Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 22:00 Mardi 06:00 - 22:00 Mercredi 06:00 - 22:00 Jeudi 06:00 - 22:00 Vendredi 06:00 - 22:00 Samedi 09:00 - 13:00

2'The'Light - Coaching sportif

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France
Quimper
2'The'Light - Coaching sportif

Coaching sportif certifié à Quimper.

Séances en individuel ou petit groupe, avec un accompagnement humain et sur mesure, dans le cadre exceptionnel du Domaine de Lanniron. 🌳🌅
Ici, pas de pression : on s'adapte à ton niveau !
👇 Réserve ton bilan 👇

01/09/2026

30’’on 30’’off 👌

29/08/2026

Séance du jour ; 6 rounds, 5 BMU, 10 T2B, 15 Pull-up, 20 WB et 25 cal bike.
Séance plus longue 💪, sensation de bien être plus intense quand c’est fini 😄

25/08/2026

Entrainement du jour 👌

25/08/2026

Le petit groupe, meilleur des deux mondes 🙌
Si tu as peur de te décourager en étant seul, c’est le meilleur compromis.

Une dynamique collective qui donne envie de revenir, sans jamais te perdre dans la masse : max 6 personnes par groupe, pour un vrai suivi de chacun.

Tu gagnes l'énergie du collectif, celle qui te fait tenir une rep de plus parce que les autres y sont encore. Et tu gardes un accompagnement qui reste sur mesure.
Et ton coach reste disponible pour t’encourager, corriger tes mouvements, te donner des exercices.

24/08/2026

Le coaching individuel, c'est quoi concrètement ? 🎯

Ni un programme tout fait, ni une salle où tu es livré(e) à toi-même. À chaque séance, on ajuste ensemble : ce qui fonctionne, ce qui doit évoluer, ton énergie du jour.

Que ton objectif soit de perdre du poids, te muscler, ou simplement apprendre à bouger en sécurité, tout est pensé pour toi et seulement toi.

Le parcours débute obligatoirement par une *séance découverte individuelle*. Cette première rencontre me permet de réaliser un bilan complet afin de comprendre tes objectifs, tes habitudes de vie, tes éventuelles contraintes et attentes. À partir de ce bilan, je te construis un accompagnement entièrement personnalisé.

Prêt·e à te lancer ? Réserve ta séance découverte 👇
📞 06 31 45 86 71 ou en DM

22/08/2026

Il y a 4 ans, je me suis dit que le
sport méritait mieux qu'une salle bondée et anonyme.
🌿

Alors j'ai créé 2'The’Light.

Je m'appelle Oussama, coach sportif diplômé d'État.
Après une reconversion qui m'a mené jusqu'ici, une
conviction ne m'a jamais quitté : le sport ne doit pas
faire peur. Il doit t'aider à te sentir bien.

Pas de salle impersonnelle. Pas de programme
copié-collé.
Que tu n'aies jamais mis les pieds dans une salle ou
que tu sois du genre à enchaîner les séances, ici tout
part de toi : ton rythme, ton niveau, tes objectifs.

Je crois que chacun possède le potentiel d’évoluer et
d’améliorer sa vie. Mon objectif est d’aider chaque
personne à avancer vers sa propre lumière, qu’il
s’agisse de retrouver la santé, la confiance en soi,
l’équilibre ou simplement de se sentir mieux au
quotidien.

📍 Domaine de Lanniron, Quimper — un cadre qui n'a
rien d'une salle classique
🏋️ Individuel ou petit groupe (max 6) - musculation,
fitness, CrossFit
🥗 Conseils en nutrition pour compléter ton
accompagnement

La première étape ? Un bilan, sans engagement, pour
qu'on en parle. 👇
📞 06 31 45 86 71 (appel, SMS ou WhatsApp)

20/08/2026

Coaching small groupe jeudi 👌💪

11/08/2026

Coaching small groupe 👌✅

11/08/2026

Séance push 👌💪

04/05/2026

Chaque séance nous fait avancer 💪

Adresse

30 Allée De Lanniron
Quimper
29000

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 22:00
Mardi	06:00 - 22:00
Mercredi	06:00 - 22:00
Jeudi	06:00 - 22:00
Vendredi	06:00 - 22:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33631458671

Site Web

https://www.2thelight.fr/, https://www.instagram.com/2thelight_coaching_/, https://share.google/CZjKbDH8ZXVtyJoEW

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