Coach To CLEEN

05/03/2025

À quoi sert cette journée ?
Le savez-vous ?

18/11/2024

🚨 J-7 avant la Soirée spéciale : Entrepreneuriat porté par les femmes

Femmes des Territoires est ravie de vous inviter à cet évènement pour s’inspirer, s’informer, se mettre en lien et faire rayonner les créatrices et les futures créatrices d'entreprises du territoire !

📆 Jeudi 21 novembre - de 18h à 21h
🧭 WeForge Clémenceau, 3 rue Jean Jaurès - 85000 La Roche-sur-Yon

Une soirée gratuite et ouverte à toutes et tous !

Au programme :
🏫 Présentation de Femmes des Territoires et de ses antennes locales ligériennes
📝 Quiz sur l'entrepreneuriat porté par les femmes
📣 Intervention d'acteurs locaux de l'entrepreneuriat
🗣️ Pitch de créatrices d'entreprises ligériennes
🖼️ Exposition de portraits inspirants d'entrepreneures des Pays-de-la-Loire
🍤 Cocktail, rencontres et réseautage

Un évènement organisé par Femmes des Territoires et ses antennes locales vendéennes (Challans, Les Herbiers et Montaigu) animées par Flora Djenadi, Florence Dumont, Pauline Hermouet et Nathalie Mayoux - avec le soutien de la Préfecture de la Région Pays-de-la-Loire, de la Région Pays-de-la-Loire et de Bpifrance.

Plus que quelques jours pour vous inscrire alors n'attendez plus !

👉 Pour vous inscrire : https://pulse.ly/jxwcee0qcr

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27/06/2024

C’est quoi le BURNOUT ? Comment le reconnaître ?
Le burnout se traduit par un état d’épuisement généralisé😔 à la fois émotionnel, physique et psychique. C’est la difficulté de gérer ses ressentis émotionnels😪 face à des situations difficiles ou d’exigences.
Être soumis de manière régulière à une surcharge de travail, à la pression de votre hiérachie ou votre famille😰 ou à des situations de stress répétées, va impacter votre santé mentale, votre bien-être physique et émotionnel sur le long terme. Il est donc important de surveiller l’apparition des symptômes du burnout :
➡️ ☑️Fatigue permanente, ☑️stress régulier, ☑️angoisse et peur😱, ☑️irritabilité, ☑️sentiment d’échec, ☑️démotivation.
Tout cela se traduit par : un manque d’appétit, des insomnies, de l'anxiété, un blocage, une prise ou une perte de poids.
N’attendez pas pour AGIR > en sortir, c’est se faire AIDER par Coach To CLEEN
https://cleen.com/blog/coaching-post-burnout/

23/04/2024

✅Merci à Femmes des Territoires d'organiser une table ronde pour parler de l'entrepreneuriat féminin, de ses obstacles et ses réussites en collaboration avec Maison de la Vie Associative et Citoyenne de Paris 17e et de leurs invitées : des femmes inspirantes > Sandy Manlay Divertissement & Coaching , Tonie Behar, romancière et notre fondatrice Salma Harignordoquy.
C'est l'occasion de parler de la créativité, de l'inventivité, de certains leviers de performances, de la confiance en soi mais aussi de la résilience ... 📣Rendez-vous le 14 mai prochain !

L’association Femmes des Territoires propose un sur le thème « Les secrets de la réussite de trois femmes aux parcours inspirants » en présence de trois entrepreneures :
👉 Tonie Behar - romancière, journaliste et scénariste
👉 Sandy Manlay Divertissement & Coaching - ancienne productrice d'émission de télévision nouvellement créatrice de programme de divertissement
👉 Salma Harignordoquy - fondatrice de la plateforme Coach To CLEEN
Mardi 14 mai 2024 à 19h dans les locaux de la MVAC17 (25 rue Lantiez)

18/04/2024

Les examens 📚 approchent… le stress😔 augmente, bloquant votre confiance et vos performances. Avec la méthode CLEEN, vous pouvez surmonter ces blocages émotionnels, l’anxiété et les peurs pour retrouver la confiance en soi et la concentration nécessaire à votre réussite🎓.
CLEEN✅ vous apprend à gérer le stress, à réguler vos émotions et à renforcer votre confiance pour aborder nos épreuves avec sérénité.
Pour obtenir de plus amples informations, visitez notre site web : 📲 www.cleen.com ou demandez dès maintenant un premier entretien gratuit à [email protected].

