Estime et confiance en soi par Esprit du bien-être

17/09/2020

C'est ce soir !
Dans 1h30, un nouveau live pour vous aider à vous libérer du jugement et restaurer votre énergie.
Vous venez ? 😄

Envie de retrouver de l'énergie ?
Venez (re ?) découvrir à quel point le jugement peut la plomber.

Alexandra Monier et moi vous proposons de décoder ensemble quel poids peut avoir le jugement et surtout comment s'en libérer.

RV ici, aujourd'hui, à 20h30

Et si vous en voulez encore plus, vous pourrez aller plus loin lors de la 3° édition de notre week-end de reconnexion à vous, à votre corps et à la Nature le 1° week-end d’octobre.
https://m.facebook.com/events/1155095648224177

07/05/2020

Confiance ?
Vous, qu'en direz-vous ? 😇

Quelques exemples de ce que celles et ceux qui m'ont accordé leur confiance en ont déjà dit.

« Merci beaucoup Nico, 1ère fois et sûrement pas la dernière ! J'ai eu envie de remercier mon corps, ma tête et de respirer en moi ! » Zeina K
« Merci, je ressors plus connectée et en conscience de mon corps 🙏 » Stéphanie I.
« J’ai été parcouru agréablement par des frissons dans tout le corps . Des points particuliers ce sont manifestes. Maintenant je me sens très bien aéré et ancré. Merci 🙏🏻 » Pierre C.
« Merci Nico pour ce moment. Je ressens moins ce sentiment d’oppression, je suis plus légère ». Justine R.
« Super merci Madame de ce guidage, et beaucoup apprécié les deux doigts .. même si je trouvais celui du début de la séance quelque peu inquisiteur! » Olivier B.
« Merci🙏 j’ai été agréablement surprise de prendre plaisir à respirer » Nathalie C.
« Merci beaucoup pour cette méditation sur les émotions. (…) . Je me sens apaisé, sereine. Je pense que je la referai régulièrement pour m’aider a m apaiser lorsque je me laisserai envahir par mes émotions. Merci beaucoup ». Sandrine O
« Parfait Nico, méditation du matin sur le balcon les pieds dans l'herbe en plein soleil... Très bonne séance : mon ventre est apaisé et mon esprit également. A demain. Bonne journée et merci 🌈 » Françoise B.
« Merci beaucoup. Je me sens comme sur un petit nuage. En phase avec moi-même. » Aurélia B.
« Merci pour ce joli moment. Je me sens très détendue, en harmonie avec moi-même et avec le monde :) » Gwendoline R.
« Merci Nico. Apaisée... en différé mais parfait pour démarrer la journée. Je me réjouis de ce rendez-vous à chaque fois.😘😊 » Françoise B.

06/05/2020

Confiance en soi.

Où en êtes-vous de votre confiance en vous ?
Un peu bousculée ces temps derniers ?
Envie de la renforcer ?
Rejoignez-nous pour la 13° édition de MEDITER ENSEMBLE !

Je vous propose de vous guider pour réfléchir puis ressentir autrement votre relation à vous et vos capacités ! ^_^

RV sur ma page FB Esprit du Bien Être

🍀 Jeudi 7 - 18h30
🍀 20 à 30 mn selon mon inspiration
https://www.facebook.com/nico.toublanc.coaching.hypnose.fr

🍃 AVANCER AVEC CONFIANCE 🍃
🧘🏻‍♂‍ Méditation guidée et gratuite n°14 🧘🏻‍♀‍

La peur instillée non-stop depuis des semaines peut impacter notre confiance en nous.
Alors que nous avons en réalité en nous de vraies merveilles qui n’attendent bien souvent qu’une chose : qu’on les réveille !
Donc qu’on en reprenne conscience.

Je vous propose de vous y aider pour pouvoir arpenter la tête haute les chemins extérieurs qui sont devant nous.
Et avancer avec confiance, confinement ou pas, vers ce qui compte pour vous !

RV ici
🍀 jeudi 7 - 18h30
🍀 20 à 30 mn selon mon inspiration 😉
https://www.facebook.com/nico.toublanc.coaching.hypnose.fr

Encore une fois, petite bulle hors du temps qui a pour objectif de vous aider sur le moment mais aussi sur la durée : vous pourrez reproduire les bienfaits par vous-même ensuite.

NB : 2 mini contreparties sont souhaitées pour en profiter :
· Arriver empli.e de bienveillance et écrire un petit mot sous la vidéo en arrivant et en partant. 🤗
· Être dans la générosité et partager avec qui pourrait en avoir besoin autour de vous 🌹

04/05/2020

Si vous voulez profiter pleinement de notre moment :

🍀 Vraiment, vraiment, déconnectez tout ce qui peut sonner ou biper pendant ce petit quart d’heure. C’est un temps pour vous.
Et pour vous centrer.

