Joss Pecher Coaching

Joss Pecher Coaching Je suis convaincu que l’on a tous les capacités de relever les challenges que l’on souhaite relever

Avec Rrunning Guérande on organise un événement pour échanger sur l'importance et les bénéfices du mental en course à pi...
02/04/2024

Avec Rrunning Guérande on organise un événement pour échanger sur l'importance et les bénéfices du mental en course à pied.

Ce sera sous format table ronde et discussions avec les ambassadeurs de la boutique Laetitia et Clément, traileurs locaux.

Un temps d'échange/cocktail sera ensuite offert sur place.

Vous pouvez trouver le lien de l'événement :https://fb.me/e/6LlETGjTu

Et pour vous inscrire ou poser vos questions ça se passe en message privé ou comme écrit sur l'affiche, auprès de Jean par téléphone ou à la boutique.

Apres 3 ans d'entreprenariat j''ai compris que pour réussir sur la durée,Quelque soit le projet ou l'objectifCe n'est pa...
11/02/2024

Apres 3 ans d'entreprenariat j''ai compris que pour réussir sur la durée,

Quelque soit le projet ou l'objectif

Ce n'est pas :

- le nombre d'outils
- la régularité continue
- de regarder son vision board tous les jours
- la quantité de travail accomplie par jour

Qui comptent le plus mais bien :

- la qualité et la pertinence des outils choisis
- la constance moyenne prenant en compte hauts et bas
- de réajuster sa vision avec les avancés
- la qualité de travail et le sentiment d'accomplissement

Sortez des injonctions qui ne vous correspondent pas

Apprenez à vous connaître pour savoir ce qui est optimal pour vous

Et allez chercher ces projets qui vous tiennent à cœur ❤️

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Affirmation du jour ✨Notre quotidien est rempli de victoires personnelles, si on veut bien leur donner de l'attention. C...
30/10/2022

Affirmation du jour ✨

Notre quotidien est rempli de victoires personnelles, si on veut bien leur donner de l'attention. Chaque accomplissement à sa valeur.

Une pièce de 1 euros ne vaut peut-être pas un billet de 50 euros. Mais cumulé 50 pièces de 1 euros si 💪🏻

La reconnaissance est une clé du bonheur. Elle pousse à s'améliorer avec optimisme en se valorisant 🙌🏻

Alors est-ce que tu peux me donner 3 accomplissements, même s'ils te semblent minimes, pour aujourd'hui ?

À ne pas confondre 〰️La dépendance affective reconnue dans l'acceptation de comportements toxiques et/ou malsains de la ...
28/10/2022

À ne pas confondre 〰️

La dépendance affective reconnue dans l'acceptation de comportements toxiques et/ou malsains de la part de l'autre est source de souffrance au quotidien.

La relation amoureuse/familiale/amicale est déséquilibrée voire destructice.

Elle comble certes un mal-être et un manque que l'on n'accepte pas, mais ce n'est qu'une solution dont le risque à plus long terme est d'en être prisonnier.

Des signes courants sont par exemple :
- la difficulté à poser ses propres limites
- la difficulté de passer du temps seul, sans l'autre
- la prise de décision sans la validation de l'autre est impossible

Un accompagnement par un psychologue ou un coach est une solution pour comprendre la/les source/s, s'en détacher petit à petit et se reconstruire pour s'en sortir.

Vous n'êtes pas seul 🙏

Partagez ce post pour sensibiliser votre entourage à ce sujet 🙌🏻

La reconnaissance, cela vous parle ?En fait, 𝗽𝗮𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱'𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 pour commencer à reprendre confiance et s'estime...
26/10/2022

La reconnaissance, cela vous parle ?

En fait, 𝗽𝗮𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱'𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 pour commencer à reprendre confiance et s'estimer à sa juste valeur !

Comment c’est possible ?
La RECONNAISSANCE vous fait prendre conscience de vos capacités et vous motive à continuer.

Alors, prêt à appliquer ces exercices ?

Affirmation du jour ✨Se rendre meilleur chaque jour, c’est aussi se sentir bien, avec soi et les autres. C’est s’apporte...
23/10/2022

Affirmation du jour ✨

Se rendre meilleur chaque jour, c’est aussi se sentir bien, avec soi et les autres.

C’est s’apporter de l’amour-propre, prendre soin de soi. C’est aussi avancer pour réaliser ses rêves.

Le développement personnel vous permet d’y parvenir. Venez jeter un oeil à mon dernier post pour y découvrir comment devenir « la meilleure version de vous-même » 😉

Tu veux t’améliorer dans un domaine de ta vie ? ✨Ta motivation et non ta situation montre que tu es déjà sur la bonne vo...
22/10/2022

Tu veux t’améliorer dans un domaine de ta vie ? ✨

Ta motivation et non ta situation montre que tu es déjà sur la bonne voie.
Tu es maître de tes propres actions, il n’appartient donc qu’à toi de réussir 💪🏻

Tes objectifs te demandent détermination, confiance et amour.

À toi de savoir pourquoi tu fais les choses, apprendre à te connaître toi et tes besoins/envies. Le développement personnel, comme son nom l’indique est fait pour les personnes fortes ou en devenir …
Découvre et utilise cette force qui est en toi 🙌🏻

Commente un objectif qui te tient à cœur ✨

Un petit rappel pour commencer la semaine ✨Se prendre en main, s’assumer, se responsabiliser c’est sortir de sa zone de ...
17/10/2022

Un petit rappel pour commencer la semaine ✨

Se prendre en main, s’assumer, se responsabiliser c’est sortir de sa zone de confort. Mais c’est aussi se réaliser avec succès 🙌🏻

Êtes-vous d'accord avec moi ?

Connaissez-vous les objectifs SMART ?Et s’ils n’étaient pas si SMART ?Le problème avec les objectifs SMART se trouvent d...
15/10/2022

Connaissez-vous les objectifs SMART ?

Et s’ils n’étaient pas si SMART ?

Le problème avec les objectifs SMART se trouvent dans leur définition :

Être atteignable, réaliste et dans une certaine limite de temps … Tout ce qu’il faut pour se limiter, s’empêcher de voir grand.

Si on se donne les moyens, de l’énergie et justement, du temps, qu’est-ce que l’on ne peut pas atteindre ?

Est-ce que sortir de la réalité pour oser se réinventer est un mal pour construire un rêve qui nous motive vraiment à faire de notre mieux ?

Presqu’aucun objectif n’est atteint dans l’objectif qui lui est initialement alloué. Rien qu’à voir dans les projets d’entreprises, les projets nationaux … on réorganise toujours le planning.

Ne faites pas de votre rêve ou votre projet de vie personnel ou professionnel un projet SMART.

Permettez-vous de viser loin et de vous concentrer sur cette vision pour vous en rapprocher au maximum.

Est-ce que le SMART est à proscrire ? Pas forcément.

Selon moi, il est plutôt à utiliser pour des étapes, le long de ce process.
Pour garder confiance, dresser un plan d’action, valoriser nos avancements.

Tant qu’ils sont utilisés dans un but constructif et non limitant, soyons SMART !

Alors, vous êtes d'accord avec moi ?

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