Virginie yogini

Virginie yogini Professeur de YOGA et Kinésithérapeute: le mieux être accessible à tous!

Cours collectifs et particuliers: Ashtanga, Vinyasa, Yin yoga, Méditation (à la plage , l’acropole Cabestany, jardin secret Perpignan
En Ligne.

✨PREMIER ATELIER chez Casa Mauna - Studio Yoga Pilates Reformer Barre ✨🆕Quelle joie d’ouvrir cette nouvelle saison dans ...
04/09/2026

✨PREMIER ATELIER chez Casa Mauna - Studio Yoga Pilates Reformer Barre ✨🆕

Quelle joie d’ouvrir cette nouvelle saison dans ce très beau studio !
Merci à Isabelle Vila de m’accueillir cette année et de me permettre de vous proposer encore plus d’EXPLORATION du mouvement. 🤍

Et oui… cette année, 3 lieux pour encore plus explorer ensemble !

3 espaces ( L’Acropole Cabestany Casa Mauna - Studio Yoga Pilates Reformer Barre et Studio de Yoga Pilates Perpignan | Bien-être | Événementiel ), 3 ambiances et une programmation riche autour du Yoga & du mouvement, pour nourrir un corps plus libre, un mental plus équilibré et une pratique toujours en mouvement. ♾️

🐉 Pour ce premier atelier : LA DANSE DU DRAGON
Une séquence inspirée du Qi Gong et du Yin Yoga, qui mêle mouvements fluides, souffle et concentration. Une première phase Yang, dynamique et énergisante, suivie d’une phase Yin, plus lente et introspective.
Une pratique pour réveiller l’énergie, mobiliser tout le corps, retrouver de la fluidité et cultiver cet équilibre subtil entre force, présence et lâcher-prise. 🔥

📅 Dimanche 20 septembre
🕒 15h – 17h45
📍 Casa Mauna Casa Mauna - Studio Yoga Pilates Reformer Barre
💫 Tarifs :
35 € l’atelier à l’unité
• Pack 3 ateliers : 85 €
• Pack 5 ateliers : 135 €
• Pack 8 ateliers : 208 €

👉 Les packs sont mixables : tu peux choisir les ateliers de ton choix (va jeter un œil au planning ateliers de cette saison 2026-2027 ) !

📝 Inscriptions via Momoyoga
Hâte de vous retrouver pour cette première exploration… 🐉✨

✨ HAPPY HIPS ✨Atelier souplesse & mobilité des hanches📍 L’Acropole📅 Dimanche 20 septembre⏰ 9h30–12hUn atelier pour libér...
04/09/2026

✨ HAPPY HIPS ✨
Atelier souplesse & mobilité des hanches

📍 L’Acropole
📅 Dimanche 20 septembre
⏰ 9h30–12h

Un atelier pour libérer les hanches, améliorer leur mobilité et bouger avec plus d’aisance 🌀

La souplesse permet d’aller plus loin.
La mobilité permet d’utiliser cette amplitude avec contrôle.
Ensemble, elles aident à mieux répartir les mouvements et à limiter les compensations, notamment au niveau du dos 🫶

🌿 Au programme : mobilité active, souplesse, rotations, contrôle et relâchement.

Les hanches sont au centre de nombreux mouvements du quotidien et de la pratique sportive : marcher, courir, s’accroupir, se pencher, danser, pratiquer le yoga… mais aussi elles sont impliquées dans la santé du reste de notre corps et notamment de notre dos !

Viens explorer tes hanches !

💶 35 €
Abonné L’Acropole Cabestany : 30 € ou 1 crédit + 20 €

🔥 Packs ateliers :
3 → 85 €
5 → 135 €
8 → 208 €

Packs combinables entre L’Acropole Cabestany, Casa Mauna - Studio Yoga Pilates Reformer Barre et Studio de Yoga Pilates Perpignan | Bien-être | Événementiel

Réserve ta place sur mon appli Momoyoga. Lien dans ma bio !

PLACES LIMITÉES

📌 Planning complet des Ateliers épinglé dans mon feed.
🍑 Happy hips, happy body !

🙏💞

NOUVEAU SOUFFLE | Retraite de yoga 2 au 4 octobre 🌿Et si tu t’offrais une parenthèse pour souffler… vraiment ?Un week-e...
02/09/2026

NOUVEAU SOUFFLE | Retraite de yoga
2 au 4 octobre 🌿

Et si tu t’offrais une parenthèse pour souffler… vraiment ?

Un week-end pour ralentir, respirer, te reconnecter à toi et repartir avec un nouvel élan.

Du vendredi 2 au dimanche 4 octobre, viens déposer ce qui pèse, faire de l’espace et accueillir la saison de l’automne dans un magnifique mas en pierre La Taillede: Mountain Retreat , entouré de nature et de montagne, à Corsay.

