Alizé Lebeau

30/06/2026

🌿 Chaque accompagnement est différent.

Certaines personnes préfèrent poursuivre en consultation au cabinet pour faire évoluer progressivement leur programme.

D'autres choisissent la visio pour rester accompagnées, même à distance.

Et pour celles et ceux qui souhaitent découvrir de nouvelles façons de bouger, les ateliers à thème permettent de pratiquer, d'échanger et de tester différentes activités dans un cadre convivial.

🚶 Marche nordique
🚲 Vélo à assistance électrique
🌿 Mobilité, respiration et bien d'autres thématiques à venir...

L'objectif n'est pas de faire plus, mais de trouver le chemin qui vous correspond, à votre rythme, selon vos envies et vos besoins.

✨ Pas besoin d'avoir déjà pratiqué, ni d'être sportif pour commencer.

📍 Sète • Bouzigues • Bassin de Thau

29/06/2026

☕ Chaque accompagnement débute par un temps d’échange.

🎯 Prendre le temps de comprendre votre situation, vos habitudes, vos envies, vos freins et vos objectifs permet de construire un accompagnement réellement adapté à votre situation.

🌿 Parce qu’il n’existe pas une seule façon de bouger, mais autant de solutions que de personnes.

❤️ Pas besoin d’avoir déjà pratiqué, ni d’être sportif pour commencer.

11/11/2023

30/09/2023

🌟 L'Importance d'un Parcours Pluridisciplinaire Pré-Chirurgie Bariatrique 🏥💼

Ce processus sur 6 à 12 mois peut sembler long, mais il est essentiel pour assurer le succès et la sécurité de cette étape transformative. 🤝📆💪

✨ Qu'est-ce qu'un Parcours Pluridisciplinaire ?
C'est un chemin qui vous mènera à travers différentes étapes, avec une équipe de professionnels de la santé pour vous soutenir tout au long du chemin. Ce parcours vise à vous préparer physiquement et mentalement à la chirurgie bariatrique.

📋 Étapes du Parcours :
1️⃣ Évaluation médicale : Des examens approfondis pour évaluer votre état de santé actuel, vous apporter les connaissances nécessaires à votre décision.
2️⃣ Évaluation psychologique : Comprendre vos motivations, vos attentes et votre préparation mentale.
3️⃣ Nutrition et diététique: Apprendre à gérer votre alimentation, à développer de saines habitudes alimentaires et se réaproprier ses émotions.
4️⃣ activité physique: Développer une routine d'exercice adaptée à votre condition physique.
5️⃣ Éducation thérapeutique: Vous donner les clefs du succès et créer un réseau de soutien solide.

🌈 Les Avantages du Parcours Pluridisciplinaire :
1️⃣ Réduction des Risques : Il permet d'identifier et de minimiser les risques potentiels liés à la chirurgie.
2️⃣ Meilleurs Résultats : Une meilleure préparation conduit généralement à de meilleurs résultats postopératoires.
3️⃣ Changements Durables : Vous serez mieux équipé(e) pour maintenir un mode de vie sain à long terme.

🤔 Pourquoi c'est Important ?
La chirurgie bariatrique est une décision importante et irréversible. Ce parcours vous aide à prendre une décision éclairée, à vous préparer physiquement et mentalement, et à maximiser les avantages tout en minimisant les risques.

💬 Partagez votre expérience ou posez des questions dans les commentaires.

31/07/2023

Vous souffrez de surpoids ou obésité, vous souhaitez être pris en charge de manière personnalisée par une équipe experte, vous habitez dans l'Hérault ou plus loin, alors ne cherchez plus et n'hésitez pas à nous contacter, a bientôt.

18/01/2023

Passionné(e) du deux roues, envie d’évasion, découvre le rallye raid adapté pour toi et encadré par une équipe bien soudée !!! Allez manette en toute confiance 😉👌!!!

Ils ont la chance de faire partie de l'aventure Outsiders Academy pour cette saison 2023. Nos cinq lauréats sont déjà de vrais pilotes passionnés qui savent ce qu'ils veulent. Découvrez-les à travers ces 5 mini-portraits.

28/10/2022

Allurion Academy Paris 2022 🇫🇷
la Team Sète 💪

08/12/2021

Pour soi où à offrir pour Noël ! La séance à 30€ au lieu de 40€ jusqu’au 20 décembre !
Réservez votre moment ! Offrez un cadeau original !