Charline Clerico

Clarté . Actions concrètes - Yoga instructor ( YIN / HATHA / VINYASA )
- Massages
- Reiki healing
- Raw food nutrition

✨Experte Human Design & Transformation personnelle
🔥J’impulse des déclics puissants pour que tu occupes ta place, alignée et magnétique.
👑 Tu es née pour rayonner - pas pour te conformer.
🧠 Mindset .

30/08/2026

L’histoire d’une cliente que j’ai accompagnée ❤️‍🩹

Elle doutait d’elle, de ses choix, de sa relation… et avait parfois l’impression de ne plus savoir ce qui venait vraiment d’elle ou du dysfonctionnement de son couple.

Elle n’a pas changé de partenaire.
Elle n’a pas fait de pause.

💞 Elle a appris à vivre la relation autrement.

Si toi aussi tu en as marre de te perdre dans tes relations, de douter de toi, de tout analyser et de répéter des réactions que tu avais pourtant décidé de ne plus avoir…

✨ Explor’Her est fait pour toi

👉🏼 Commente « HER » et on voit ensemble comment avancer

28/08/2026

Commente ton type et dis-moi si tu te reconnais 🌒🌕🌘

28/08/2026

Seulement tu continues de les vivre et ça t’épuise 💔

Comprendre pourquoi tu fonctionnes comme ça ne veut pas dire que tu sais encore quoi faire au moment où ça s’active.

Pourtant, c’est justement là que ton changement se joue.

Pas dans une nouvelle information à apprendre sur toi, mais dans la prochaine réaction que tu vas choisir face à une situation challengeante.

Si tu te reconnais dans ce mécanisme et que tu veux changer ce qui se joue pour toi,

👉🏼 DM « HER » et on regarde ensemble comment changer ta situation

27/08/2026

Comment utiliser l’énergie de la pleine lune du 28 août ? 👇
📌 Enregistre ce post a faire pour les 4 prochains jours

Pendant 4 jours, pose-toi simplement ces 2 questions :

1️⃣ Ce que tu veux laisser derrière toi.
Ce qui t’épuise, les habitudes, les relations, les peurs ou les réflexes qui n’ont plus leur place dans la vie que tu veux construire

2️⃣ Ce que tu veux vivre maintenant.
La façon dont tu veux te sentir, les relations que tu veux créer, les expériences que tu veux attirer et la femme que tu choisis d’être

L’objectif est de faire de la place et diriger ton attention.

🔑 the key : ce que tu continues à accepter doit être cohérent avec ce que tu dis vouloir

26/08/2026

Sortir du jugement en 3 étapes 👇🏼

1) définis les axes sur lesquels tu focus sur le mois

2) commente TRACKER pour obtenir gratuitement ton accès au fichier à télécharger

3) suis le process pour t’observer et avancer avec un nouveau regard sur toi

Et dis moi comment t’avance dans le processus 😌🫰🏼

26/08/2026

Je connais cette façon de se regarder, de se parler 😮‍💨

Et le problème, c’est qu’à force de regarder uniquement les moments où tu n’as pas réussi, tu finis par oublier tout ce que tu as fait différemment.

Pourtant, peut-être que tu ne réagis plus comme avant :
-tu poses limite que tu n’aurais jamais posé, il y a quelques années
-tu remarques ton réflexe plus rapidement
-tu reviens plus vite après t’être fermée / emballée / minimisée

Et ça aussi c’est du changement !

C’est justement pour ça que j’ai créé PROGRESS TRACKER, un outil pour arrêter de te juger en tu fiant à tes émotions du moment, et commencer à avoir concrètement ce que tu es en train de changer sur la durée.

Parce que je sais que ton objectif c’est pas d’être parfaite, mais c’est de pouvoir enfin voir que tu peux compter sur toi.

👉🏼 comment TRACKER et je te l’envoi

25/08/2026

Ta plus grosse peur ? 👇 (Pense à enregistrer ce reel pour le relire)

La voilà : « Si je suis vraiment moi, l’autre va partir »

Tu peux être indépendante, savoir ce que tu veux, avoir beaucoup travaillé sur toi… mais dès que tu tiens vraiment à quelqu’un, que tu es bien dans le lien, tu commences à surveiller ses messages, son ton, ses réactions.

Alors écoute :
Ce n’est PAS en analysant tout et anticiper que tu vas le faire rester. Du moins, pas pour les bonnes raisons.

Ce qui te fait perdre ta sécurité : ❌ Chercher des signes qu’il s’éloigne ❌ Adapter ton comportement pour ne pas le déranger ❌ Garder tes besoins pour éviter une tension ❌ Chercher constamment à être rassurée ❌ Croire que tu dois être « facile à aimer » pour qu’on reste

Ce qui construit vraiment ta sécurité : ✅ Dire ce que tu ressens même sans savoir comment l’autre va réagir ✅ Garder tes besoins même quand tu tiens à quelqu’un ✅ Laisser l’autre avoir ses émotions sans penser à ce que tu as fais de mal ✅ Accepter que tu ne peux pas contrôler le choix de l’autre ✅ Savoir que tu ne vas pas t’abandonner pour être aimée

Être en sécurité dans une relation, ce n’est pas être certaine que l’autre restera. C’est savoir que même s’il part, TOI tu ne te quitteras pas.

➡️ Dis-moi en commentaire : qu’est-ce que tu fais quand tu as peur de perdre quelqu’un ? 👇

Et si tu veux commencer à travailler dessus envoie SÉCURITÉ

24/08/2026

C’était pas grand-chose, pourtant ça t’a impacté 🤯

Il a suffi d’un moment de doute, d’un message, différent, d’un changement d’attitude pour que tu recommences à sur analyser, te fermer, Ne pas exprimer ce que tu ressens et faire comme si tout allait bien.

Et tu finis dans ta voiture à pleurer au point de te demander : « mais qu’est-ce qui va pas avec moi ? Je m’étais juré de ne plus faire ça. »

Ton engagement dans ces situations-là , C’est une des choses les plus dures à tenir : ce moment où tu vas exprimer quelque chose encore fragile en toi, et la personne en face de toi se ferme, ne t’écoute pas, remets en cause ce que tu partages.

Et toi tu te sens, rejeté, déçue, blessée -> et ça, même si tu voudrais faire autrement c’est ta manière inconsciente de te protéger.

Et parfois c’est pire parce que tu te fermes même avant d’avoir pu exprimer, ce qui se passe à l’intérieur.
Face à des phrases simples comme : « non, mais c’est pas ça », « tu comprends pas ce que je te dis », « tu fais tout le temps ça », « je comprend pas ce que tu dis »

❤️‍🩹 Et je sais que c’est ce moment-là, il est hyper dur à vivre parce que t’as clairement impression que tout est contre toi.

💞 Mais cette situation, elle est nécessaire pour que tu apprennes à exprimer ce que tu ressens, peu importe les circonstances extérieures.

Et c’est en le traversant que tu commenceras à le voir comme un cadeau.

👉🏼 tu veux comprendre ce qui se joue derrière tes réactions ? commente « SCHÉMA » et je t’envoie la vidéo

Je m’appelle Charline ✨ j’aide les femmes à sortir de leurs schéma répétitif pour construire leur sécurité intérieure et ne plus la chercher chez les autres.

Adresse

Pernes-les-Fontaines
84210

Téléphone

+590690664454

Site Web

https://charlineclrc.podia.com/yoga-connect-initiation-21jours

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