04/05/2021
Être parent sollicite physiquement, psychiquement et émotionnellement. Il apparait alors être nécessaire et essentiel de prendre soin de soi. Il ne s'agit nullement d'une démarche égoïste, mais d'être au mieux avec soi pour prendre soin de sa famille.
Si nous ne montrons pas à nos enfants que nous savons prendre soin de nous, nous ne leur enseignons pas comment prendre soin d'eux-mêmes et comme c'est important.
Moi, je lis quelques pages d'un livre ou d'un magazine, je bois un latte ou un jus d'ananas, j'écoute une playlist. Et vous ?