Oyoga

Bonjour. Les cours de yoga continuent pendant le confinement.
Je vous propose une séance douce alliant hatha yoga et yoga nidra le mardi de 18h30 à 19h30.
Inscription : [email protected]

http://m.nouvelobs.com/societe/20150725.OBS3172/du-yoga-en-prison-pour-desamorcer-l-anxiete-et-l-agressivite.html #

Du yoga en prison, pour "désamorcer l'anxiété et l'agressivité" L’univers carcéral est un milieu extrêmement angoissant : le programme Prison Smart a pour but d'aider détenus et personnels pénitentiaires du monde entier à mieux gérer leur stress par la pratique du yoga.

http://iphilo.fr/2015/05/22/la-meditation-philosophique-et-sa-resonance-dans-le-yoga-xavier-pavie-gemma-daou

iPhilo – la philosophie en poche » La méditation philosophique et sa résonance dans le Yoga Le terme « méditation » prend sa source dans le terme grec melête, qui signifie « s’exercer ». Le terme « philosophie », quant à lui, vient de philosophia, « amour de la sagesse ». La Méditation philosophique peut signifier très simplement s’exercer à aimer la sagesse. A travers le travail philosoph…

L'une de mes élèves dresse un bilan plein d'humour et d'enseignements, après un an de pratique assidue. Merci Élodie Bousquet !

Cours de Yoga: mon avis après un an de pratique | Mon aparté beauté Il y a presque un an, j'assistais à mon premier cours de Hatha Yoga. A l'époque, mon anxiété naturelle frôlait les sommets, pour tout un tas de raisons. N'étant pas sportive mais sentant qu'il devenait urgent de relâcher la pression, je me suis rapidement mise en quête d'un cours de zenitude, pas tr…

Pause automnale. Les cours reprendront le lundi 3 novembre. Pour les élèves du lundi : vous êtes les bienvenues au cours de rattrapage du 20/10. Pour les autres, à très vite !

Le stage de fin d'année sur la gestion du stress grâce au yoga aura lieu le dimanche 20 juillet de 10h à 16h. N'hésitez pas à me demander un bulletin d'inscription en cours ou par e-mail !

Cette semaine dans le blog, découvrez une séquence pour dénouer les tensions dans le haut du dos et les épaules : www.oyoga.fr/category/sequences-pour-la-maison - Bonne pratique !

Séquences pour la maison Archives - oyoga Séquences pour la maisonDénouer le haut du dosCette semaine, une petite séquence pour relâcher les tensions dans le haut du dos et les épaules. Idéale après une journée de travail. Bonne pratique ! Départ en tailleur, en assise sur les ischions, les os qui sont sous les…Read more →

Le nouveau site Oyoga est en ligne : www.oyoga.fr - Presque fini, à quelques détails près, mais l'essentiel y est : la rubrique blog, dans laquelle les élèves retrouveront des petites séquences faciles à refaire à la maison.

Les cours de yoga ont repris au Centre Anima (Paris 9ème), avec de nouveaux créneaux en journée et en soirée, et l'ouverture de deux cours de yoga prénatal. Plus d'infos sur www.oyoga.fr Bonne rentrée à tous !

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Pause estivale. Les cours reprennent le mercredi 21 août à 12h30. En attendant, je vous souhaite à tous un très bel été. Caroline

Planning des cours, stages et tarifs de Yoga et Gym douce à Paris 9 au Centre Anima Retrouvez le Planning des cours, stages, wk et tarifs des cours de Yoga et Gym douce à Paris 9 au Centre Anima.