Julie Bourgeaud Personal Trainer: le_j_coach

À THUIR: SPORT EN EXTÉRIEUR 💪🤩
Séances collectives de Cross-training et Circuit-Training!
Adapté à tous 🏃‍♀️🏃
Si ça te dit de te remettre en forme avec nous, reserves ton prochain cours par message facebook.
On se donne RDV les:
Mardis 19h15 au Lac de Villeneuve-de-la-Raho
Mercredis 9h00 à Thuir
Jeudis 19h15 au Lac de Villeneuve-de-la-Raho
Samedis 10h00 à Thuir
👉Rejoins-nous vite !

🏔Après 4 années à vouloir gravir cette montagne, je peux vous dire que je suis calmée 😅

⭐️CONCOURS⭐️
DUO DE SOINS ‘Maman bientôt’ 🤰

Souvenez-vous, il y a quelques semaines nous vous présentions avec Aurélie Relax & Sens notre nouveau duo de soins !
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🍀Tentez votre chance pour le remporter !

Pour vous ou une de vos proches 🤰

Tirage au sort le lundi 14 décembre !


Comment participer ?
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Accordez-vous une bulle de douceur, un retour à soi afin de vous préparer au mieux lors de votre grossesse. Un moment à vous pour prévenir et atténuer les désagréments et le stress liés à cette étape. Pour profiter de chaque instant plus sereinement pour vous et votre bébé.
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➡️Le renforcement physique adapté : 1h de coaching avec Julie Bourgeaud, coach sportive (insta: ).
"Accompagner le corps au changement tout en renforçant et en préparant les muscles. Apprenez aussi comment soulager les tensions au quotidien vous-mêmes avec une série d’étirements."
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➡️Le soin féminin : 1h à 1h30 relaxation énergétique ou massage issu de la Colombie au choix avec Aurélie Alabert, énergéticienne Aurélie Relax & Sens .
"Rééquilibrer, calmer, détendre au travers de bercements, vibrations ou massage pour venir apaiser les douleurs et défaire les nœuds. Repartez avec des conseils et des auto-massages à pratiquer chez vous pour profiter plus longtemps des bienfaits."
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📍Où ?
-Thuir,
-ou chez vous, avec frais de déplacement à votre charge.

Durée : 2h à 2h30 (valeur 80€)

Infos & réservations :
Aurélie 07 82 25 93 89 Aurélie Relax & Sens
ou Julie 06 09 57 58 38 Julie Bourgeaud Personal Trainer: le_j_coach
Ou mp.

Une belle journée,

💐Julie et Aurélie💐
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Stretched and focused 🦾

Cette photo est mon autobiographie 😎


J’étais partie pour vous détailler mon parcours (études, expériences ...) mais ça attendra un prochain post 😝

Pour l’instant je profite du soleil 🌞 avec Karen Fiol📸

🤩PROMO CONFINEMENT🤩


Profite de ta première séance de coaching personnalisé à domicile au tarif préférentiel!!!


Offre valable jusqu’au 1 er décembre !! ⭐️

COURS en LIGNE 😁😍
Lundi+Jeudi à 18h00
Samedi à 10h30
Via « Zoom » 🖥

➡️Gratuits,inscriptions et renseignements par mp