Getyourmove

Getyourmove 🎯 Accompagnement sur-mesure pour agendas chargés
💪 Silhouette athlétique & moins de douleurs
⏱️ 1h/semaine suffit

21/08/2026

Trust the process.
Un coach qui montre. Un client qui exécute. Une méthode qui fonctionne.
Chez Get Your Move, chaque geste compte et chaque progrès se construit, semaine après semaine.

19/08/2026

Vous gérer votre quotidien à la perfection, mais… il y a une chose dont vous ne prenez pas soin, c’est votre corps.

Et bien nous sommes là pour vous accompagner sur ce domaine là de votre vie 🙌

Alors, vous sautez le pas ?! ⬇️
📞 06 30 67 44 24�📧 [email protected]�🌐 www.getyourmove.fr�📍 235 Impasse des Châtaigniers, 38300 Ruy-Montceau

« Je ne suis pas une grande sportive »C’est effectivement le cas de beaucoup de nos clients et pourtant ils s’astreignen...
14/08/2026

« Je ne suis pas une grande sportive »
C’est effectivement le cas de beaucoup de nos clients et pourtant ils s’astreignent à 1 à 2 séance de sport par semaine chez nous. Pour certains depuis des années maintenant.
Car le fait d’avoir un rdv, d’être encadré les aide.

Alors si vous voulez aussi tester 👇
📞 06 30 67 44 24�📧 [email protected]�🌐 www.getyourmove.fr�📍 235 Impasse des Châtaigniers, 38300 Ruy-Montceau

12/08/2026

Vous vous sentez bien en vacances ? 🏖️
C’est normal, le rythme ralenti, on est moins stressé, on bouge plus et donc le corps va mieux.
Et si vous ressentiez ça tout au long de l’année 😱

C’est ce qu’on propose chez GETYOURMOVE grâce à un accompagnement structuré
📞 06 30 67 44 24�📧 [email protected]�🌐 www.getyourmove.fr�📍 235 Impasse des Châtaigniers, 38300 Ruy-Montceau

07/08/2026

Chaque geste compte, et ça se voit. 💪
On démontre, on corrige, on ajuste jusqu’à ce que le mouvement soit juste.
C’est ça, la méthode Get Your Move.

05/08/2026

Votre physique ce n’est pas qu’une question de poids !

La plupart du temps on a l’air bien plus heureux, beau et joyeux quand on est bien dans sa peau. Mais ce n’est pas qu’une question de poids sur la balance. C’est aussi se sentir fort, mobile et capable de bouger.

Envie de découvrir notre méthode ?
📞 06 30 67 44 24�📧 [email protected]�🌐 www.getyourmove.fr�📍 235 Impasse des Châtaigniers, 38300 Ruy-Montceau

31/07/2026

En individuel ou en groupe, l’attention portée à nos clients reste la même 👀

On vérifie, on corrige, on observe…

28/07/2026

Le pont fessier 🍑

Un super exercice pour renforcer et tonifier les fessiers mais mal exécuté il peut créer des tension au niveau lombaire.
La clé ? 🔑
Pousser fort avec les pieds dans le sol pour activer vos muscles fessiers et élever le bassin, tout en gardant le dos en position neutre.

21/07/2026

La différence entre « faire du sport » et « bien faire du sport », c’est souvent un détail.
Un appui à corriger, une posture à ajuster, un mouvement à affiner. C’est le travail qu’on fait à chaque séance, avec chaque client.
On vous explique notre méthode en bio.

Adresse

235 Impasse Des Châtaigniers
Ruy
38300

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 21:00
Mardi 08:00 - 21:00
Mercredi 08:00 - 21:00
Jeudi 08:00 - 21:00
Vendredi 08:00 - 20:00
Samedi 08:00 - 12:00

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