11/09/2026
🌿 Bougez aujourd’hui pour préserver votre autonomie demain !
Vous avez 60 ans ou plus ?
Vous souhaitez rester actif, préserver votre équilibre et continuer à profiter pleinement de vos activités au quotidien ?
👉 Rendez-vous mardi 15 septembre à 14h à Trouillas pour découvrir ÂGE’ILITÉ, un programme de prévention autour de l’équilibre et de la prévention des chutes.
🎤 Au programme de cette conférence :
- Comprendre les mécanismes de l’équilibre
- Identifier les facteurs qui peuvent favoriser les chutes
- Découvrir des stratégies simples pour préserver son autonomie
Et surtout… passer à l’action ! 💪
La conférence sera suivie de 9 ateliers mêlant activité physique, équilibre, prévention des chutes et conseils autour de la santé et de la nutrition.
👩⚕️ Les ateliers seront animés par une kinésithérapeute de Kiné Prévention 66 et une diététicienne.
📅 Mardi 15 septembre 2026 à 14h
📍 Salle des fêtes – avenue des Albères, Trouillas
🎟️ Accès libre et gratuit
👉 Les inscriptions aux ateliers se feront lors de la conférence.
Et si prendre soin de son équilibre aujourd’hui était l’un des meilleurs moyens de préserver sa liberté demain ?
N’hésitez pas à partager autour de vous : parents, grands-parents, voisins, amis… 🌱
