Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/100301722799472/

POWER FORM’

Power Form’, c’est l’expertise du coaching personnalisé alliée à la force du collectif. Votre progression devient notre priorité.

Un encadrement humain, des résultats concrets, et une expérience d’entraînement conçue pour durer.

28/07/2026

DÉFIS DE L’ÉTÉ JOUR 9 🔥

Je suis super content car vous êtes de plus en plus nombreux à m’envoyer des défis plus fou les uns que les autres et c’est un kiff car j’embarque toujours quelqu’un avec moi ( le pauvre 😝)

Aujourd’hui c’était Push up l’un sur l’autre 🤩💪

Alors d’après vous, DÉFIS RÉUSSIS ?

Merci à mon acolyte du jour Robin, animateur polyvalent à ! 🤩
Et merci à mon amour pour nous avoir driver pour réussir ce DÉFIS TON COACH 💪❤️

26/07/2026

DÉFIS DE L’ÉTÉ Jour 7 ! 💪🔥
C’est un défis hors du commun auquel vous n’êtes peut être pas prêt(e)…

Ce défis est l’un des plus difficiles jamais réalisé pour certaines personnes🫨
Le DÉFIS DE L’ÉTÉ Jour 7 est…

BOOM !!💣

Une JOURNÉE DE REPOS 😴

Et oui c’est c’est hyper important de profiter de son ou sa conjointe, de ses enfants, de sa famille et de ses amis 👯

Profiter d’un temps de pause pour soi pour se ressourcer 💦

Alors aujourd’hui on coupe tout et on profite 😉

A demain pour un nouveau DÉFIS DE L’ÉTÉ 💪🔥

Nous partageons plus que du sport 💪

26/07/2026

☀️ Pourquoi j’ai créé les DÉFIS DE L’ÉTÉ ?

Parce que l’été ne devrait pas être une période où l’on met complètement sa santé entre parenthèses.

L’objectif n’est pas de faire des performances extraordinaires, mais simplement de continuer à bouger un peu chaque jour, où que vous soyez.

🏖️ En vacances, à la maison, au camping, à la plage ou en randonnée… les défis sont pensés pour être :
✅ Accessibles à tous les niveaux.
✅ Réalisables en quelques minutes.
✅ Sans matériel (ou presque).
✅ Adaptables à votre rythme.

Pourquoi participer ?

💪 Pour garder une routine active sans contrainte.
❤️ Pour prendre soin de votre santé.
⚡ Pour conserver votre énergie pendant les vacances.
🧠 Pour entretenir votre motivation et éviter le fameux “je reprendrai en septembre”.
😄 Pour vous amuser et partager un moment avec les autres membres de Power Form’.
🏆 Et parfois… pour tenter de DÉFIER LE COACH ! 😉

L’idée n’est pas d’être parfait, mais d’être régulier.

Chaque petit défi réalisé est une victoire pour votre corps… et pour votre esprit.

Coach Max

Alors, prêt(e) à relever le défi du jour ? 🔥

25/07/2026

DÉFIS DE L’ÉTÉ JOUR 6 🔥💪
Celui là c’est à vous de déterminer le temps à effectuer pour non pas 1 km, pas 2 km, pas 3 km, pas 4 km mais bien 5KM !!! 🔥
C’est un sacré DÉFIS DE L’ÉTÉ mais entièrement réalisable (j’ai confiance en vous 😜)
Partagez vos performances et votre motivation pour continuer à bouger tout au long de l’été 💪🔥

Nous partageons plus que du sport 💪🔥

24/07/2026

DÉFIS DE L’ÉTÉ 🔥
JOUR 6
On continue nos petit défis et celui est un peu plus cardio que les autres 😜
30
30
30 de genoux
Pour les plus motivé(e)s ➡️ 5 TOURS 🔥🫨
Sinon 3 TOURS suffisent 😅
Toujours avec mon partenaire 💪avec la participation de et mon témoin Lolo 😜 sur l’espace vert de 💪

On se motive et on partage un maximum les DÉFIS DE L’ÉTÉ 🔥
Nous partageons plus que du sport 💪🔥

23/07/2026

DÉFIS DE L’ÉTÉ 🔥
Jour 5
Ce n’est QUE 100 répétitions… en tout !! 😝
25
25
25 extension des bras
25 de genoux en planche
Seulement 1 TOUR 🫨
Celui la il est cool 👍
Pour les pompes, si vous avez de la difficulté, faites les sur les genoux 😜
Aller à demain pour un nouveau DÉFIS DE L’ÉTÉ 🔥
Toujours à CAPFUN las Bousigues avec les copains et avec mon partenaire MKA Massage qui lui s’occupera de votre bien être 🤩

Adresse

3 Rue Des Chênes Vert
Saint-André-de-Sangonis
34725

Téléphone

+33610331477

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque POWER FORM’ publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.