Capform Fitness

15/06/2026

🔥 SUMMER BODY chez CAP FORM 🔥☀️

L’été approche… c’est le moment idéal pour te remettre en forme et te sentir bien dans ton corps 💪😎

De nouveaux coachs arrivent, de nouveaux cours aussi… viens découvrir toute l’énergie CAP FORM ! 🚀

📅 Offre valable du 15 au 21 juin

🎁 PROMO EXCEPTIONNELLE
👉 3 mois d’abonnement = tu n’en payes que 2 !

💥 90€ les 3 mois
➡️ Seulement 60€ pendant l’offre

➕ 25€ de frais d’inscription pour toute première inscription

🌴 Objectif Summer Body
🏋️ Découvre nos nouveaux coachs
⚡ Bouge, transpire, progresse… et prépare ton été avec nous !

Une semaine pour en profiter… on t’attend chez CAP FORM ! 🔥

14/06/2026

PRÊTS À BOUGER ? 🔥
Voici votre planning des cours collectifs du 15 au 21 juin dans vos clubs :

📍 Cap Form Creutzwald
📍 Cap Form Saint-Avold

Une semaine pour se dépasser, transpirer et garder la forme 💪

📍 CAP FORM CREUTZWALD

🗓 Lundi 15 juin
🔥 9h30 – 10h30 → Circuit Renfo avec Julie
🔥 18h30 – 19h15 → CAF avec Amar
🥊 19h15 – 20h00 → Fight Training avec Amar

🗓 Jeudi 18 juin
🎶 18h15 – 19h15 → LIA avec Émilie

🗓 Samedi 20 juin
⚡ 9h30 – 10h30 → Cross Training avec Amar

❗ Pas de cours mardi matin avec Amar à Creutzwald

⸻

📍 CAP FORM SAINT-AVOLD

🗓 Mardi 16 juin
👟 18h00 – 19h00 → Step avec Fred
🔥 19h00 – 20h00 → CAF avec Fred

🗓 Mercredi 17 juin
❤️ 9h30 – 10h30 → Cardio Training avec Nat
💥 18h30 – 19h30 → Mix Training avec Morgane

🗓 Jeudi 18 juin
⚡ 12h15 – 13h00 → TBW avec Amar
🔥 18h30 – 19h15 → HIIT avec Julie
🔥 19h15 – 20h00 → Circuit Abdos avec Julie

🗓 Vendredi 19 juin
🧘 9h30 – 10h30 → Pilates avec Nat

🗓 Dimanche 21 juin
🧘‍♀️10h-11h
🌿 Vinyasa Yoga avec Julie

⸻

✨ Pas d’excuses cette semaine… on vient s’entraîner, on se motive et on donne tout chez Cap Form !

À très vite dans vos clubs 💙🧡

12/06/2026

🎉🔥 UNE NOUVELLE ÉNERGIE ARRIVE CHEZ CAP FORM ! 🔥🎉

À partir du 15 juin, nous avons le plaisir d’accueillir Julie Houpert dans l’équipe Cap Form ! 💪🤩

Préparez-vous à bouger, transpirer, vous dépasser… mais surtout à prendre du plaisir dans des cours dynamiques et accessibles à tous ! ✨

📍 CAP FORM CREUTZWALD

💥 Lundi | 9h30 - 10h30
Circuit Renfo
Le rendez-vous parfait pour démarrer la semaine en pleine forme ! Un entraînement complet pour renforcer l’ensemble du corps et faire le plein d’énergie. ⚡

📍 CAP FORM SAINT-AVOLD

🔥 Jeudi | 18h30 - 19h15
HIIT
Cardio, intensité et dépassement de soi au programme ! Une séance efficace pour booster votre condition physique et vous challenger. 💦

🏋️‍♀️ Jeudi | 19h15 - 20h00
Circuit Abdos
Renforcez votre sangle abdominale grâce à des exercices variés et motivants pour un travail en profondeur. 💪

🧘‍♀️ Dimanche | 10h00 - 11h00
Vinyasa Yoga
Une heure pour respirer, se recentrer et harmoniser le corps et l’esprit à travers un yoga fluide et dynamique. 🌿

🌟 Julie vous attend avec toute son énergie et sa bonne humeur pour vous accompagner dans vos objectifs !

📅 Rendez-vous dès le 15 juin chez Cap Form !

💪✨🔥🧘‍♀️🏋️‍♀️

12/06/2026

🔥 CAP FORM CREUZWALD 🔥

📅 Samedi 13 juin à 9h30

Le cours de Cross-Training habituellement animé par coachAmar sera assuré samedi par coach Émilie 💪✨

Même énergie, même intensité, et une séance qui va bien vous faire bouger comme on les aime 😄🔥

On vient se dépenser, se challenger et repartir avec le sourire !

On vous attend au club 🖤🧡

11/06/2026

11/06/2026

⚽🔥 LANCEMENT SPÉCIAL COUPE DU MONDE – CAP FORM CREUTZWALD 🔥⚽

Le stade est prêt… l’ambiance monte… et l’énergie des Bleus envahit le Cap Form 🇫🇷💙🤍❤️

📣 Coach Émilie vous donne rendez-vous pour un cours de LIA (Low Impact Aerobic)
📅 Jeudi 11 juin
🕕 18h15
📍 Cap Form Creutzwald

Au programme : cardio, rythme et bonne humeur dans une ambiance Coupe du Monde / Équipe de France ⚽🏆

Enfilez vos couleurs, venez transpirer et vibrer avec nous comme dans un vrai match ! 💪🔥

📌 Et pour bien compléter la journée sport :

À 12h, rendez-vous à Cap Form Saint-Avold pour le cours de coach Amar en TBW (Total Body Workout 💪).
Un entraînement dynamique et complet pour booster votre énergie avant le reste de la journée ⚡

À très vite sur le terrain du fitness ⚽💙

10/06/2026

📢 CAP FORM SAINT-AVOLD – MERCREDI 10 JUIN 📢

💪 Une journée placée sous le signe de l’énergie et du sport vous attend à Cap Form Saint-Avold !

🔥 9h30 : Cardio Training avec Fit’Nat
Commencez la journée avec une séance dynamique pour travailler votre cardio, vous dépenser et faire le plein d’énergie.

🔥 18h30 : Mix Training sans impact avec Morgane
Une séance complète mêlant cardio et renforcement musculaire, sans sauts ni impacts, idéale pour prendre soin de ses articulations tout en travaillant efficacement dans une ambiance motivante et conviviale.

📍 Cap Form Saint-Avold
📅 Mercredi 10 juin

Que vous soyez débutant ou confirmé, venez partager un moment sportif avec nos coachs et prendre soin de votre forme !

✨ Deux cours, deux coachs, une seule mission : vous faire bouger avec le sourire ! ✨

On vous attend nombreux ! 😊💪

08/06/2026

📢 CAP FORM FITNESS – PLANNING DES COURS COLLECTIFS 📢

🗓️ Semaine du 8 au 14 juin

📍 Creutzwald
✅ Mardi – 9h30 : Amar
✅ Jeudi – 18h15 : Émilie
✅ Samedi – 9h30 : Amar

📍 Saint-Avold
✅ Mercredi – 9h30 : Nat
✅ Mercredi -18h30 Morgane
✅ Jeudi – 12h15 : Amar
✅ Vendredi – 9h30 : Nat

⚠️ Informations importantes :
❌ Le cours d’Amar du lundi soir est annulé.
❌ Le cour de Fred du mardi soir est annulé .

🙏 Merci de votre compréhension et à très bientôt dans vos clubs Cap Form Fitness 💪🧡🖤.