02/10/2026
Ma championne, toujours au rendez-vous ! 🥰
Régulière, déterminée et toujours en mouvement, Valérie multiplie les activités : course à pied, natation, musculation en salle… sans oublier nos séances ensemble ! 💪🏽
Imaginez l’importance de l’alimentation et de la récupération pour accompagner un tel rythme !
Mais ce qui force surtout mon admiration, c’est sa résilience : cette capacité à continuer, à s’adapter, à recommencer et à reprendre après une blessure ou une maladie.
Parce que le sport, ce n’est pas seulement performer. C’est aussi apprendre à écouter son corps, accepter les périodes plus difficiles et retrouver le plaisir de bouger.
Et chez Valérie, cette philosophie fait tout simplement partie de sa vie. 😉
Bravo Valérie, une belle leçon de persévérance ! ❤️👏🏽
