Metoda Silva - Franța

My intention today is to find my true life’s purpose.

The Human Immune System - What Happens During A COVID Infection? http://www.brucelipton.com

https://www.youtube.com/playlist?list=PLqUJVwXG3j_GZRhKGYFKHZ6n_XqrHju2A

123 - CAMESIPA – Clubul Absolventilor Metodei Silva din Paris Clubul Absolventilor Metodei Silva din Paris https://www.facebook.com/groups/1673404636230397/ Grup deschis absolventilor Metodei Silva (www.metodasilva.ro s...

Metoda Silva - Franța
---------------------------------

Radio Alfa vă prezintă:
"Salutarea Soarelui pentru crearea conştientă a unei noi zile mai bune, mai fericite și mai naturale"

Să începem această zi minunată cu o meditație printr-o relaxare autoghidată energizantă.

Rezolvă-ți necesitățile fiziologice, bea niște apă, dacă ți-e sete și pregătește-ți ziua în mod conștient.

Adoptă o poziție confortabilă, cu mâinile în poale, tălpile picioarelor ancorate pe sol, spatele drept și cu ochii închiși.

Îndreaptă-ți atenția asupra respirației tale, iimaginează-ți si vizualizează-ți înaintea ochiilor și urechilor minții cântecul păsărilor, și relaxează-te în mod treptat, intrând întru-n nivel mai adânc şi mai sănătos al minții, rămânând treaz sau trează.