15/03/2024

Prendre soin de sa santé mentale et émotionnelle, c'est primordial !
Pourquoi? Les émotions sont à la base de nos ressentis, nos interprétations et de nos actions.
Si elles sont négatives, tous nos projets et notre avenir en sont impactés ... Tout devient difficile et compliqué !
Agissez vite sur les freins et les pensées toxiques grâce aux séances de coaching CLEEN pour un -être et une meilleure .
Développez votre qualité de vie 👉 https://cleen.com

08/03/2024

La journée internationale des droits des femmes, c'est quoi exactement ?
Le 8 mars est une journée de rassemblements à travers le monde et l'occasion de faire un bilan sur la situation des femmes. Traditionnellement les groupes et associations de femmes militantes préparent des événements partout dans le monde pour :
> fêter les victoires et les acquis
> faire entendre leurs revendications
> améliorer la situation des femmes
C'est aussi l'occasion de mobiliser en faveur des droits des femmes et de leur participation à la vie politique et économique.
Les Nations Unies définissent chaque année une thématique différente.
*source éducation.gouv.fr

25/01/2024

17/12/2023

Le stress intervient dès que vous vous trouvez dans une situation qui vous paraît déstabilisante qui est souvent une situation nouvelle, méconnue ou qui naît d’un conflit que vous ne savez pas comment gérer. Cette nouvelle situation va mobiliser toute votre énergie pour la surmonter. du point de vu scientifique, le stress vient d’une zone bien précise de notre cerveau qui est l’amygdale, et va agir comme un détecteur de danger ou de menace. Cette zone va donc envoyer un message aux différents organes de votre corps et créer des manifestations physiques qui sont la boule au ventre, l’accélération du battement cardiaque, la transpiration, le raidissement des membres et encore bien d’autres manifestations qui sont autant de ressentis qu’il existe d’humain. Pour en savoir plus sur la libération émotionnelle, retrouvez-nous sur www.cleen.com
Contactez nous au 09 81 32 52 53

́rationémotionnelle ́rationmentale ́passementdesoi

25/10/2023

🎗 Parlons du dépistage du cancer du sein!
C'est une veille de tout instant ... Mais sommes-nous prêtes à entendre, comprendre, accepter le verdict?

▶ Comment les entreprises accompagnent leurs collaborateurs sur ces sujets?
▶ Comment être accompagnée pour accepter l'impenssable?
▶ Comment surmonter ce boomerang inattendu?
▶ Comment être résiliente tout en étant guerrière?

Chez Coach to CLEEN , nous accompagnons les femmes dans ce combat pour trouver les ressources et les leviers permettant de se relever, se battre, gérer ses émotions et avancer... être plus résilientes et clairvoyantes à la fois.
📣 Ce combat, c'est notre combat !
Pour en savoir plus : [email protected] ou 09 81 32 52 53
www.cleen.com

́bienêtre ́motionsintenses

13/10/2023

Estime de soi vs Confiance en soi
Avoir une estime de soi et une confiance en soi est nécessaire pour s’épanouir 🙂et réussir dans différents domaines de vie, que ce soit dans le milieu professionnel ou personnel. Toutefois, bien que ces deux concepts soient souvent utilisés de manière interchangeable, ils ne sont pas exactement les mêmes.

Quelle différence entre l’estime de soi et la confiance en soi ? Et quelle est leur importance dans notre vie ?
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# ́rationémotionnelle ́rationdesoi # ́mentalepositive # ́bienêtre

Quelle différence entre l'estime de soi et la confiance en soi ? Et quelle est leur importance dans notre vie ?

12/09/2023

Vous ressentez de l’anxiété 😰avant une réunion ou une présentation ? Vous avez le cœur qui s’emballe, la boule au ventre ou vous perdez tous vos moyens 🥶 au moment de vous exprimer devant un auditoire ? Vous ne parvenez pas à vous exprimer ! Les problèmes de prise de parole 📢 peuvent vous bloquer à la fois dans votre travail, mais également dans votre vie personnelle. Environ 40% de la population est régulièrement confrontées à cette problématique.

Grâce au coaching en prise de parole, vous pouvez lever durablement vos blocages émotionnels 🧘 et libérer votre potentiel.
Reprenez le contrôle ✅ sur vos freins ou vos phobies !
Pour en savoir plus : https://cleen.com/blog/coaching-prise-de-parole/
www.cleen.com