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Sten Coaching

Je vous propose de vous coacher dans le cadre d'objectif que vous vous êtes fixé. Mon terrain d'action se situe entre Lorient et Quimper.

Que se soit pour se défouler, perdre du poids, ou vous renforcer musculairement, je suis à votre écoute.

23/01/2025

~Aujourd'hui je vous présente Jeanne, 66 ans et déjà de sacrés performances. 🤩

~ Perte de poids, regain musculaire et meilleure alimentation. 🚀

~Après un bilan, et déjà 3 semaines de travail, c'est une nouvelle vie pour elle.

" La forme que j'ai aujourd'hui avec ces changements dans ma routine sportive et alimentaire c'est Byzance"!😁

~ On continue le travail ensemble pour plus de résultats à venir. 💪

17/10/2023

Ne jamais négliger son entraînement quotidien

~Toujours penser à devenir meilleur qu'hier.

22/04/2023

À FAIRE TOURNER D'URGENCE.!!

Salut les amis, voilà maintenant 1 an que la société sten coaching sportif est ouverte. 🤩🎂
Et si ça a tourné aussi bien jusqu'ici c'est aussi grâce à vous!

C'est pourquoi je voulais vous remercier pour cette première année passée ensemble en vous faisant un cadeau. 🎁

Pour fêter ça, j'offre aux 10 futurs coachés 2 séances de plus pour toutes demande de coaching de minimum 10 séances. 🤩💪✨

Attention c'est valable jusqu'à la fin du mois, alors foncez 🚴💨
PARTAGEZ UN MAX LES AMIS.

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17/02/2023

Ça y est.🤩🤩🤩🤩
Je suis de retour après une petite absence. Et oui aujourd'hui j'anime aussi des cours dans le club de l'orange bleue Ploemeur le soir tel que le boxing, le pump, et le biking. 🏋️🚴🥊

Il m'a fallu du temps pour me réorganiser afin d'allier les coachings, les cours, et les vidéos pour vous. 💪😉

Je suis donc de retour avec un training cardio qui va, j'en suis sûr, vous ravir, car Celui-là il défonce 😝😝

Essaie le tu verras 😜

01/02/2023

Et voilà... Angélique alias Terminator rempile avec sten coaching pour de nouveaux training. 💪🤩

Elle aime souffrir avec plaisir alors forcément elle a souhaité repartir à fond.😜

Vous verrez ses training bientôt et vous verrez la machine en action. 🏃‍♂️🏋️

Et toi, c'est pour quand ?

28/01/2023

On ne présente plus Angélique alias Terminator qui revient aujourd'hui pour un tout nouveau training maison créé par votre coach. 😉

Voici un aperçu du spécial cardio CAF qu'elle m'a demandé. 💪🏃‍♂️

Beaucoup de souffrance pour beaucoup de plaisir.
Encore une fois elle s'est surpassée et montre que même à plus de 40 ans on peut encore être une vraie machine de guerre avec un suivi et des programmes adapté.

À qui le tour?

10/01/2023

Et voilà 1 mois que je m'occupe de Laëtitia. On a déjà fait d'énormes progrès sur la technique, mais aussi sur le dépassement de soi, la motivation, l'envie... Bref que du positif. 🤩😁

Même si elle sait que c'est dur, elle ne lâche rien. Elle avance et veut battre son programme. Elle veut le dominer pour ensuite attaquer le suivant. 💪

Quel plaisir de voir des évolutions si rapides. 👍

Sans parler du poids. On est déjà à quasiment moins 3 kg sur les 6 qu'elle veut perdre. Ça avance super bien tout ça. 😉

Maintenant, à qui le tour de se prendre en main avec toute l'aide que je peux lui offrir ?

07/01/2023

Le nouveau programme de est arrivé. 🤩

On continue le suivi en progressant toujours plus. 🏋️
Félicitations à Marie qui progresse chaque jour de plus en plus et qui aime tellement ça qu'elle en redemande.

Toi aussi tu veux un suivi personnalisé comme Marie ? 💪

Contacte moi au plus vite et bénéficie d'un bilan gratuit. 😜😉

03/01/2023

Félicitations à Jessy Brasseur pour sa séance de ce matin. Dur, intense, mais tellement bon quand c'est fini 😜💪🏋️

29/12/2022

Quel mercredi matin! 🤩Pour son anniversaire, Angélique Thierry André à décidé de mettre le way dès le matin avec une séance qui pique du début à la fin. 🏋️💪🏃‍♂️

Mais comme d'habitude, elle a été sans retenue dans l'engagement. Une vrai Terminator 🤖 😜

Si toi aussi tu veux te défouler avec mes programmes "spécial cobaye", ou si tu as des objectifs plus précis, n'hésite pas à me contacter.

Adresse

Quimperlé
29300

Site Web

https://stencoachingsporti.wixsite.com/sten

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