Team Ricco Ta transformation physique avec Ricco et Banzi
Notre méthode PROUVE par les résultats.
+1200 transformations 🚀

Coach sportif certifié - BPJEPS AGFF certifié C/D -
Programmes personnalisés à domicile , privé , ou à distance
-Equipe de France de culturisme
-4ème au championnat d'Europe dès ma 1ère saison en culturisme naturel
-Perte de poids - Prise de masse musculaire - Sèche - Préparation physique pour une discipline ou une compétition
- ancien joueur de football
- participation au Cross au championnat de France

3 mois de travail pour préparer bien plus qu’une reprise. ⚽️-Avec Jenny, l’objectif était clair : construire un athlète ...
14/08/2026

3 mois de travail pour préparer bien plus qu’une reprise. ⚽️
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Avec Jenny, l’objectif était clair : construire un athlète plus fort, plus vif et mieux préparé aux exigences de sa saison.
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Force. Explosivité. Travail terrain. Mobilité. Récupération.
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Les premières sensations sont là.
Les premiers buts aussi. 🎯
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Maintenant, le championnat commence.
La préparation est terminée.
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La performance, elle, ne fait que commencer.
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Tu veux structurer ta préparation de la même manière ?
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Envoie-moi « PRÉPA » en DM.
Team Ricco — AESCEND Method™

12/08/2026

Ca fait bientôt 10 ans…🤝
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Si tu veux en savoir plus, envoie un message privé Préparateur physique 📲
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Team Ricco : ÆSCEND Method™
Assess. Engineer. Strengthen. Condition. Execute. NeuroControl. Dominate.

🇫🇷 Mon petit plaisir du matin : le petit dej 🥓-Team petit dej ici ? 📲-🇨🇦 My little morning pleasure: breakfast 🥓Team bre...
09/08/2026

🇫🇷 Mon petit plaisir du matin : le petit dej 🥓
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Team petit dej ici ? 📲
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🇨🇦 My little morning pleasure: breakfast 🥓

Team breakfast lovers here? 📲

Préparateur physique pour plus d’informations 📲-Un post ne suffirait même pas à raconter notre coaching ensemble telleme...
07/08/2026

Préparateur physique pour plus d’informations 📲
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Un post ne suffirait même pas à raconter notre coaching ensemble tellement il s’en est passé des choses 😅
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Merci de me faire confiance dans le projet de ta vie 🤝🫶

05/08/2026

Prends un coach comme mentor de ta perf 📈
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Pour plus d’informations Préparateur physique en MP 📲
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People see the destination.Very few see the miles behind it 🇨🇦-Every week, I spend hours driving across Toronto.Visiting...
03/08/2026

People see the destination.
Very few see the miles behind it 🇨🇦
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Every week, I spend hours driving across Toronto.
Visiting universities. Walking into performance centres. Exploring facilities.

Introducing myself to people I’ve never met. Not because someone asked me to. Because I’m building something.

Most people think building a business happens behind a laptop.

Sometimes it does.

But more often, it happens in empty hallways, on university campuses, after uncomfortable conversations, and through hundreds of small actions that nobody will ever see.

Every place I visit teaches me something. Every conversation expands my network. Every step brings me closer to the vision I’ve had for years.

One day, people might only see this vision.
They won’t see the thousands of hours spent building the foundations. But that’s okay.

Because that’s the part I enjoy the most 🤝
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Avec plaisir. Je garderais un ton naturel, qui sonne comme un entrepreneur plutôt qu’un texte traduit mot à mot.



Les gens voient la destination.
Très peu voient les kilomètres parcourus pour y arriver. 🇨🇦🇫🇷


Chaque semaine, je passe des heures à parcourir Toronto.

À visiter des universités. À découvrir des centres de performance. À explorer de nouvelles infrastructures.

À me présenter à des personnes que je n’ai jamais rencontrées. Pas parce que quelqu’un me l’a demandé. Parce que je suis en train de construire quelque chose.

Beaucoup pensent qu’on construit une entreprise derrière un ordinateur.

Parfois, c’est vrai.

Mais la plupart du temps, cela se passe dans des couloirs vides, sur des campus universitaires, après des conversations inconfortables, et à travers des centaines de petites actions que personne ne verra jamais.

Chaque endroit que je visite m’apprend quelque chose.

Chaque conversation élargit mon réseau.

Chaque étape me rapproche un peu plus de la vision que je poursuis depuis des années.

Un jour, les gens verront peut-être seulement le résultat.

Ils ne verront pas les milliers d’heures passées à construire les fondations.

Et c’est très bien comme ça.

Parce que c’est précisément cette partie de l’aventure que j’aime le plus. 🤝

You’re just trying to enjoy a donut… and even the wall is judging your life choices. 🍩😂Maybe he’s right.Or maybe every o...
02/08/2026

You’re just trying to enjoy a donut… and even the wall is judging your life choices. 🍩😂

Maybe he’s right.

Or maybe every once in a while, it’s okay to slow down and enjoy the journey.

Because at the end of the day…

The goal isn’t just to build a business.

It’s to build a life I’m proud of 🇨🇦🇫🇷

01/08/2026

Follow Préparateur physique 🇨🇦🇫🇷
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DM if you want to know more informations about my coaching 📲

29/07/2026

Comporte toi comme un pro 🤝
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Saint-Aubin-de-Médoc

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