20/12/2023
Vous doutez encore de la performance de l’Entraînement Invisible ? Découvrez le témoignage d’Edouard, 14 ans, joueur de handball en -15 élite au Rouen Handball 🤾♂️🤾♂️🤾♂️
Il bénéficie de l’accompagnement de Clothilde sur la partie nutrition et sur les savoirs faires en coaching mental de M'Perf
𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐚𝐯𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞́ 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦 𝐒𝐨𝐟𝐭𝐬𝐤𝐢𝐥𝐥𝐬 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝐞𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞(𝐬) 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́(𝐬) 𝐞̂𝐭𝐞𝐬-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞́ ❓
J’ai sollicité Perform Softkills Academy suite au film sur Instagram dans lequel Thibaud a raconté son histoire. Comme je souhaite également réussir dans le handball depuis mon plus jeune âge et aller très loin, je voulais savoir si l’Academy pouvait m’apporter davantage de progression en complément de mes entrainements dans mon club.
Nous avons discuté avec Alexandre du projet et ensemble avons défini les domaines où l’Academy pouvait répondre. C’est comme ça que j’ai rencontré Nicolas mon coach mental et Clothilde la diététicienne. 🧠🥬
𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐥'𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐯𝐨𝐲𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞́𝐯𝐨𝐥𝐮𝐞𝐫 ❓
L’accompagnement avec Nicolas se passe très bien. J’aime travailler avec lui car il croit en moi et en mes capacités ce qui me motive beaucoup dans ma progression.
Nous nous voyons à distance toutes les 2-3 semaines ou selon mon besoin. Nicolas me fait faire des exercices pour apprendre la gestion du stress et je sens vraiment que je progresse surtout en confiance en moi.
En ce moment on travaille sur le changement des pensées négatives en positives. J’adore Nicolas et j’attends chaque séance avec impatience !
L’accompagnement avec Clothilde c’est une histoire différente, ici on touche à la nourriture et ma façon de manger. Les résultats ne sont pas rapides, Clothilde m’explique comment faire pour changer mes habitudes, quel aliment diminuer. Ici c’est moi qui a demandé de travailler en séance ce qui me préoccupe le plus : le petit déjeuner et le gouter. Clothilde est très gentille, à l’écoute, elle n’impose pas le changement immédiat, mais m’explique pour que je devienne indépendant. C’est un plaisir de travailler avec elle !
Aujourd’hui je me sens accompagné dans ma progression sportive et La Perform Softkills Academy a pris toute une place dans ma vie du jeune sportif.
𝐔𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢 !!!!
