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Remi'Z en Forme

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Remi'Z en Forme

Rémi Thos, coach sportif à domicile, en plein air ou en extérieur sur Perros-Guirec et ses alento Rémi, votre coach

Que vous soyez sportif… ou non ! �Qu’il s’agisse d’une véritable passion, d’un moyen de rester en bonne santé ou tout simplement pour perdre du poids, le sport occupe une place importante dans votre quotidien. Diplômé du Brevet d’état Métiers de la Forme (Cours Collectifs / Musculation), je vous accompagne dans vos divers projets. Mes séances durent 1 heure, pendant laquelle la phase d’échauffement et d’étirement (toutes les deux très importantes) sont comprises. Grâce à une bibliothèque d’exercices et d'ateliers, nous atteindrons, ensemble, votre objectif sportif ! Des programmes de groupes et/ou sur-mesure sont tout à fait possibles, pour cela n’hésitez pas à me contacter : 0685877583.

10/10/2026

🏃‍♂️ TRAIL 10 KM – Tro enez Veur 2026 🌿

⏱️ **40’**11
⚡ 4’02/km
🏆 **20e sur 454 **

Une bonne course de référence avant le prochain objectif : l’HYROX de Nice dans 15 jours 💪

📅 Les prochaines échéances :
🔥 Fin octobre : HYROX de Nice
🏃‍♂️ décembre : Corrida de Perros-guirec 10k
💥 décembre : HYROX de Paris en duo.

De beaux défis à venir, avec toujours l’envie de progresser et de prendre du plaisir dans l’effort.

📈 Les années passent et les chronos baissent …

08/09/2026

💥 Le programme des séances collectives est là !
Holà la Team Remi’Z En Forme... Le programme des séances en cours collectif 2026/2027 est disponible.
Pour celles et ceux qui souhaiterait me rejoindre : bienvenue dans mon studio privé, à taille humaine, où les séances collectives riment avec petits groupes (nombre de places limité), matériel professionnel et accompagnement personnalisé.

🧘 LUNDI
10h — Stretching
18h — 🔥 Préparation HYROX — NOUVEAU !

💪 MARDI
10h — Renfo musculaire
19h30 — Circuit Training

🏋️ MERCREDI
18h15 — Circuit Training

⚽ JEUDI
10h — Swiss Ball
19h15 — Renfo musculaire

🌿 VENDREDI
10h — Gym douce
17h — 🔥 Préparation HYROX — NOUVEAU !

🔥 Et si vous testiez le HYROX ? Une séance pour se challenger, travailler son cardio et son renforcement, découvrir l’univers HYROX et surtout… Et peut-être préparer votre prochain défi ;)

📲 Places limitées — réservation en ligne

04/09/2026

💥 Le programme des séances collectives est là !

Holà la Team Remi’Z En Forme... Le programme des séances en cours collectif 2026/2027 est disponible.
Pour celles et ceux qui souhaiterait me rejoindre : bienvenue dans mon studio privé, à taille humaine, où les séances collectives riment avec petits groupes (nombre de places limité), matériel professionnel et accompagnement personnalisé.

🧘 LUNDI
10h — Stretching
18h — 🔥 Préparation HYROX — NOUVEAU !

💪 MARDI
10h — Renfo musculaire
19h30 — Circuit Training

🏋️ MERCREDI
18h— Circuit Training

⚽ JEUDI
10h — Swiss Ball
19h15 — Renfo musculaire

🌿 VENDREDI
10h — Gym douce
17h — 🔥 Préparation HYROX — NOUVEAU !

🔥 Et si vous testiez le HYROX ? Une séance pour se challenger, travailler son cardio et son renforcement, découvrir l’univers HYROX et surtout… Et peut-être préparer votre prochain défi ;)

📲 Places limitées — réservation en ligne

01/09/2026

🚨 (L’une des)NOUVEAUTÉS DE LA RENTRE🚨
Vous me l’avez demandé… je le lance enfin ! 💥

🏋️‍♀️ Des créneaux en libre accès au studio de coaching !

Un espace de 120 m² rien que pour vous, toujours en petit comité, avec :

💪 Plateau de musculation
🏃 Machines cardio
🔥 Matériel varié et complet
☕ Une ambiance cozy, conviviale et sans foule

Ici, pas de salle bondée ni de machines à attendre : vous venez vous entraîner sur les créneaux disponibles, dans un cadre privilégié. ✨

📅 Lundi : 12h30–14h00 et 19h00–21h00
📅 Mardi : 17h30–19h00
📅 Mercredi : 12h00–18h00
📅 Jeudi : 12h30–15h00
📅 Vendredi : 19h00–21h00

💳 Abonnement : 35 €/mois

👥 Maximum 20 adhérents
🙌 Présence simultanée limitée à 5 personnes

✨ Le bon compromis entre liberté, confort et qualité d’entraînement.

