌱.

Dans ce reel, je t'apprends à reconnaître ces croyances limitantes qui t'empêchent d'avancer. Mais comment les briser ? 👇

1️⃣ Prends du recul et observe tes pensées. Quelles croyances négatives surgissent souvent ? Prends note.

2️⃣ Mets en doute ces croyances. Sont-elles vraiment vraies ? Quelles preuves as-tu ?

3️⃣ Trouve des exemples de moments où tes croyances négatives ne se sont pas réalisées. Cela montre qu'elles ne sont pas des vérités absolues.

4️⃣ Transforme les croyances négatives en affirmations positives. Par exemple, remplace "je ne suis pas assez douée" par "je suis en constante évolution et je m'améliore chaque jour".

5️⃣ Entoure-toi de personnes qui t'encouragent et te rappellent tes forces.

À mesure que tu en brises une, tu fais place à la croissance, à l'accomplissement et à la transformation.

Quelle croyance limitante aimerais-tu briser en ce moment ? 💬

18/09/2023

Fais Grandir ta Confiance pour Récolter le Succès !

Imagine que la confiance en toi est comme une précieuse eau que tu verses dans le sol de tes ambitions professionnelles 💧. À chaque goutte que tu offres à cette terre fertile, tu nourris la croissance de ta plante de réussite professionnelle 🌱.

Parce que oui, il existe un lien très fort entre la confiance en soi et la réussite professionnelle !

Ta confiance en toi, comme une source inépuisable, alimente chaque racine de tes projets professionnels. Elle permet à ta plante de réussite de s'étirer fièrement vers le ciel, ses feuilles symbolisant chaque succès professionnel 🌿.

Mais comment faire pour irriguer cette confiance en toi ? 👇

🌻 Répète des affirmations positives chaque matin pour cultiver une attitude positive envers toi-même.

🌻 Chaque pas hors de ta zone de connaissance élargit tes horizons et renforce ta confiance en tes capacités.

🌻 Plutôt que de craindre l'échec, considère-le comme une occasion d'apprendre et de grandir.

🌻 Chaque petite réussite est une preuve que tu es capable. Célèbre-la et utilise-la comme élan pour continuer.

🌻 Choisis des personnes qui t'encouragent et te soutiennent dans ta quête de confiance.

Laisse cette confiance arroser chaque rêve, chaque objectif, et observe avec fierté la floraison de ton succès professionnel 🌹.

Quelle fleur représente le mieux ta confiance en toi ? 🌸💬

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Adresse

Saint-Cloud

Téléphone

+33752637634

Site Web

https://oakom-coaching.com/

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