L’automne nous invite à ralentir, à laisser aller, à revenir à l’essentiel. En médecine traditionnelle chinoise, cette saison est associée aux poumons, à la respiration et à la capacité de prendre pleinement sa place dans le souffle.

✨ Au programme :
- Pratiques de yoga dynamiques le matin
- Respiration & breathwork
- Bain chaud / hot tub
- Bain froid
- Sauna
- Balades en forêt et dans la nature
- Temps de repos et de reconnexion
- Cuisine végétale, gourmande et réconfortante par Karolina Karolina ookingbyNature

🍂Karolina vendredi à 16h
🍂 Départ dimanche à 16h
🍂 Repas végétariens inclus
🍂 Tarifs à partir de 430 €

Que tu ressentes le besoin de souffler, t’offrir une parenthèse, de faire une pause, de tourner une page ou simplement de retrouver de l’énergie et un nouvel élan…

Viens t’offrir un nouveau souffle.
Un espace pour respirer.
Un espace pour te retrouver.
Un espace pour mieux repartir.

Et si ton prochain élan commençait simplement par… une respiration ? 🌬️

Les places sont limitées. Écris-moi “NOUVEAU SOUFFLE” si tu es intéressé(e) !

🙏💞

ATELIERS EXPLORE YOGA ✨Viens explorer ton corps, ton mental et ton esprit à travers des ateliers à thèmes, des pratiques...
29/08/2026

ATELIERS EXPLORE YOGA ✨

Viens explorer ton corps, ton mental et ton esprit à travers des ateliers à thèmes, des pratiques variées et différentes énergies. 🌀

🌿 3 lieux pour pratiquer ensemble :

📍 L’Acropole Cabestany — Cabestany
1 dimanche matin par mois, 9h30–12h
Souplesse, force, Yin-Yang de saison, Danse du Dragon, inversions, hanches, yoga du dos, postures avancées & Arm Balances…

📍 Casa Mauna - Studio Yoga Pilates Reformer Barre — NOUVEAUTÉ 🆕
Dimanche 15h–17h45
🐉 20 septembre : Danse du Dragon & Yin
🐾 15 Novembre : Animal Flow
🔥 10 Janvier : détox, sphère digestive & Ayurveda
… et d’autres explorations à venir !

📍 Studio de Yoga Pilates Perpignan | Bien-être | Événementiel
Dimanche 15h–17h45
Ateliers ASHTANGA , exploration de la première série complète, avec des thématiques particulières (accès souplesse , philo, inversions , transitions …) pour approfondir sa pratique 🕉️

💫 Tarifs
• À l’unité : 35 €
• Tarif abonnés Acropole : 30 € (Ou 1 crédit + 20 €)

✨📣 Nouveau : PACKS ATELIERS
• 3 ateliers : 105€ ❌~> 90 €✅ → soit 30 €/atelier
• 5 ateliers : 175€ ❌ ~> 140 € ✅→ soit 28 €/atelier

📲 Réservations sur Momo Yoga, via mon application.

J’ai hâte de partager avec vous ces moments de yoga, d’exploration, de convivialité et de partage.💞

À très vite sur notre tapis magique 🧘‍♀️✨

5… 4… 3… 2… 1… ✨ LE COMPTE À REBOURS EST LANCÉ !J-10 avant la rentrée Yoga à L’Acropole Cabestany ! 🧘‍♀️Les cours repren...
28/08/2026

5… 4… 3… 2… 1… ✨ LE COMPTE À REBOURS EST LANCÉ !

J-10 avant la rentrée Yoga à L’Acropole Cabestany ! 🧘‍♀️

Les cours reprennent le lundi 7 septembre à L’Acropole Cabestany, et j’ai tellement hâte de te retrouver sur le tapis ! 🤍

Les cours ont déjà repris au Studio de Yoga Pilates Perpignan | Bien-être | Événementiel 🌿

Et si cette rentrée était le bon moment pour reprendre soin de toi ?

👉 Délier ton corps et libérer les tensions
👉 Renforcer ton corps en douceur comme en profondeur
👉 Compléter ta pratique sportive avec le yoga
👉 T’accorder un vrai moment pour toi
👉 Retrouver mobilité, souplesse et énergie
👉 Et surtout… installer une pratique régulière dans ton quotidien, pour un corps en santé 🤸‍♀️ et un mental apaisé 🧘‍♀️✨

Parce qu’au fond, le plus beau contrat que tu puisses passer cette rentrée…
c’est celui que tu passes avec toi-même. 💫

🌞 RETROUVE-MOI À L’ACROPOLE — CABESTANY

📅 Reprise des cours : lundi 7 septembre

• Lundi 9h — Good Morning Yoga 🌞
• Mardi 12h30 — Vinyasa Yoga ♾️🤸‍♀️
• Mercredi 18h45 — Vinyasa Slow Flow 🌙
• Jeudi 12h30 — Yin Yang Flow ☯️

➕ Un dimanche par mois, de 9h30 à 12h15
Atelier à thème — planning à venir ✨

🌿 LES COURS AU JARDIN SECRET — PERPIGNAN

LINDI :
• 17h30 — Yoga avancé & inversions 🤸‍♀️
• 18h30 — Vinyasa Flow ✨
Flow fluide, créatif et chorégraphié 🎶💃
• 19h30 — Yin Yoga 🌙

MERCREDI : 12h30 — Ashtanga 🕉️

JEUIDi:
• 18h30 — Ashtanga 🕉️
• 19h30 — Soft Hot Yin Flow 🔥🌙
(Une pratique lente dans une salle légèrement chauffée, idéale pour explorer les étirements en profondeur et gagner progressivement en souplesse.)