🍀 Regardez plutôt sur votre ordi que votre téléphone, ce sera plus agréable pour bien voir la posture.

🍀 Si vous confinez à plusieurs, invitez-les soit à se joindre à vous (NB les enfants à partir de 7, 8 ans peuvent se montrer très réceptifs à la méditation), soit à ne vraiment, vraiment, pas vous déranger.

🍀 Idéalement, soyez pieds nus ou en chaussettes.
🧦
🍀 Et venez avec toute votre bienveillance, vis-à-vis de vous, comme de tous et de toutes
　
Au plaisir de partager ce moment avec vous !

🌿 RV sur ma page Esprit du Bien Etre à 18H30 PILE ! 🌿
https://www.facebook.com/nico.toublanc.coaching.hypnose.fr

Hypnothérapeute & coach, boosteuse de motivation, de conscience & d’énergie = + beau métier du monde!

03/05/2020

Faire la paix avec votre image ?
Encore + important alors que nous allons bientôt revenir au monde extérieur ?
Si ça vous parle, rejoignez-nous pour la 13° édition de MEDITER ENSEMBLE !

Je vous propose donc un moment pour prendre de la hauteur et décider d’être dans une relation plus saine et sereine à votre image
RV sur ma page FB Esprit du Bien Être
🍀 lundi 4 - 18h30
🍀 20 à 30 mn selon mon inspiration ;)

https://www.facebook.com/nico.toublanc.coaching.hypnose.fr

🍃 FAIRE LA PAIX AVEC VOTRE IMAGE 🍃
🧘🏻‍♂‍ Méditation guidée & gratuite n°13 🧘🏻‍♀‍

Notre rapport à notre image est le fruit de nombreux et très, très puissants conditionnements.
Qui ont souvent induit (surtout pour nous les femmes) une relation biaisée par une sévérité insensée à notre corps, notre image et nos attentes vis-à-vis des deux.
Revenir au monde extérieur peut raviver ça (à moins bien sûr, que ce confinement ait eu une influence positive dessus ?)

Je vous propose donc un moment pour prendre de la hauteur et décider d’être dans une relation plus saine et sereine à votre image
RV ici
🍀 lundi 4 - 18h30
🍀 20 à 30 mn selon mon inspiration ;)

NB : 2 impératifs pour en profiter :
· Arriver empli.e de bienveillance et écrire un petit mot sous la vidéo en arrivant et en partant. 🤗
· Être dans la générosité et partager avec qui pourrait en avoir besoin autour de vous 🌹

01/05/2020

Je vous souhaite une jolie journée du travail... sur soi 😇
Si vous voulez en profiter pour apaiser vos émotions, tempêtes intérieures, bienvenue tout à l'heure pour MEDITER ENSEMBLE !
12° édition de méditation guidée. & gratuite 😍

RV sur ma page Esprit du Bien Être
🍀 18h30
🍀 20 mn à 30 mn selon l'inspiration 😄
https://www.facebook.com/nico.toublanc.coaching.hypnose.fr

"Le cœur de l’homme est comme la mer, il a ses tempêtes, il a ses marées et dans ses profondeurs, il a aussi ses perles" disait Vincent Van Gogh

Peur, colère, tristesse, quelles sont vos tempêtes émotionnelles du moment ?
Si vous voulez restaurer votre calme, rejoignez-nous avant l’apéro ;)

Méditation guidée, respirations et inspiration TIPI (Technique d'Identification sensorielle des Peurs Inconscientes) au programme pour les apaiser.
Fêtons ensemble le travail… sur soi !

🍀 Vendredi 1°- 18h30
🍀 20 mn + temps d'échange
https://www.facebook.com/nico.toublanc.coaching.hypnose.fr

30/04/2020

🍃 APAISER VOS EMOTIONS 🍃
Avis de tempête encore sur nos émotions en ce moment, n’est-ce pas ?
Comment ne pas se laisser submerger ?
Comment les comprendre, les accueillir et les écouter ?

Nos émotions sont inhérentes à notre humanité !
Elles en sont même une des plus grandes beautés.🤩
Il est vraiment indispensable de nous réconcilier avec elles. Et de les apaiser.

Je vous propose de vous y aider avec "Méditer ensemble", la 12° méditation que j'aurais le plaisir de guider pour vous.

Ces petites bulles hors du temps ont pour objectif de vous aider sur le moment mais aussi sur la durée : vous pourrez reproduire les bienfaits par vous-même ensuite.

