Julie Chapput Coaching

18/11/2023

En ce moment, sans faire exprès, je mets des chaussettes dépareillées et en fait j’adore ! Et vous, quel est votre kiff du moment ? ❤️ 😎

17/11/2023

Merci pour vos attentions en jour mémorable , voici la vidéo du jour !

Pourquoi je ne suis pas a dans gala moi aussi ?!???

15/11/2023

Retrouvez-moi sur Instagram, c’est plus intime 🤭

13/11/2023

11/11/2023

Aujourd’hui, j’ai osé aller au bout de mon rêve et oser le concrétiser ! Celui de me libérer des carcans de mon être et ceux qui m’entourent, notamment ceux de la société. Je fais de ma vie mienne, et c’est tout, ni plus ni moins ni autrement. J’assume. Je le matérialise symboliquement aujourd’hui par l’achat d’une fantaisie à mes pieds qui me le rappellera dès le matin, lorsque je m’habille, qui me mettra en joie. Une astuce bien-être pour aborder des jours d’ automne puis d’hiver, parfois difficiles à supporter.

10/11/2023

SINCÉRITÉ

Pourquoi ce mot ressemble plus à un gros mot qu’à une valeur dans certaines entreprises, comme s’il était tabou ou dangereux ?

C’était la bonne question du vendredi 🤔



soi

06/11/2023

Petit tuto inspirant pour le début de semaine 🤪🤭🤣

30/10/2023

Pour démarrer la semaine de bon pied !

27/10/2023

ACCOUCHER

Oui, vous avez bien lu ! on est sur les réseaux et je parle d'accouchement..si c'est pas dingue ?!

L'image que j'aurai voulu utiliser était plutôt celle de la femme en souffrance, dans les contractions, qui crie dans les moments d'avant..le long processus des contractions, de l'errance dans les couloirs en hurlant comme une louve car le travail se fait, l'enfant arrive, doucement, trop doucement parfois..

Pourquoi je parle de ça aujourd'hui ? car en fait le processus dans le cadre de l'entreprise, de se POSITIONNER, TRANSFORMER une idée en un projet, une activité CONCRÈTE, peut s'en rapprocher, dans le sens où nous passons par des phases parfois plus qu'INCONFORTABLES. Nous murissons quelque chose en nous mais ne savons pas vraiment encore quoi ni comment mais il y a comme un souffle, un "monstre" qui gronde en nous et qui demande à sortir !

Sachant qu'il y a aussi notre mental, la société, le marché etc..qui nous indique des CODES, des NORMES, des MODÈLES..avec les PEURS que ça fait surgir de les TRANSGRESSER pour s'en LIBÉRER et CRÉER notre propre modèle.

Tout est là pour nous faire DOUTER, douter de soi, reculer, avancer puis finalement vouloir ABANDONNER car la NAISSANCE de l'idée, du concept à formuler au MONDE ensuite se fait attendre..

Cette phase fait partie du processus ! Vouloir l'éviter, comme vouloir éviter la souffrance, nous ramènera toujours au point de départ, soit vouloir ressembler aux autres, se conformer et ne pas réussir à se positionner, se différencier avec la phase d'après qui est d'ASSUMER.

BON A SAVOIR : on a souvent besoin de quelqu'un, voire plusieurs personnes, pour nous aider à accoucher, accoucher de soi-même (le VRAI NOUS), accoucher d'une idée, la faire prendre forme dans la matière, rencontrer la matière de la réalité, la tester etc..

Alors, allons-y ACCOUCHONS !

Bonne nouvelle : le SOULAGEMENT et la LIBÉRATION sont juste derrière. La vie a juste plus de SENS ensuite et les efforts pour avancer sont plus faciles.

24/10/2023

To think out of the box

Avez-vous déjà entendu cette expression ? ça évoque quelque chose pour vous, ou pas du tout ?

Ce que ça m'évoque et là où je veux vous emmener aujourd'hui, c'est poser un cadre, c'est la base de mes accompagnements bien sûr, mais surtout savoir en sortir ou penser en dehors des cases à cocher, s'affranchir des étiquettes aussi peut -être nécessaire voire vital !

Vous aider à voir les choses autrement, à penser autrement, apprendre à réfléchir et réagir différemment, ne se fait pas seul et nous permet de stimuler la créativité et d'oser être plus en lien avec nos envies profondes, celles qui nous font vibrer par exemple..

Si vous cherchez du politiquement correct ou du "comme tout le monde", j'ai envie de dire, ce ne sera pas ici, par contre oser faire émerger une puissante énergie et son grain de folie pour être porté.e au quotidien par un flux de sens et de motivation, je réponds "présente" !

Pourquoi vouloir toujours rentrer dans des cases, se conformer, ressembler, copier, faire pareil, faire comme si etc etc..et si nous assumions d'être qui nous sommes avec nos forces et nos faiblesses, voire failles et vulnérabilité, les accepter et en faire au contraire plutôt une "marque de fabrique" ?

A méditer.

15/09/2023

Ce matin, le mot qui me vient, c’est celui-ci 🙂

Je l’aime, il sonne bien et le fait qu’il survienne naturellement à mon esprit me montre que mon cerveau a été bien rafraîchi, en profondeur..qu’un lien s’est fait entre mon corps, mes émotions et mon conscient/inconscient et subconscient 😜

Pour m’amener des pensées inspirantes dès le matin et j’aime ça !

Je suis fière de moi, car c’est le fruit d’un long travail et parfois (si ce n est régulièrement ) difficile travail, de manière générale..car je reviens de loin, déjà par le bain familial (non pas celui-ci 🛁 ) d’où je viens car à ce niveau déjà beaucoup de travail pour avancer lorsqu’on patauge dans la 💩 des autres (ils ont fait de leur mieux) sans le savoir, en plus on a honte et on culpabilise de ne pas avancer et «réussir » aussi vite qu’on le voudrait..

Bref, tout ça pour dire, que pour rafraîchir ses conditionnements et les mettre à notre service, ça prend du temps, de l’énergie, de l’argent et surtout une sacrée rage d’envie d’y aller !

Même si cette dernière parfois nous emmène dans des tréfonds, par cette fatigue aussi parfois qu’elle entraîne, car elle demande des efforts, un certain nombre 😜

Je conclue sur ce mot du matin, que je vais ancrer en moi :-)

06/09/2023

Alerte !

La canicule joue sur nos organismes ainsi que la santé mentale, en être conscients c’est bien, prendre soin de soi encore plus et des personnes fragiles aussi.

Selon une étude, les périodes de fortes chaleurs dues au réchauffement climatique provoquent une hausse du nombre de visites à l'hôpital… pour des urgences psychiatriques.