Prêt(e) à profiter du studio autrement ? 💪🔥

01/08/2026

🏃🏼‍♂️20k côtes de granit rose 2026🏃🏼‍♂️

Encore une superbe édition cette année avec les copains , la famille et des records personnels pour tout le monde.

⏱️Classement: 122/2400
Temps: 1h21:23
Allure: 4,04/km

Les années passent et les chronos descendent.

25/06/2026

🔥NOUVEAU DANS VOTRE STUDIO 🔥

Préparation au compétition d hyrox à partir du lundi 29 juin 💥

Un entraînement complet mêlant :
🏃‍♂️ cardio
🏋️‍♀️ renforcement musculaire
🔥 intensité
💪 endurance

L’objectif ? Vous préparer efficacement à vos prochaines compétitions d hyrox et aux épreuves type 👊

📅 Horaires :
➡️ lundi : 18h00 – 19h00
➡️ vendredi: 17h00 – 18h00

📍 Au studio de remise en forme à Perros-Guirec, 13 rue Bertrand duguesclin, 22700 Perros Guirec

Que vous soyez débutant(e) ou compétiteur(trice), les séances sont adaptées à tous les niveaux 🔥

⚡ Places limitées
📩 Réservation en message privé

17/06/2026

☀️🏖️ DÉCOUVREZ VOTRE NOUVEAU PLANNING DE COACHING SPORTIF POUR CET ÉTÉ ! 💪

📅 Début de votre nouveau planning à partir du lundi 29 juin.

📍 2 lieux pour vous entraîner :
🌿 En extérieur • Plage de Trestraou • Jardin du Palais des Congrès
🏋️ En intérieur • Studio Sportif Coaching 📍 13 rue Bertrand du Guesclin, 22700 Perros-Guirec

💥 3 formules au choix : ✅ À la séance ✅ Carnet de 10 séances ✅ Forfait semaine

📲 Inscriptions : 📞 06 85 87 75 83 📱 Via l’application Bsport 👋 Ou directement sur place

Cet été, bougez, progressez et prenez soin de vous dans une ambiance conviviale et motivante ! 🌞💪
RemiseEnForme CoachingPersonnalisé Trestraou SportSanté Bsport

01/06/2026

🏃‍♂️ 25K Trail en Guirec 2026 ✅

Encore une superbe édition ! Un immense merci à toute la team du pour cette organisation au top. 🙌

Au programme : du partage, des copains, la famille ,de la bonne humeur et surtout beaucoup de plaisir sur les sentiers. ❤️

Cerise sur le gâteau : nouveau record personnel sur l’épreuve ! ⏱️🔥Les années passent… mais les chronos continuent de descendre. 😉

🎯 Prochains défis :➡️ Hyrox Duo à Lannion fin juin➡️ 20K de la Côte de Granit Rose mi-juillet

La saison continue, et l’envie est toujours là ! 💪🔥

25/04/2026

🔥 PREMIÈRE EXPÉRIENCE HYROX 🔥

Une grande première pour nous sur ce format… et quelle expérience ! 💥
HYROX Paris – Grand Palais en duo 🤝

Un vrai plaisir de partager cette compétition à deux, de se pousser, de se motiver, de franchir chaque épreuve ensemble. C’est exactement pour ça qu’on aime le sport : le dépassement, le partage et les valeurs qu’il transmet. 🏃‍♂️💪

⏱ Temps final : 1h17

Maintenant, place à la suite… retour sur les sentiers 🌿
🎯 Objectif : Trail de 25 km à Guirec fin mai

Performance TrailRunning Objectif Motivation NeverGive

30/03/2026

🔥 Trevouzienne 2026 🏃🏼‍♂️

❤️10 km avec la famille et les copains ❤️

3 boucles, du rythme, et des records qui tombent !

👏 Big up à la team Remizenforme ça progresse fort !

📊 Résultat :
⏱️ 38’03 (RP 💥)
⚡ 3’50/km
🏅 19/181

➡️ Prochaine étape : HYROX Paris en duo… let’s gO

Adresse

13 Rue Bertrand Duguesclin
Perros-Guirec
22700

Téléphone

+33685877583

Site Web

facebook.com

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