🎉 💝 OFFRE SPÉCIALE RENTRÉE — 💝

Jusqu’au 7 septembre 💝

Pour tout achat d’une carte d’abonnement à L’Acropole Cabestany :
✨ 2 séances offertes !!!
140€= 10+2 séances offertes 💝
260€= 20 +2 séances offertes 💝
360€=30+2 séances offertes 💝
43€= 40+2 séances offertes 💝

Et parce que la régularité se construit dans le temps, les cartes sont valables 18 mois. 🤍

Tu peux donc prendre ta carte maintenant et utiliser tes séances au fil des mois, sans pression.

📲 Réservation via Momoyoga pour L’Acropole Cabestany
📲 Réservation via le site du Studio de Yoga Pilates Perpignan | Bien-être | Événementiel

Alors… tu viens ? 🌿

Le tapis t’attend.
Et moi aussi. 🧘‍♀️✨

19/08/2026

✨ Et si ton yoga n’avait rien à prouver ?

Le yoga santé, ce n’est pas celui qu’on voit sur Instagram.
C’est un yoga qui s’adapte à toi, pas l’inverse.

Un yoga qui EXPLORE tes besoins :
souplesse, force, mobilité, équilibre…
Un yoga où tu utilises des blocs, sangles, des bolsters, si tu en ressens le besoin, où la posture s’adapte à toi (et pas l’inverse), où tu respires, où tu explores tes possibilités du moment, où tu ressens !!!

Un yoga où tu arrêtes de performer…
et où tu commences à te comprendre.

Un yoga pour te faire du bien !

💛 Ici, on ne cherche pas la posture parfaite.
On cherche à se reconnecter à son corps, à l’écouter, à en faire un allié.

👉 Envie de pratiquer un yoga qui te fait vraiment du bien ?
Suis-moi et viens expérimenter un yoga qui te ressemble.

Planning dans ma bio, à bientôt sur notre tapis !

Partage -moi tes besoins, que recherches-tu dans ta pratique de yoga ?

Commente ☝️si tu es intéressé(e) pour pratiquer et EXPLORER avec moi, en présentiel ou en ligne accessible de chez toi !?

🙏💞

18/08/2026

“It’s impossible.”
“Let’s do it.”

Mon cerveau 🧠 est tout le temps en ébullition… je me fatigue toute seule 😅!
Car, déjà, j’ai beaucoup (beaucoup) d’idées mais aussi je doute aussi beaucoup (de moi notamment, foutu syndrome de l’imposteur 🤯😬 et du reste …)

Et puis quand je fais taire mon mental (mes projections, mes peurs 🤯😩…) merci le yoga, oui, j’y arrive parfois 🧘‍♀️☺️😉 !

Alors j’entends mieux ce que mon coeur a à me dire 💓, et tout s’aligne !

Toi aussi tu aimerais savoir comment faire taire ce mental et apaiser ton système nerveux ?

Je te donne quelques TIPS …

Parfois, il ne nous manque ni la capacité, ni les ressources, ni même l’envie.
Il nous manque juste… le silence.

Ces moments de calme, de retrait, de off — comme cette marche au bord de la mer — me permettent de faire taire le bruit🤯, de prendre du recul 😶‍🌫️et de ramener de la clarté.✨

Parce que le mental, lui, adore négocier.

Il suffit de 5 secondes pour qu’il commence :
“Oui, mais…”
“Et si…”
“Ce n’est peut-être pas le bon moment…”
“On verra demain…”

Alors parfois, je ne négocie pas.

3, 2, 1… go.

Je décide avant que mon mental ait le temps de construire tout un dossier contre moi.🥴

Et finalement, c’est aussi ce que le yoga m’a appris.

À force de revenir sur le tapis, de respirer dans l’inconfort, de rester un peu plus longtemps dans une posture, on repousse doucement les limites de ce qu’on pense pouvoir supporter.

Notre zone d’inconfort s’élargit.
Et avec elle, notre zone du possible.

On commence à s’autoriser.
À essayer.
À oser.
À faire des choses qu’on ne se serait peut-être jamais permises avant.

Alors non, ce n’est pas toujours possible.

Mais avant de décider que ça ne l’est pas…

3, 2, 1. Go. 🌀

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Perpignan
66000

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+33682414670

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