29/08/2026
𝐈𝐥 𝐲 𝐚 𝐮𝐧 𝐚𝐧, 𝐣𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐦𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚.
Depuis, il y en a eu 41 chez Centre Oscaria , 100 à Thillois, auxquels se sont ajoutés 15 heures de stages d’été.
𝟏𝟓𝟔 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞.
C’est encore peu. Mais c’est déjà beaucoup : beaucoup d’expériences, d’observations, de rencontres… et surtout, une base solide pour la suite.
Et encore, ce chiffre ne raconte qu’une partie de l’histoire. Il ne compte pas toutes les heures de préparation des séances, de formation, de réflexion, de communication… ni tout ce qu’il faut construire autour pour faire grandir une activité qui démarre.
Le tout mené en parallèle de mon activité salariée, toujours bien présente.
Ces 156 heures m’ont permis de gagner en confiance — en moi (il reste du chemin 😉) et dans mon projet.
Elles m’ont appris à mieux observer les corps, les réactions, les petits signaux parfois presque imperceptibles. À adapter toujours plus finement la pratique à chacun. À confirmer ce qui me touche profondément dans le yoga que j’enseigne : 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬, 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫, 𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥’𝐢𝐦𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́.
Elles m’ont aussi permis de commencer à imaginer plus précisément la suite de Yoga Ksana et d’en poser les premiers jalons.
Et puis, surtout, 𝐢𝐥 𝐲 𝐚 𝐥𝐚 𝐉𝐨𝐢𝐞. Celle de voir ce que la pratique peut apporter à celles et ceux qui me font l’honneur de participer à mes cours et à mes stages.
𝑨𝒍𝒐𝒓𝒔 𝑴𝑬𝑹𝑪𝑰 🙏
À mes élèves, pour leur confiance, leur fidélité, leurs encouragements — et parfois pour croire en moi un peu plus que moi-même.
À mes proches et mes amis, pour leur soutien depuis le début.
À mes compagnons de formation Viniyoga, qui m’ont poussée à essayer et à y croire.
À la mairie de Thillois, qui m’a aidée à lancer cette activité et continue à m’ouvrir des portes.
À mon professeur, qui m’a tant appris et continue de le faire à chaque week-end de post-formation.
Et puis, à la Vie. Parce que c’est assez fou de voir les portes qu’elle peut ouvrir lorsqu’on accepte de la laisser faire.
𝐌𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭, 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝟐 !
Dès ce lundi, 31/08, je vous retrouve :
🧘 Le lundi 18h30 — et ciel
🧘 Le mardi 19h30 — oscaria
🧘 Le jeudi 19h30 — Thillois
🧘 Le vendredi 18h et 19h30 — Thillois
Et cette année apportera aussi de nouveaux cours, du yoga en entreprise et quelques projets encore en préparation… 😜
𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝’𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐞𝐫 ? 𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭.
