Yoga by Jessica

27/01/2022

Quel tapis utiliser pour sa pratique de yoga ?

C'est une question que l'on me pose très souvent. La plupart des élèves sont un peu noyés parmis la multitude de choix proposés.

Votre tapis de yoga, c'est votre compagnon de route, ça se choisit avec soin.

Un tapis en caoutchouc ou en microfibres? Quel budget ? Épais ou fin ? Quelle marque ?

Retrouvez tous mes conseils et ma petite sélection dans un nouvel article de blog sur mon site (et également le tout premier 🎉) , afin de choisir un tapis adapté à votre pratique et vos besoins.

https://www.yogabyjessica.fr/post/g%C3%A9rez-votre-blog-depuis-votre-site-live

26/01/2022

Bonjour à tous,

Enfin de me soutenir et m'aider à avancer, je vous invite à partager votre avis sur ma page Google. Ils me sont très précieux. Merci 🙏✨

21/01/2022

Welcome on http://yogabyjessica.fr✨

C'est avec beaucoup d'excitation que je vous partage aujourd'hui mon nouveau site internet.

Une porte d'entrée dans mon univers, entre Vinyasa et Urban Flow, saupoudré d'une petite touche de Yin.

Un voyage sur le tapis, en studio, à domicile ou en entreprise, pour explorer ensemble une pratique avec joie, curiosité et bienveillance.

17/01/2022

09/01/2022

ATELIER INVERSIONS ET ARM BALANCE

Un atelier pour aller encore plus loin dans sa pratique et repousser les limites de la gravité. Laissez les pieds quitter le sol pour voir le monde sous de nouvelles perspectives.

On viendra construire nos fondations pour ensuite intégrer avec fluidité les poses d'inversion et d'arm balance dans notre pratique.

Pour toucher les étoiles, il faut savoir s'envoler.

• Dimanche 23 janvier de 10h à 11h30 •
Inscriptions sur le site bonjouryogaclub.com

09/12/2021

01/12/2021

Merry Yogi Christmas 🎄✨

Et si on changeait des traditionnels livres ou chocolats cette année. Pourquoi ne pas glisser un cours de yoga sur sa liste au Père Noël ?

Je vous propose d'offrir ou de s'offrir un voyage au coeur des asanas, aussi bien pour les amoureux du yoga ou que pour les débutants désireux de découvrir une nouvelle pratique.

4 cartes cadeaux à glisser sous le sapin.

~ BALASANA : Un cours privé pour une personne. Ce temps pour soi, donné à soi.
~ ADHO MUKHA : Un cours privé en duo. Partager une bulle de complicité.
~ CHATURANGA Un cours privé en trio. Créer un souvenirs commun sur le tapis.
~ MALASANA Pass de 3 cours. Installer la pratique dans son quotidien.

Vinyasa, Yin, Yin/Yang ou Urban Flow... À chacun son yoga.

- tarifs et réservations par message -

30/04/2021

Peu importe l'endroit où vous avez été planté, ou la façon dont vous poussez. Tout ce qui compte, c'est que vous fleurissiez. 🌺
Sabina Laura

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Notre lieu de pratique pour les prochains cours.
Pas le bruit des vagues mais un Vinyasa bercé par la musique, pour faire danser le corps avec le souffle, valser l'esprit avec le coeur.

28/04/2021

Aller voir en soi pour mieux voir autour de soi. Prendre soin de soi pour mieux prendre soin du monde.

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Pause dans les cours cette semaine en attendant de trouver une solution pour un lieu de pratique. Prenez soin de vous. 🙏✨

19/04/2021

Hello à tous,

Cette semaine, je vous propose une classe pour construire sa force physique enfin de trouver plus de confort et stabilité dans les poses d'équilibres sur les mains.

Les cours sont toujours sur la plage de l'Ermitage, en face du Payanke.

Vu que le temps est assez incertain en ce moment, en cas de petite averse, nous pourrons faire cours sous le kiosque en face de chez moi à l'Eperon, avec une jolie vue mer.

Suite aux dernières mesures sanitaires, les cours sont limités à 5 élèves.

Prévoir un tapis de yoga/sport (possibilité d'en prêter si vous n'en avez pas), une grande serviette à mettre au dessous et une bouteille d'eau.

Le planning de la semaine ci dessous, inscriptions par message Facebook ou Instagram.

A très vite et douce semaine à vous ✨

17/04/2021

Faire des arm balance dans des lieux toujours plus beaux, ma passion 🙌

12/04/2021

Planning du 12 au 18 /04 ✨

Entre l'océan en mouvement et volcan en action, nous allons au contraire venir chercher et explorer l'immobilité cette semaine.

Rendez sur la plage de l'Ermitage entre le Payanke et les Balançoires (en fonction des travaux).

Réservation par message Facebook ou Instagram.

10 euros par classe
Durée environ 1h/1h10

Belle et douce semaine,

Jessica 🙏