gaetanehermans.com

26/08/2026

La autocompasión es el antídoto de la vergüenza.
Cuando brillas, das permiso a todos de brillar.

Thank you Marta, Luis, Vicente y Christopher Germer, PhD

22/08/2026

Kindness when there is awareness of suffering is compassion. Self compassion is treating ourselves whith this profound kindness when we are mindful of our suffering.
Learning with Christopher Germer, PhD in the at the teacher training.
gaëtane hermans

19/07/2026

“Tenemos la responsabilidad de aferrarnos al poder del amor que sabemos que es verdadero, y de no permitir que el mundo que nos rodea lo apague en nosotros.”

“We have a responsibility to hold to the power of love that we know to be true, and to not allow the world around us to deaden that in ourselves”.

LUCAS JOHNSON.

gaëtane hermans

14/06/2026

A veces busco. A veces busco, busco esta presencia a mi lado. Se que estas y ahora tu presencia es real. Me da miedo este momento en el cual esta presencia se convierte en pensamientos y en recuerdos. A veces busco, busco como avanzar con este miedo. A veces busco, busco confiar en cada momento. A veces busco, busco saber como sera. A veces busco y recuerdo que la primera que se ira puede ser yo.

05/06/2026

« La gratitude est essentielle dans le monde, car dans notre quête incessante de toujours plus et de mieux, nous risquons de perdre de vue les richesses qui se trouvent juste devant nous et en nous. » Guri Mehta

« Vivir con gratitud es importante en el mundo porque, en nuestra constante búsqueda de más y mejor, podemos perder fácilmente de vista las riquezas que se encuentran justo delante de nosotros y dentro de nosotros. » Guri Mehta

10/05/2026

« En el momento en que entras en el universo de otra persona, te colocas en un espacio de incertidumbre… donde debes estar abierto a la posibilidad de aprender algo diferente o sentir algo diferente. Creo que ahí reside la esperanza. »
Cristina Pato

« The moment you step into somebody else’s universe, you’re putting yourself in that place of uncertainty…in which you have to be open to the possibility of learning something different or feeling something different. I think that is where hope is. »
Cristina Pato

05/05/2026

Cuando entramos en un estado de asombro, se abre una posibilidad; surge la oportunidad de ver el mundo de manera diferente y de llegar a una comprensión distinta. » Rachel Macy Stafford

Retiro de silencio, mindfulness y compasión godelleta, 2026.

08/04/2026

“The hope that is left after all your hopes are gone — that is pure hope, rooted in the heart.”
— BR. David Steindl-Rast

“La esperanza que queda cuando todas las esperanzas se han desvanecido, esa es la esperanza pura, arraigada en el corazón.”

— Hermano David Steindl-Rast


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21/03/2026

“Gratefulness has three steps: not missing the opportunity, appreciating the opportunity, and using or enjoying the opportunity”
Br. David Steindl-Rast

11/02/2026