04/08/2026
Ralentir m’a fait peur !
Quand ton cerveau est en surstimulation depuis quelques années …comment te dire que le jour ou ton corps te dit STOP ! Le mental ne comprend pas ce qui se passe …
J’ai eu super peur d’être inutile ,de tout perdre ,de ne servir à rien ,d’être nulle …
Mon secret pour le calmer fût de revenir à la connexion à mon corps ,l’écouter ,le respecter ,le bichonner ,le comprendre .
Le mouvement des fascias en lenteur m’ont permis de me soulager ,de ralentir et de découvrir ce tissu conjonctif incroyable que sont les fascias .
En dehors de cette pratique incroyable ,j’ai appris à ralentir ,à m’observer ,à m’écouter .
S’offrir une pause est un luxe aujourd’hui j’en suis consciente dans ce monde de productivité ,de rapidité ,de concurrence ,de performance ….
Parfois s’offrir une pause permet de se rencentrer avant d’aller vers un arrêt psychologique par une surcharge mentale .
Par mon expérience j’accompagne dans le mouvement pour retrouver une connexion à soi à son corps et du sens à sa vie ✨
En route pour une détox physique et mentale !
SLOW HAPPY - SO HAPPY
Souriez, vous êtes coachés !
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