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Rose'eveil

Et si tu pouvais t'offrir un espace bienveillant pour mieux te comprendre, t'affirmer et créer des relations plus alignées avec qui tu es vraiment ?

Girls Squad, est là pour explorer tes relations avec
toi-même, les autres et le monde.

07/09/2026

Septembre est là. Et on nous dit de reprendre le rythme comme avant. 🍂

Après un été brûlant et meurtrier à tous les niveaux, honnêtement ? J’arrive pas à faire comme si de rien n’était.

Si le monde change à ce point, pourquoi je continue comme avant ? Et surtout comment je fais ?

Il y a un vrai paradoxe dans ce qu’on nous demande :
travailler, consommer, reprendre une vie « normale »
Alors que le monde est en détresse.

Comment on trouve le bon équilibre ?

Je t’en parle dans le tout nouvel épisode de Hey, viens on discute 🎙️

👇 Le lien est dans ma bio, écoute l’épisode et dis-moi : toi t’as ressenti quoi cet été ?

01/09/2026

La vérité n’est pas toujours ce qu’on montre, mais ce qu’on veut bien montrer. 🤭

Alors aujourd’hui, je vous parle de mes échecs après trois ans d’entrepreneuriat .

Ce que j’arrive à retenir, c’est que ces échecs m’ont apportés enseignement.

Je ne sais pas si j’irai jusque dire qu’ils ont été nécessaire, mais ils ont existé et j’en ai tiré des actions correctrices :

🔥 Me former en tant que Coach m’a permis d’avoir des outils pour les accompagnements d’aujourd’hui

💸 Avoir eu des galères financières m’ont permis de comprendre que je devais être accompagné aux investissements et en comptabilité

🧘🏽‍♀️Faire un burnout m’a permis de me recentrer sur une seule activité et faire de ma santé mentale ma prio

✅ Faire des to do à ralonge me rappelle qu’une to do pessimiste vaut toujours mieux qu’une to do optimiste (merci Marie | Coach Business & Mindset Certifiée)

🧡 Me faire accompagner m’a apporté une structure et compétence.

Alors oui, ça n’a pas toujours été facile de mener la barque, je vais sûrement avoir d’autres échecs, mais finalement j’ai su me diriger vers les choses qui étaient meilleures pour moi et plus salvatrice.

En cassant un peu les codes et les idées reçues aussi.
Un peu comme les relations finalement…

Si ce poste t’a parlé, tu peux nous partager aussi tes échecs et enseignement en commentaire 💭

Crédit 📸 : Marion - Photographe & Consultante Com’

28/08/2026

Il y a trois ans, j’ai créé mon podcast seule.

À l’époque, je venais du marketing et de la communication et je me demandais parfois si toutes ces années d’études avaient vraiment un sens.

Aujourd’hui, je réalise que tout était déjà là.

Le podcast m’a permis d’explorer, de questionner, de déconstruire. Et au fil des épisodes, certaines convictions sont devenues impossibles à ignorer : le féminisme, la sororité, la représentation, la place que l’on donne à la voix des femmes.

Et puis j’ai compris.

Ma place était là.

Auprès de toutes ces femmes ambitieuses qui ont quelque chose à dire, quelque chose à transmettre, une vision à défendre.

Celles qui veulent créer leur espace de parole, faire entendre leur message et prendre leur place.

Lorsqu’une femme ose être visible, elle ne fait pas que prendre sa place, elle montre à d’autres femmes que la leur existe aussi.

Et peut-être qu’un jour, les générations qui viennent ne se demanderont même plus si elles ont le droit de prendre la parole.

Elles le feront.

Alors merci à mon podcast de m’avoir offert ce chemin.
Et merci à toutes les femmes qui me permettent aujourd’hui d’être exactement là où je dois être. 💛🎙️

Crédit 📸 :

25/08/2026

Et si on ne nous avait jamais vraiment appris à apprendre ? 🧠

On grandit avec des méthodes, des habitudes et des injonctions… sans forcément se demander si elles nous correspondent.

🎙️ Dans cet épisode, on parle apprentissage, cerveau et connaissance de soi avec ._leguen_ , neuropédagogue en gestion mentale.

Cet épisode pépite nous fait réaliser qu’avant de chercher à mieux apprendre, il faudrait peut-être commencer par comprendre comment, nous, on fonctionne.

L’épisode entier disponible sur toutes les plateformes 🧡🎧 (lien en bio)

22/08/2026

En cette ère plutôt sombre… il me faut des gardes fou pour apaiser (un peu) tous les sentiments en moi ..

Peur, insécurité, colère, impuissance face à tant de catastrophes humaines et naturels. 🥺

Je crois aux initiatives individuelles mais surtout collectives 🧡.

Alors en attendant la révolution pour un monde meilleur 🔥🔥, tu peux partager en commentaire tes gardes fou à toi ? 💭

Crédit 📸 :

18/08/2026

Avant d’accompagner les femmes à s’affirmer par le bais du podcast, je me dois de le faire aussi 🔥.

Alors voici les raisons de t’abonner à mon compte ou te désabonner 🫶🏽.

Crédit 📸 : Marion - Photographe & Consultante Com’

14/08/2026

On parle souvent de déconstruction ces dernières années mais ça veut dire quoi ? 🤔

Cela signifie qu’on nous a appris quoi penser et rarement comment construire notre chemin de pensée.

C’est ce qui est responsable de beaucoup de perditions, du vide qui nous habite parfois et du manque d’authenticité dans les liens que nous créons, y compris avec nous-mêmes.

Alors, si on essayait de se réapproprier notre système de pensée, les girls ? 🫶🏽

07/08/2026

Ne sous-estime jamais ce que tu apportes. 🧡

Derrière ton courage de créer, de l’autre côté, il y a celles qui en ont besoin. 🫂

Je le sais parce que j’ai été de l’autre côté.
Le podcast m’a tenu la main à un moment où j’en avais le plus besoin : des ressources, du soutien, des prises de conscience qui ont fini par me ramener à moi.

Et si c’était ton tour ? 🫱🏾‍🫲🏽

31/07/2026

Dans un monde où tout va vite, j’ai choisi de prendre le temps.

Prendre le temps pour aborder des sujets qui sont importants, qui méritent profondeur et nuance. 🧡

J’ai décidé de prendre la parole et d’asseoir ma vision tel que je l’entend mais j’ai aussi pour vocation de créer l’espace de parole suffisant pour porter ma voix. Car oui elle compte, tout comme la vôtre les girls ! 🔥

Si tu devais choisir un sujet pour un épisode de podcast, ça serait quoi ? 🫶🏽

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