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CoachPro & Formatrice | Leadership
J'aide les femmes à valoriser qui elles sont pour que chacune se sente légitime en tant que leader.

Entreprendre | Se reconvertir | Manager

08/01/2026

Et si le vrai problème n’était pas ton ambition… mais ce qu’on t’a appris à en faire ?

Quand on est maman entrepreneure, le sacrifice est souvent présenté comme un passage obligé :
tenir bon, faire plus, se mettre en dernier — temporairement, soi-disant.

Dans cet épisode, je mets des mots sur une réalité trop normalisée :

celle d’un modèle de réussite qui glorifie l’épuisement et appelle ça de l’engagement.

On parle de culpabilité, de pression invisible, de sécurité financière…

mais surtout d’une autre voie possible :

👉 une ambition incarnée,
👉 un entrepreneuriat durable et vivant,
👉 un business qui respire.

Un épisode pour celles qui ne veulent plus réussir contre elles-mêmes,

mais construire un business qui soutient leur vie — pas l’inverse.

🎧 À écouter si vous sentez que « tenir encore » n’est plus une option.

25/12/2025

Et si le problème n’était pas le manque de compétences des femmes…mais leur absence au sein des prises de décision — économiques, financiers, politiques ?

Dans cet épisode, j’accueille Marie Eloy, entrepreneure engagée, fondatrice de réseaux et autrice du livre Les femmes sauveront-elles le monde, elle nous partage sans filtre son passé de Maman solo et ses combats en cours.

On parle sans détour de maternité, de mixité d’entrepreneuriat quand le temps et l’argent manquent,

On parle de pression financière,

On parle aussi de cette réalité encore trop fréquente : des femmes qui créent, qui travaillent… et qui ne se paient pas.

Cet épisode n’est pas là pour rassurer. Il est là pour réveiller, questionner, et surtout mettre en mouvement.

Merveilleuses fêtes !

26/11/2025

Aujourd’hui, mon fils aîné a 7 ans. 🎉

Et c’est grâce à lui que je suis devenue entrepreneure.

La maternité n’a pas freiné mon ambition.
Elle l’a révélée. 🔥

Joyeux anniversaire mon cœur ❤️

Et si toi aussi tu veux allier maternité et ambition, écoute Mam’Ambitieuse — le podcast pour créer un business aligné et puissant.

27/10/2025

Jeudi dernier, j’ai eu l’immense honneur d’animer un atelier pour :

Maternité & entrepreneuriat : bien dans ses baskets ! 👟

J’ai présenté ma méthode pour
💪🏻 piloter ton business en respectant ton ambition et ta réalité de Maman.

Un moment fort.
Parce qu’on a parlé cash.
De charge mentale, de fatigue, de réussite, d’argent, de limites.

De ce grand écart permanent entre la femme, la mère et la cheffe d’entreprise.

Et en repartant, j’ai eu envie de partager avec toi les 5 leçons que je garde précieusement de cet échange

Des rappels simples, mais puissants !
Ceux qu’on oublie quand on court après “tout faire bien”.

💬 Dis-moi en commentaire : laquelle de ces 5 leçons résonne le plus avec toi aujourd’hui ?

Et si tu veux aller plus loin, écoute le podcast 🎙️ Mam’Ambitieuse — là où on parle sans filtre de maternité, d’ambition et d’équilibre (lien en bio).

23/10/2025

C’est l’histoire d’une femme brillante et perfectionniste, qui a longtemps fait passer les besoins des autres avant les siens.

Amélie, spécialiste RH en gestion des talents, a mis plusieurs années avant de quitter le salariat pour se lancer à 100 % dans l’entrepreneuriat.

Dans cet épisode, elle nous partage :
✨ Comment son besoin de sécurité, loin d’être un frein, est devenu une véritable force.
✨ Les doutes, les étapes, les ajustements qui ont rythmé sa transition.
✨ Comment elle a réussi à construire son plan d’évasion
✨ Une autre façon de voir l’entrepreneuriat : plus douce, plus progressive, plus alignée.

Son témoignage nous autorise à sortir du mythe du “grand saut” et à croire qu’on peut construire sa voie en avançant à son rythme. 🌿

15/10/2025

« L’automne arrive, l’automne est là. » 🍂

Cette phrase de Louis Mercier résonne fort en moi.

L’automne, c’est ma saison préférée. Une invitation à ralentir, à cocooner, à regarder ce qu’on veut garder… et ce qu’on peut laisser tomber.

En tant que mamans, on est souvent prises dans le tourbillon du quotidien : la famille, le boulot, les imprévus, les microbes de rentrée…

Et si l’automne nous rappelait qu’on a aussi le droit de trier, de nous alléger, de ne pas tout porter ?

