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Anne-Cécile Elias, Hopi

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France
Poisy
Anne-Cécile Elias, Hopi

Pleine conscience, pratique de l'attention, relaxation, ateliers philo. Pour les écoles, collèges, accueil périscolaire, médiathèques.

Cours de Hatha Yoga pour adultes. Cours collectifs et particuliers sur Poisy, Lovagny et Annecy.

03/02/2026

Atelier Yoga & Cuisine Ayurvédique
🗓 Samedi 28 février - 9h-13h30

Au programme :
🧘‍♀️ Yoga spécial détox
📝 Découverte de l’Ayurvéda
🍲 Cuisine du combo dipana + kitchéri + dessert
🤍 Repas partagé & moment convivial

Fin février, c’est la période idéale pour une transition saisonnière.
Petit groupe de 6 personnes, à Poisy.

💫 Tarif early bird : 60€ jusqu’au 8 février, puis 65€
📩 Lien d’inscription en MP

Je me réjouis de vous retrouver, réunies autour du yoga, des enseignements de l'Ayyurvéda, et bien sûr, d'un bon repas !

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17/12/2025

🕉️❄️ Immersion en eau froide, un rituel de présence ❄️🕉️

Entrer dans l'eau froide, c'est entrer pleinement dans l'instant.

Je t’accompagne pas à pas à travers la respiration et le yoga, pour vivre l’eau froide non comme un défi, mais comme une méditation vivante et consciente.

Choisis ton bonnet préféré, viens seule ou accompagnée, et laisse-toi surprendre par l’énergie subtile et puissante que le froid peut éveiller en toi.

🗓️ Samedi 3 janvier · 10h30
📍 Annecy
💶 10 € / 8 € si tu viens accompagné.e

🎟️ Réservation par lien Billetweb, MP pour les infos

11/11/2025

🌿✨ Le yoga me nourrit, la cuisine m’inspire… et j’ai hâte de partager ces deux élans avec vous !

Dimanche 30 novembre, de 9h à 13h30, à Poisy

Au programme : Une pratique de yoga pour commencer la matinée. Une découverte de l’Ayurvéda, pour comprendre ce qui rend la cuisine ayurvédique si nourrissante. La préparation collective d’un repas, un kitcheri ou une potée, suivi d’un dessert. Et bien sûr, un moment convivial de partage autour du repas !

💫 Tarif Early Bird : 60 € jusqu’au 16 novembre, puis 65 € au-delà.

Je me réjouis à l’idée de vous retrouver autour de la chaleur du yoga et de celle que nous créerons ensemble autour de la table 🫶

📩 Écrivez-moi et je vous enverrai le lien d’inscription !

29/12/2024

Mardi, ski de rando au Riondaz
Mercredi, raquettes au Retord
Jeudi, ski de fond au Revard
Vendredi, ski nordique au Retord
Samedi, baignade au lac
Dimanche, ski de fond aux Glières

La neige, le soleil, la compagnie de Jérôme, Anne-Claire, Mathieu, Johanne, Emeline, Clémence, Caroline, Carole, Gwenaelle, Nicolas... Tout ça, tout ça, quel Joyeux Noël, le plus beau des cadeaux !

Merci la vie pour ces moments.
Et pensées à ceux qui sont loin, et à qui je pense ❤️

23/09/2024

Cette semaine, je vous invite à découvrir des auto-massages 🤲 avec de l'huile végétale et de l'huile essentielle de mandarine 🍊.

En pleine saison vatta dosha, marquée par le froid, la légèreté et l'instabilité, ces pratiques apporteront chaleur et onctuosité à travers le toucher.

On se retrouve en cours toute cette semaine pour équilibrer vatta dosha ! 🪔

23/09/2024

Cette semaine, je vous invite à découvrir des auto-massages 🤲 avec de l'huile végétale et de l'huile essentielle de mandarine 🍊.
En pleine saison vatta dosha, marquée par le froid, la légèreté et l'instabilité, ces pratiques apporteront chaleur et onctuosité à travers le toucher ✨.
On se retrouve en cours pour équilibrer vatta dosha et glisser tranquillement dans l'automne.

11/09/2024

🌿 Et vous, quel coussinet choisissez-vous pour votre moment de relaxation ? 🌿
Du fait maison, aux graines de lin et lavande bio... Un pur moment de bien-être ! ✨

Un grand merci à , artisane locale de Thônes, pour ces créations uniques. 🙏

🧘‍♀️ Premier cours :
📅 Lundi, 12h30
📍 Studio Gaia
Inscriptions en MP ! 💌

02/03/2023

Rdv tous les deux mois pour une pratique un peu plus longue !

Le yoga est bien sûr une invitation à la plein présence à travers la pratique des asanas, des pranayamas. Et c'est aussi une très belle entrée en matière de la méditation de pleine présence plus formelle. Le corps et l'esprit sont alors plus relâchés, plus détendus pour expérimenter la méditation assise.

Ce 18 mars, je serai accompagnée de Luc Giraud qui guide des programmes de diminution du stress par la pleine présence depuis de nombreuses années.

On changera de nos quartiers habituels pour s'installer à L'atelier du Corps . Venez goûter la douceur de ce lieu à Annecy !

Inscription en MP ou sur [email protected]
Tarif : 45 €

26/09/2022

Expérience inédite pour ce cours de yoga donné en entreprise aujourd'hui, au sein même de l'atelier de production !
J'ai eu l'impression de lier le milieu professionnel dans lequel j'exerçais il y a 12 ans, à mon activité d'aujourd'hui 🙂
J'espère avoir accompagné chaque participant.e a créer sa bulle au sein de ce volume immense.

19/09/2022

Coup d'envoi à l'école pour cette collab avec mon amie Sophie, art-therapeute !!
C'est quoi un.e artiste ? C'est ce qu'on a proposé comme question aux élèves, à la fois en débat philo, et aussi lors d'un atelier d'expression artistique !

Les pépites du jour :
" Tu peux créer un MONDE avec un grabouillis !"
" L'art, ça doit venir de soi-même."

Passer par les ressentis, chercher son point de vue pour définir l'artiste. Pourquoi on crée ? Peut-on être un artiste en étant enfant...?

Prochain atelier sur le thème du Vivant, choisi en relation avec le projet d'école.

Les mondes intérieurs

Adresse

Poisy
74330

Site Web

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