14/09/2026
#تجربتي
"أصبحت أحفظ الصفحة في 3 دقائق وذلك بعد دورة إنعاش العقل! ."
- أنا المتدربة : زينب أحمد محمد النجمي.
- الدولة : #مصر.
- السن : 70 عاماً.
- قد كنت أطبق التدريبات العقلية على مساق #القرآن.
#حكايتي مع التدريبات العقلية :
- كنت في السابق أواجه صعوبة كبيرة في الحفظ، إذ كان التشتت وعدم التركيز يلازمني باستمرار، إلى جانب مشكلة النسيان وكثرة التكرار التي كانت تستهلك وقتًا طويلًا في المراجعة دون نتائج مُرضية. كانت هذه المعوقات تشعرني بالإرهاق وتقلل من حماسي للاستمرار. ولكن بعد التحاقي بدورة التدريبات العقلية، وبفضل الله، تغير وضعي بشكل جذري، حيث تخلصت من أغلب هذه المشكلات، خاصة ما يتعلق بعدم التركيز والحاجة إلى التكرار المستمر.
- خلال الدورة، اكتسبت مهارات عقلية أحدثت نقلة حقيقية في طريقة تعاملي مع الحفظ، وعلى رأسها مهارة القراءة البصرية، التي مكنتني من قراءة 470 صفحة في 10 دقائق فقط، وهو إنجاز لم أكن أتصور الوصول إليه من قبل. كما تعلمت الحفظ السمعي والبصري باستخدام الصوت الداخلي، الأمر الذي ساعدني على تقليل التكرار بشكل كبير وزيادة سرعة الاستيعاب. إضافة إلى ذلك، اكتسبت مهارة الحفظ الكمي، فتمكنت من حفظ مجموعات كبيرة من الأحاديث، مثل 70 حديثًا، و150 حديثًا، و300 حديث، إلى جانب حفظ الأربعين النووية، وحصن المسلم، ورياض الصالحين.
- وفي ورش الحفظ السمعي، تطورت قدرتي بشكل ملحوظ، إذ انتقلت من الحاجة إلى التكرار مرتين أو 3 مرات، إلى الحفظ من مرة واحدة فقط. كما أصبحت قادرة على كسر الحواجز التي كانت تعيق تقدمي، والتخلص من مفهوم الوقت المفتوح في الحفظ، فأصبحت الدقيقة والدقيقتان والـ 10 دقائق ذات قيمة حقيقية عندي.
- ومن أبرز ما حققته بعد الدورة هو تغيير القناعات الخاطئة التي كانت تمثل عوائق نفسية أمام الحفظ، إلى جانب التعرف العميق على مهارة القراءة البصرية وتحقيق تحسن واضح في الحفظ السمعي والصوت الداخلي. كما تمكنت من تجاوز حاجز الـ 3 دقائق في الحفظ، وحفظت عددًا من الأحاديث والكتب الكمية مثل الأربعين النووية ورياض الصالحين. وبإذن الله، أسعى في المرحلة القادمة إلى تثبيت ما حفظته والبناء على هذه الإنجازات لتحقيق نتائج أعظم.
#إنجازاتي في التدريبات العقلية :
- تخلصت من التشتت وضعف التركيز وكثرة التكرار أثناء الحفظ.
- أصبحت أستغل وقتي بكفاءة عالية ولم يعد هناك وقت ضائع في الحفظ.
- أصبحت أقرأ 470 صفحة في 10 دقائق باستخدام مهارة القراءة البصرية.
- أتقنت الحفظ البصري والحفظ السمعي باستخدام الصوت الداخلي مع تقليل التكرار.
- تمكنت من الحفظ السمعي من مرة واحدة بعد أن كنت أحتاج إلى التكرار عدة مرات.
- حفظت كتاب "الأربعون النووية" في 60 دقيقة .
- حفظت كتاب "الـ 70 حديثاً" في 60 دقيقة .
- حفظت كتاب "الـ 150 حديثاً" في 60 دقيقة .
- حفظت كتاب "الـ 300 حديثاً" في 90 دقيقة .
- حفظت كتاب "حصن المسلم" في 90 دقيقة .
- تجاوزت حاجز الـ 3 دقائق في الحفظ للصفحة الواحدة.
- غيرت قناعاتي السلبية التي كانت تعيق تقدمي في الحفظ.
- أصبحت قادرة على كسر الحواجز الذهنية المرتبطة بالحفظ والوقت.
- تحسن أدائي بشكل ملحوظ في الحفظ السمعي والصوت الداخلي.
#المهارات المكتسبة من التدريبات العقلية :
- شاركت في تدريبات مهارة القراءة البصرية المتدفقة.
- شاركت في تدريبات مهارات الحفظ السمعي.
- شاركت في تدريبات مهارات الحفظ الكمي.
- شاركت في تدريبات مهارات الحفظ التصويري.
- شاركت في تدريبات مهارات الحفظ الاستدلالي.
- شاركت في تدريبات مهارة الحفظ المتقن الخالي من الأخطاء.
- شاركت في تدريبات مهارات عديدة في تقنيات تسريع الحفظ.
#ختاماً :
جميعُ مشرفينا في قمّة الصبر والتفاني، مهما تكرّر السؤال. وأخصّ بالذكر مشرفتنا الغالية «صفاء»، والمشرفة الغالية «قمر»، فهما دائمًا تردّان بسرعة وتسعيان جاهدتين للمساعدة والإرشاد والنصح. وحقيقةً، فإنّ جميع مشرفينا الأعزّاء، مثل الأخت «أروى» والدكتورة «رشا»، ما شاء الله عليهم، يقدّمون لنا دعمًا كبيرًا.
__________________
___ خدمة العملاء حول العالم ___
يمكنك الاتصال هاتفيًا عبر الرقم
00966920031020
أو عبر الواتساب
https://wa.me/966920031020
أو تواصل مع الفريق الدولي عبر ماسنجر الصفحة انقر الرابط التالي
https://m.me/aqlyat
