Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 06:00 - 23:00 Dimanche 06:00 - 23:00

Keepcool Pau

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Pau
Keepcool Pau

Salle de sport ouverte de 6h-23h avec des coachs sportifs pour vous accompagner.

24/07/2026

🥤✨ Smoothie & Milk-shake Party ! 🍓🥭

📅 Mercredi 29 de 16h à 19h, rendez-vous chez KeepCool Pau pour une soirée gourmande et conviviale !

🍓 Soirée en partenariat avec Thiriet, avec de délicieux smoothies fruités à déguster.

💙 Adhérents KeepCool, profitez de votre option +1 Vacances pour venir accompagnés d’un proche et lui faire découvrir la salle dans une ambiance détendue.

🏋️ Une séance, un smoothie et un bon moment à partager… on vous attend nombreux !

📍 Mercredi | 16h à 19h

10/07/2026

C’est important de bien s’étirer après les séances ! 😂

08/07/2026

En bref, n’oubliez pas votre serviette 🤠

24/06/2026

Les choses à ne surtout pas faire quand y’a des adhérent à l’accueil ! 🤣

10/06/2026

🏃‍♂️🔥 KEEPCOOL SE LANCE AUX 3 HEURES DU SOUBESTRE ! 🔥🏃‍♀️

Le défi est lancé et nous cherchons nos futurs équipiers ! 💪

📍 Les 3 Heures du Soubestre
⛰️ Une boucle de 5,1 km avec 100 m de dénivelé positif
⏱️ Pendant 3 heures, l’objectif est simple : réaliser le plus de tours possible !

Plusieurs formats sont proposés :
🔹 Solo
🔹 Duo
🔹 Trio

Chez Keepcool, nous souhaitons constituer plusieurs équipes avec nos adhérents pour partager ce moment sportif dans la bonne humeur et se dépasser ensemble ! 🤝💜

🎯 Pas besoin d’être un champion : chacun gère ses relais comme il le souhaite avec son équipe. Le but est de se challenger, s’encourager et représenter fièrement la communauté Keepcool !

💬 Intéressé(e) pour participer avec nous ?
Passe à l’accueil de la salle ou envoie-nous un message privé pour rejoindre l’aventure !

🔥 Qui est prêt à relever le défi ?

04/05/2026

Séance du jour 🔥

Objectif : jambes + épaules, séance dynamique et rapide ⚡️💪

Au programme :
👉 Échauffement : 10 min à l’escalier
👉 Bloc 1 : wall ball + chaise
👉 Bloc 2 : fentes + squat jump
👉 Bloc 3 : développé militaire + élévations latérales
👉 Finisher : 3 x 500m au SkiErg

Une séance explosive pour travailler puissance, endurance musculaire et cardio 🔥

À adapter selon ton niveau… mais prépare-toi à envoyer 😏

N’hésite pas à demander aux coachs pour plus de précisions sur la compréhension de la séance 👌

Keepcool Training

27/04/2026

Séance du jour 🔥

Objectif : renforcement du haut du corps + brûlage de graisses 💪

Au programme : 👉Échauffement cardio : 1500m rameur 👉 3 blocs en superset (2 exos enchaînés sans repos)👉 Focus pecs et dos 👉 Finisher : 20-30 min de marche inclinée

Une séance complète pour se renforcer, transpirer et repartir plus fort ⚡️

À adapter selon ton niveau… mais une chose est sûre : ça pique 😏

Pour maximiser les bénéfices, pense à t’approcher à 1 ou 2 répétitions de l’échec musculaire sur chaque série 🔥

N’hésite pas à demander aux coachs pour plus de précisions sur la compréhension de la séance 👌

20/04/2026

Une machine, plusieurs variantes 💪

17/04/2026

Ce n’est pas ce que vous croyez…

13/04/2026

Pour ceux qui ne l’auraient pas encore vu, votre club Keepcool a fait peau neuve ✨
De nouveaux espaces, plus de confort et une expérience encore améliorée pour vos entraînements 💪
Venez découvrir les dernières évolutions dès maintenant !

Adresse

21 Rue Ronsard
Pau
64000

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 23:00
Dimanche	06:00 - 23:00

Site Web

https://www.keepcool.fr/s/salle-de-sport-pau/?utm_source=campaign-gmb

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