Ophanim - Yoga des Lettres Hébraïques et Méditation Juive

Ophanim - Yoga des Lettres Hébraïques et Méditation Juive כָּל עַצְמוֹתַי תֹּאמַרְנָה ה' מִי כָמוֹךָ' [תהלים, לה]

Tous mes os dirons D. qui est comparable à toi Psaumes, 30 – 5

Ophanim est une méthode de l’expression physique du judaïsme, aligné avec la tradition mystique. C’est un système de méditation et postures physiques, qu’intègre l’exercice corporel, spirituel et énergétique basé sur les lettres d’Alphabet hébraïque. C’est une pratique qui met en harmonie le corps, l’âme et l’esprit à travers les exercices qui prennent ses racines dans les idées du judaïsme. Ophanim est une méthode réelle et accessible aux débutants en hébreu et en yoga. Ophanim permet d’explorer les mystères de lettres hébraïques, développer la capacité de méditer, renforce la stabilité mentale, contribue à la revitalisation du corps et la souplesse, améliore la respiration et la relaxation, harmonise l’énergie du corps, et aide à développer l’écoute de sa voix intérieure.

09/11/2015

Merci pour vos suggestions sur la page! Pour plus d'info ( tél, adresse etc) contactez-moi en privé! Bonne semaine à tous!

j'ai fait une revélation !!!
05/11/2015

j'ai fait une revélation !!!

» ICCM2014 | Jean Pierre Guiliani | ICCM- INTERNATIONAL COMMUNITY FOR CHINESE MEDICINE IN ISRAEL

Ce soir, la nouvelle lune ouvre le mois de Hechvan! La fraicheur, la nouvelle énergie du mois qui ouvre le cycle d'hiver...
13/10/2015

Ce soir, la nouvelle lune ouvre le mois de Hechvan! La fraicheur, la nouvelle énergie du mois qui ouvre le cycle d'hiver!..


https://www.youtube.com/watch?v=lCz-l5P6d7o

אֱלהֵינוּ וֵאלהֵי אֲבותֵינוּ יַעֲלֶה וְיָבא וְיַגִּיעַ וְיֵרָאֶה וְיֵרָצֶה וְיִשָּׁמַע וְיִפָּקֵד וְיִזָּכֵר זִכְרונֵנוּ וְזִכְרון אֲבותֵינוּ. זִכְרון יְרוּש...

Dans cette journée spéciale de la veille de kippour je ne vous souhaite pas le jeune facile mais un jeune productif- ne ...
22/09/2015

Dans cette journée spéciale de la veille de kippour je ne vous souhaite pas le jeune facile mais un jeune productif- ne c'est pas pour cela qu'on jeûne finalement? Pour méditer sur l'importance et la signifacation du Kipour, je vous invite à écouter cette émission de M-A Ouaknin, dont je suis FAN à 100%!

14/09/2015

Bienvenue à bord du vol AirEden 5776
Ce vol durera 365 jours de bonheur.
Nous survolerons les Merveilles de la Création, dépasserons les nuages de 5775 pour surplomber le Mont Bonté, le Pic Sérénité, les Gorges du Rire et le Glacier du Repentir.
Vous admirerez les Chutes Tefila et le Lac Thora qui inondent le monde de joie. Une cascade de douceurs vous sera servie pr agrémenter ce voyage merveilleux : variétés de pommes et miel, pluie de graines de gr***de, confit de coings et de dattes, ...
Nous atterrirons au Terminal Chalom dans les meilleurs délais pour des moments d'éternité.
Le Commandant de bord et son équipage vous souhaitent une succulente année 5776!

13/09/2015

שנה טובה לכולם!
Bonne année à tous !
En septembre i n’y a pas que les écoliers qui font leur rentrée mais l’année juive aussi recommence son cycle. Souvent représentée comme une boucle de la spirale qui s’élève vers le haut, l’année juive va débuter son 5776e cycle ce soir. 1 Tishrei tombe toujours le soir de la nouvelle lune- le signe du renouveau de la nature, où le biorythme change pour accueillir la renaissance. C’est la période de prendre conscience de nos actions et accomplissements de l’année passée pour pouvoir faire le ‘programme’ pour l’année à venir. 2 jours de fête, réflexion et intériorisation, introspection et de prières nous attendent à partir de ce soir. Bonne fête à tous !

Merci pour tous ce qui sont venus hier à cette magnifique soirée avec le cours d'Ophanim! C'était un plaisir de le parta...
08/09/2015

Merci pour tous ce qui sont venus hier à cette magnifique soirée avec le cours d'Ophanim! C'était un plaisir de le partager avec vous !!!
Bonnes fêtes à tous !

Caaaaa y eeeest! Aujourd'hui ça arrive !!!! Notre premier cours de l'année avec Ophanim à Adath Shalom! Pour le mois d'E...
07/09/2015

Caaaaa y eeeest! Aujourd'hui ça arrive !!!! Notre premier cours de l'année avec Ophanim à Adath Shalom!
Pour le mois d'Elul, les slihot et ces jours pleins de sens et la réflexion, nous allons pratiquer la posture de la lettre YOUD qui correspond à cette période de l’année.
Je vous rappelle quelques consignes pour un cours d’ophanim
Pensez à ne pas manger deux heures et ne pas boire 20 min avant la séance. Boire de l’eau après la séance est conseillé.
Merci d’arriver cinq - dix minutes avant le début du cours.
Choisissez des vêtements souples et confortables pour la pratique, préférable en coton.
Prévoyez un tapis de yoga ou une grande serviette ou un tissu.

A ce soir ! ! !

04/09/2015

Voici les dates de nos cours du 1er Trimesre hebdomadaires à Adath Shalom:

• Lundi 7 septembre 2015
• Lundis 12, 19 et 26 octobre 2015
• Lundis 2, 9, 16, 23 et 30 novembre 2015
• Lundis 7 et 14 décembre 2015

Venez nombreux!

Pour vous inscrire au cours à l'unité, sur trimstre ou sur l'année  - il n'y a pas plus simple! Vous pouvez me contacter...
03/09/2015

Pour vous inscrire au cours à l'unité, sur trimstre ou sur l'année - il n'y a pas plus simple! Vous pouvez me contacter au 06.85.40.61.39 ou bien assister au forum des activités à Adath Shalom qui a lieu ce dimanche, 6 septembre! A très bientôt!

Pour bien commencer l'année, venez me retrouver à Adath Shalom à partir de 7 septembre sur vos tapis  pour pratiquer Oph...
02/09/2015

Pour bien commencer l'année, venez me retrouver à Adath Shalom à partir de 7 septembre sur vos tapis pour pratiquer Ophanim ! Cours d'essai à 15 euro et les tarifs avantageux sur les abonnements trimestriels ou annuels. Inscriptions et renseignement au 06.85.40.61.39.

A très vite!

C'est la rentrée! Et je l'adore! :) Voilà le planning des cours à partir de cette semaine: Lundi 19h30 - 20h30 Ophanim -...
01/09/2015

C'est la rentrée! Et je l'adore! :)
Voilà le planning des cours à partir de cette semaine:
Lundi 19h30 - 20h30 Ophanim - Yoga des Lettres Hébraïques et Méditation Juive, à Adath Shalom, 75015
Mardi 17h - 18h45 Hatha Yoga à Studio Keller, 75011
Vendredi 18h - 19h Nilia Centre à Charenton
Dimanche 18h - 19h15 Yoga Nidra à Studio Keller, 75011
Hâte de vous voir tous ! :)

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Paris

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