Body Reboot

30/06/2023

Le coaching et la rééducation posturale Body Reboot qu'est-ce que c'est? On vous explique dans cette vidéo.

https://www.youtube.com/watch?v=H0R3KVNUmbA

24/05/2023

Prochain stage BODY REBOOT - dimanche 25 Juin 2023 -

Nous espérons que vous allez bien et vous rappelons que notre dernier stage de l’année aura lieu le dimanche 25 juin prochain. Pour en savoir plus, cliquez juste en dessous.

23/05/2023

On vous présente Dan, de Montréal, dont les vacances dans la capitale ont été quelque peu gâchées par une sciatique intense.

Après avoir consulté un médecin et n'avoir vu aucune amélioration, il est tombé sur nous, les rebooteuses en cherchant sur internet de l'aide.

Nous vous livrons son témoignage et vous présentons notre prise en charge, la prise en charge Body Reboot



https://www.youtube.com/watch?v=R37w_cPQXRs&t=12s

Cedric Apostolides Iad France

08/05/2023

On vous présente le témoignage de Monique alias "Momo", 75 ans, une de nos élèves, qui s'entraîne avec la méthode Body Reboot depuis plusieurs mois déjà.

Au travers de cette vidéo et de notre prise en charge Body Reboot, nous vous expliquons les différentes étapes de la méthode ainsi que ses bienfaits.



https://www.youtube.com/watch?v=RDTS93NNBBY

21/04/2023

A force de rester assis à travailler derrière votre ordinateur, il se peut que des douleurs dans votre jambe et au niveau de vos fessiers apparaissent, par manque de mouvements. C'est le cas de Rodrigo, dont vous pouvez voir le témoignage dans cette vidéo.

On vous explique comment il est plus facile qu'on ne le pense quelquefois de prendre en charge soi même certaines douleurs.

Pour voir plus de vidéos comme celle ci et avoir plus de conseils gratuits, rendez vous sur notre chaîne YouTube BODY REBOOT.

11/04/2023

Si jamais votre kiné vous a déjà donné cet exercice à faire, il est vital que vous sachiez comment l’exécuter correctement. Car si mal réalisé, il ne fera qu'empirer vos douleurs de dos.

On vous explique le comment du pourquoi.

https://www.youtube.com/watch?v=btQENb_h4Zo&t=126s

10/04/2023

Le but de BODY REBOOT, c'est de vous expliquer au travers de nos vidéos pourquoi vous avez ou continuez à avoir des douleurs chroniques (dos, cou, épaules etc.).

Nous vous parlons correction de postures et de mouvements, préparation et rééducation du corps (afin de le rendre prêt à l'activité physique), nous démystifions certains mythes bien ancrés... Vous faire bouger oui..mais de la bonne façon! C'est cela notre cheval de bataille:-)

https://www.youtube.com/watch?v=PAju1Wh-SgM&t=7s

31/03/2023

BODY REBOOT - Calendrier des stages à venir - Avril & Juin 2023 -

Suite à l’intérêt pour les premiers stages que nous avons organisés depuis ce début d’année, nous avons mis en place 3 nouveaux stages pour le mois d’avril et de juin prochains, sur les thèmes spécifiques suivants.

20/03/2023

Body Reboot, en tant qu'organisme de formation, organise depuis le début de cette année des formations sur la posture et les douleurs associée à celle ci.

Pour vous tenir informé(e) des formations et stages à venir, contactez nous et/ou consultez notre chaîne youtube où nous vous donnerons toutes les infos pour les semaines à venir.




www.bodyrebootparis.com

https://www.youtube.com/

16/03/2023

On en parle que très peu et pourtant si la cage thoracique est figée, bloquée, il n'est pas possible de mobiliser le reste du buste et donc la colonne qui reste figée.

Apprendre à débloquer sa colonne dorsale revêt donc une importance capitale pour débloquer la colonne en entier. Et ainsi pouvoir faciliter le redressement du corps dans son ensemble.



https://youtu.be/YKY5gNefJs4

16/02/2023

Dans cette vidéo vous allez comprendre pourquoi l'étirement de la fente censée soulager votre dos, peut vous faire plus de mal que de bien si vous n'êtes pas bien placé, ce qui arrive souvent. On vous explique de manière simple.



www.bodyrebootparis.com

23/01/2023

Si vous faites de la muscu et/ou du fitness et que vous avez mal dans le bas du dos après avoir travaillé vos fessiers, cette petite astuce peut sûrement vous aider.

https://youtu.be/770XPBDMbM4