🍁 Faire le tri dans ses priorités.
🍁 Choisir de nourrir ce qui nous ressource.
🍁 Revenir à l’essentiel.

Et toi, qu’est-ce que tu aimerais laisser tomber cet automne ? 💬

22/09/2025

Septembre : le mois le plus challengeant de l’année.
(et ce n’est pas qu’une impression…)

🌿 Septembre est intense, mais il peut aussi être une opportunité pour réapprendre à s’adapter.
Et toi, comment tu vis l’imprévu en ce moment ? 💬

10/09/2025

Tu connais ce scénario par cœur :
👉 Tu bosses trop → tu culpabilises.
👉 Tu bosses pas assez → tu culpabilises.
👉 Tu passes du temps avec tes enfants → tu culpabilises de délaisser ton travail.
👉 Tu bosses sur ton projet → tu culpabilises de ne pas être “assez présente”.

Bref… quoi que tu fasses, tu culpabilises.

Dans cet épisode, je démonte :
✨ le mythe de la mère parfaite,
✨ l’illusion de “tout mener de front”,
✨ et l’idée toxique qu’il existerait une “bonne” façon d’être mère.

Tu vas comprendre que la culpabilité n’est pas une fatalité. C’est un conditionnement. Et tu peux t’en libérer.

💥 Objectif : reprendre ton pouvoir, poser tes règles du jeu, et vivre pleinement ta vie de maman ambitieuse, sans t’excuser.

Un épisode cash, libérateur et nécessaire 🔥

➡️ Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast.

10/09/2025

Porter un combat seule, ça peut être épuisant.
Le porter ensemble, c’est puissant.

Quand on s’engage pour un sujet qui nous tient à cœur, il arrive de se sentir seule, jugée, ou de douter de l’impact de nos actions.
Et puis, il y a ces moments où l’on comprend qu’on est nombreux à avancer dans la même direction.

👉 La mixité, l’égalité et l’inclusion ne sont pas des « bonus » qu’on ajoute à la marge, mais des leviers essentiels pour transformer durablement nos organisations et notre société.

C’est exactement ce que j’ai ressenti lorsque Stark m’a proposé de rejoindre l’édition spéciale Femmes Inspirantes du .
Au début : « Quoi, moi ? Vous êtes sûrs ? »
Puis j’ai pensé : « Mais oui, c’est pour ça que tu prends la parole ! »

Dans mes métiers, ça passe par :
✨ protéger les familles en anticipant chaque scénario,
✨ redonner du sens à l’épargne en l’orientant vers des projets durables,
✨ accompagner les femmes entrepreneures à structurer un business solide et rentable.

🙏 Je suis honorée de faire partie de ce numéro aux côtés de celles et ceux qui ouvrent la voie et réinventent les codes.

27/08/2025

C’est l’histoire d’une Maman qui a repris ses études alors qu’elle était déjà maman.

Elle a osé changer de voie, malgré la peur, malgré les doutes.

Une magnifique réussite familiale avant tout !

On parle assertivité,
on parle bien être,
on parle business du care,
on parle équilibre vie pro-perso,
on parle résilience,
on parle confiance en soi.

Elle nous livre comme elle arrive à dépasser son syndrome de l’imposteur.

Un épisode rempli de douceur qui fait tellement de bien !

Merci .naitre.et.parentalite pour ton partage 🙏

07/08/2025

Tu les vois passer ces promesses de business qui cartonne en 30 jours ?

Ces formations qui disent que tout ira vite, très vite ?

Et toi, t’es là à douter, à culpabiliser, à t’épuiser…

Dans cet épisode, je démonte l’injonction à réussir vite.

J’explique pourquoi prendre son temps, c’est pas une faiblesse — c’est une stratégie. 😉

Et je donne les clés pour construire un business durable, aligné… et rentable.

Spoiler : on ne met pas un bébé au monde en un mois. Un business non plus.

06/08/2025

J’ai mis du temps à comprendre que j’en avais besoin.

Aujourd’hui, c’est non négociable.

Le sport a toujours été un sas de décompression pour moi. Une façon de me vider la tête, de décharger.

Petite il m’a sauvé la vie !

J’ai longtemps fait du sport à haut niveau, cherché la performance, l’excellence.

Depuis un an, j’ai changé mon rapport au sport.

Pas parce qu’il faut le faire.

Pas parce que c’est prévu.

Mais parce que j’en ressens le besoin.

Le sport m’a à nouveau sauvé la vie il y a plus d’un an.

L’anxiété et la santé mentale passent d’abord par le corps avant de rester ancrer dans notre cerveau.

Alors apprendre à se mouvoir de façon consciente peut sauver des vies ❤️

La bonne nouvelle : il y a mille et une façon de bouger 🏊‍♀️🧘‍♀️🏃‍♀️

Bel été à toutes et à tous

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