26/08/2026
NOUVEAU ! ✨
🧘♀️ Méthode de Gasquet
Nous avons le plaisir d’accueillir Elsa Chuffart, qui vous propose un cours basé sur la Méthode de Gasquet, tous les mercredis de 19h à 20h.
Passionnée de danse depuis l’enfance, elle découvre le Pilates à Paris, puis le yoga et la Méthode de Gasquet il y a une dizaine d’années. Une véritable révélation qui transforme sa manière d’aborder le mouvement et le sport.
Formée à l’Institut de Gasquet depuis 2017, elle continue régulièrement à se former afin d’enrichir sa pratique et son enseignement.
La Méthode de Gasquet repose sur une approche globale du corps, basée notamment sur la respiration, l’engagement du périnée, le placement du bassin et l’auto-grandissement de la colonne.
Elle permet notamment de mieux comprendre et travailler la relation entre les abdominaux, le dos et le périnée, afin de renforcer le corps tout en respectant son fonctionnement et sa posture.
À travers ses cours, elle propose un travail accessible à tous, centré sur la conscience du mouvement, la respiration et le placement du corps.
📍 Centre Chorégraphique Emmanuelle Laroche – Vaison-la-Romaine
📞 Inscriptions : 06 77 72 61 68