C’est gratuit 🤗
Et ça fait beaucoup de bien !
En tout cas, c’est ce qu’en disent celles et ceux qui ont testé 😇 (Voyez en commentaire)

Vous avez envie d'en profiter ?
RV sur mon profil Esprit du Bien Etre
🍀 Vendredi 1° - 18h30
🍀 20 mn + temps d'échange
Fête du travail ? Oui du travail sur soi ! 😉
https://www.facebook.com/nico.toublanc.coaching.hypnose.fr

Seuls impératifs pour en profiter :
· Arriver empli.e de bienveillance et écrire un petit mot en arrivant et en partant. 🤗
· Être généreux et partager avec qui pourrait en avoir besoin autour de vous 🌹

28/04/2020

Vous vous sentez bousculé.e, heurté.e, fatigué.e,...?
Venez !
C'est tout à l'heure, c'est gratuit et ça fait du bien ! 🤗
(çà tombe bien, c'est fait pour 🤪 )

A peine une 1/2h pour VOUS CENTRER, en vous reconnectant avec votre hara.
Je vous guide avec ces tops outils que sont la méditation et l'énergétique.

Vous hésitez encore ?

Ceux qui ont testé ont témoigné, regardez leurs commentaires. En commentaire ;)

RV sur ma page FB Esprit du Bien Être
🍀 Mardi 28 - 18h30
🍀 20 mn + temps d'échange
https://www.facebook.com/nico.toublanc.coaching.hypnose.fr

Peut-on rester centré.e dans notre monde si secoué ?
Peut-on vraiment tenir notre cap quand la mer autour est si agitée ?
Peut-on vraiment faire face sereinement à cette déferlante (délibérée ?) d'épouvantes ?

Il n’y a peut-être pas de réponse universelle mais ce qui est sûr, c’est que décider d’être dans cette intention donnera de meilleurs résultats que de ne pas tenter et de se laisser balloter dans la tempête.

Je vous propose un mélange de méditation et d'énergétique pour vous poser, vous apaiser et vous renforcer, en vous apprenant à vous reconnecter avec votre centre essentiel : hara.

Rejoignez-nous pour "Méditer ensemble", la 10° méditation que je guiderais pour vous.
C’est gratuit 🤗
Et ça fait beaucoup de bien !
En tout cas, c’est ce qu’en disent celles et ceux qui ont testé 😇 (Voyez en commentaire)

Seuls impératifs pour en profiter :
· Arriver empli.e de bienveillance et écrire un petit mot en arrivant et en partant. 🤗
· Être généreux et partager avec qui pourrait en avoir besoin autour de vous 🌹

RV ici
🍀 Mardi 28 - 18h30
🍀 20 mn + temps d'échange

27/04/2020

Peut-on rester centré.e dans notre monde si secoué ?
Peut-on vraiment tenir notre cap quand la mer autour est si agitée ?
Peut-on vraiment faire face sereinement à cette déferlante (délibérée ?) d'épouvantes ?

Il n’y a peut-être pas de réponse universelle mais ce qui est sûr, c’est que décider d’être dans cette intention donnera de meilleurs résultats que de ne pas tenter et de se laisser balloter dans la tempête.

Je vous propose un mélange de méditation et d'énergétique pour vous poser, vous apaiser et vous renforcer, en vous apprenant à vous reconnecter avec votre centre essentiel : hara.

Rejoignez-nous pour "Méditer ensemble", la 10° méditation que je guiderais pour vous.
C’est gratuit 🤗
Et ça fait beaucoup de bien !
En tout cas, c’est ce qu’en disent celles et ceux qui ont testé 😇 (Voyez en commentaire)

Seuls impératifs pour en profiter :
· Arriver empli.e de bienveillance et écrire un petit mot en arrivant et en partant. 🤗
· Être généreux et partager avec qui pourrait en avoir besoin autour de vous 🌹

RV sur ma page Esprit du Bien Être
🍀 Mardi 28 - 18h30
🍀 20 mn + temps d'échange
https://www.facebook.com/nico.toublanc.coaching.hypnose.fr

Hypnothérapeute & coach, boosteuse de motivation, de conscience & d’énergie = + beau métier du monde!

24/04/2020

Finir la semaine en douceur ?
Lâcher et vous reconnecter ?
Bref apprivoiser votre stress ?

Si ces réjouissantes perspectives vous tentent, bienvenue à 18h30 en live sur ma page Esprit du bien être, pour la 9° méditation que je guiderais pour vous.
C’est gratuit 🤗
Et ça fait beaucoup de bien !

https://www.facebook.com/nico.toublanc.coaching.hypnose.fr/