Pauline Coaching

14/08/2023

Bonjour à tous ! 🌞

Je vais parler de choses qui fâchent… la rentrée ! 🤪
Je suis là pour accompagner votre adolescent(e) de 11 à 19ans dans son année scolaire.

- Se fixer de nouveaux objectifs ✅
- Surmonter les échecs de l’année passée 💤
- Ameliorer la vie sociale au sein de l’établissement scolaire et dans ses activités extra-scolaire
- Ouvrir à la discussion au sein du foyer et apaiser les conflits éventuels 😌
- Prévenir au harcèlement, comportement inapproprié etc.
- Reprendre confiance en soi, s’aimer, comprendre les autres et le monde qui l’entoure 🌍

Tout cela dans la bienveillance, l’écoute et le partage. Votre ado adore déjà aller à ses séances avec sa coach. Pas de prise de tête, des exercices à sa portée et sans rajouter de travail ni de pression.

Profitez d’une offre de -5€ sur sa première séance 🥳

Au cabinet à Romans ou par visioconférence !

Pauline Coaching pratique le métier de Coach en Développement Personnel à Romans-sur-Isère en région Auvergne-Rhône-Alpes : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

26/06/2023

Ehe coucou moi je suis coach pas gourou 😇

Je vous fais ce petit post aujourd’hui pour vous rappeler qu’un coach n’est pas censé vous conseiller, et encore moins vous obliger à prendre des décisions. ❌
Je vous fais parvenir à une certaine réflexion, introspection, remise en question pour vous accompagner dans le sens de vos objectifs, besoins et désirs ✅

Voilà c’était juste un petit rappel ! Et puisque j’ai de plus en plus de coachés avec des expériences plus que douteuses avec des « coach » je vais vous faire un petit post sur comment choisir la personne qui vous accompagne 😌

26/04/2023

Qu’en penses tu ? 🧐 ​​​​​​​​​

J’ai mon petit avis là dessus vous vous doutez bien. Mais c’est bien beau de toujours partager ma vision mais j’aimerai plus souvent faire cette petit chronique où la parole est à vous 🎤

L’ultimatum est pour moi le dernier rempart à la mauvaise communication d’un couple. De n’importe quel façon, pour n’importe quel but ou raison, il n’est pas la solution. Il entrave la liberté de l’autre, biaise son jugement. Et souvent, pas toujours, mais souvent ; le poseur d’ultimatum n’est pas réellement prêt à ce que l’autre ne l’accepte pas et réponde par la négative. L’ultimatum devient donc des paroles en l’air et vous perdez toute crédibilité. Beaucoup de blabla pour pas grand chose ! 😄

Et toi ? Tu es pour ou contre ? L’ultimatum t’as déjà servi à avoir ce que tu voulais ? 🤔

27/01/2023

17/12/2022

Oh oh oh ! 🎅🏼

Depuis quelques temps nous vous préparons un super concours autour du bien être et de l’esthétique ! On se regroupe aujourd’hui pour vous proposer des lots d’exception 🤩

1️⃣ : une huile sublinguale CBD de 10% (réduit votre stress et angoisse passagère)
2️⃣ : rallongement ongles chablon
3️⃣ : atelier massage bébé
4️⃣ : 1 séance de coaching en développement personnel personnalisé avec bilan bien être
5️⃣ : un hexagone en fleurs séchées
6️⃣ .cline.sophrologue : 1 séance de sophrologie
7️⃣ : Sachet d’infusion
8️⃣ : « Face Rayonnance » qui comprend la découverte de sa colorimétrie, un cours de make-up de tous les jours , et des conseils beauté naturels personnalisés, pour un rendez-vous de 3h d’un montant de 75€ au lieu de 150€ !
Pour participer :
✨ Aimer et Commenter le post avec le numéro du lot que vous aimeriez gagner

08/09/2022

20/07/2022

J’ai envie de vous partager l’une de mes passion : la lecture, les livres en eux mêmes.
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Alors si ça vous intéresse, dites le moi et je ferais un post comme celui ci tous les mois 🤩
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J’aime partager un peu de ma vie et vous montrez ce qui m’anime. Alors désolée de vous décevoir peut être mais non, je ne lis pas que des livres de développement personnel. Pourquoi ? Parce que nous ne sommes pas notre métier tout simplement. Je suis dedans tous les jours avec des articles, mes séances, mes réseaux, alors le moment lecture c’est aussi une pause pour mieux reprendre 😌
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Voici mes derniers livres du mois de juin 🌞
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Et toi tu aimes lire ? 📖
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18/07/2022

Un rappel important, pourquoi ? 💡​​​​​​​​
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Penser à la place des autres te fait faire trois erreurs : ​​​​​​​​
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- anticiper leurs réactions et donc changer ton comportement vis à vis d’eux. Tu ne peux jamais réellement prévoir une réaction. Sois toi même. ​​​​​​​​
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- imaginer le pire. Tant qu’à faire tu sais bien que lorsque tu commences à réfléchir aux conséquences tu penses plutôt aux négatives qu’aux positives. Cela entraîne une charge mentale bien plus grande que si tu avais seulement réfléchis à bien faire pour toi que pour eux. ​​​​​​​​
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- te censurer. En effet, en partant du principe que tu sais d’avance ce que les autres vont dire ou faire, tu te bloques à toute originalité et spontanéité. ​​​​​​​​
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Évidemment tu peux parfois prévoir des réactions de personne que tu connais très bien. Sur un événement précis qui s’est déjà déroulé ou dont tu sais pertinemment qu’il est contre leurs valeurs. Mais ne prends pas pour habitudes de réfléchir à leurs pensées plutôt au aux tiennes. Deviens l’acteur de ta vie ! 🔥

28/06/2022

Contacte moi pour en savoir plus sur le coaching, cela peut te surprendre 🤩
Ps : un coaché peut tout à fait avoir une pathologie mentale et venir pour reprendre confiance en lui. En revanche, nous nous travaillerons pas le côté psychiatrique mais serons dans l’acceptation et l’amélioration de vie.
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