Fédération France Soo Bahk Do - Moo Duk Kwan

Fédération France Soo Bahk Do - Moo Duk Kwan Produire sans s'approprier
Agir sans rien attendre, Guider sans contraindre

Comité Technique 2021-2022
- Elodie Mollet 5ème dan de Soo Bahk Do Moo Duk Kwan, élève de Choi Eui-Sun Sa Bom Nim, 8ème dan.
- Jo Kyo Nim (assistants instructeurs) :
Camille Simonet, 2ème dan (Instructrice, centre Jemmapes, vendredi 18h-19h)
Alexandre Payen de la Garanderie, 2ème dan
Laurent Vannini, 2ème dan
Olivier Goujon, 2ème dan
Vincent Lecorre, 1er dan (Assistant, centre Verdier, mercredi 16h-17h)

Comme chaque année, l'association Shiwol sera présente avec une démonstration de Soo Bahk Do Moo Duk Kwan à 15h.Seront p...
04/09/2026

Comme chaque année, l'association Shiwol sera présente avec une démonstration de Soo Bahk Do Moo Duk Kwan à 15h.
Seront présents également la plupart des enseignants dès 11h le matin, qui pourront vous renseigner sur la discipline du Soo Bahk Do.

Séminaire instructeur européen en Suisse, 28-31 aoûtUne équipe de 5 élèves est partie de Paris vendredi au petit matin p...
01/09/2026

Séminaire instructeur européen en Suisse, 28-31 août
Une équipe de 5 élèves est partie de Paris vendredi au petit matin pour assister à 3 jours d'entraînement et de pratique en Suisse, plus spécialement orientée vers l'enseignement. Etienne DG Jo Kyo et Zakaria B. Jo Kyo ont tous deux enseigné en anglais pendant une quinzaine de minutes, avec aisance et même un certain brio.
L'équipe de Sa Bom référents et évaluateurs était composée de Salinas SBN pour l'Espagne, Elodie Mollet SBN (France), Anthony Kyung Guzman, jeune Sa Bom mexicain qui étudie en Espagne, et Marco Martinez SBN (Suisse).
Un très bon weekend de pratique dans un lieu magnifique, avec des paysages de fin d'été rassérenants.
Tous nos remerciements à la fédération Swiss MDK d'avoir mis ses installations à notre disposition, aux élèves participants qui ont fait montre d'un état d'esprit très positif, et à l'équipe des instructeurs du Comité technique européen.

30/08/2026

Tapage de sac by night, Etienne DG Jo Kyo

Marie Bessol, 5ème gup, 21.08.2026Jardin Lucie Aubrac
21/08/2026

Marie Bessol, 5ème gup, 21.08.2026
Jardin Lucie Aubrac

Quand on étudie un peu l'Esthétique, en cours de français au collège ou au lycée, on se retrouve au milieu d'idées intér...
11/08/2026

Quand on étudie un peu l'Esthétique, en cours de français au collège ou au lycée, on se retrouve au milieu d'idées intéressantes comme le fait que dans l'idéal classique (le mouvement qu'on appelle le classicisme), on dit " la nature donne ses règles à l'art". On peut interpréter cette idée de bien des manières dans les arts martiaux, comme le fait qu'on doit toujours considérer le corps dans ce qu'il a de caractéristique. Par exemple, l'articulation du genou plie dans un certain sens - la jambe se replie sous la cuisse, par l'arrière mais pas par l'avant ; c'est la même chose pour toutes les articulations, qui ne plie certe pas toutes de la même manière mais en tout cas, dont aucune n'a 360° d'amplitude.
On peut aussi penser à la manière dont on fait travailler un muscle, et les méthodes pour le rendre plus résistant, moins fatiguable à l'effort, ou encore le rendre plus élastique, quand il réagit à un certain type de contact etc ...
Mais ce à quoi on pense moins souvent, c'est à l'idée réciproque : peut-on envisager que ce soit l'art qui donne ses règles à la nature ? Et si oui, qu'est-ce que cela pourrait vouloir dire ? comment cela pourrait-il se manifester ?
L'exemple qui nous vient à l'esprit, c'est l'évolution du saut en hauteur en athlétisme : au départ, les athlètes ont sauté en ciseaux, mais cette technique a montré ses limites, en ce qu'il fallait que tout le corps passe au-dessus de la barre. Ce qui a ensuite été recherché, c'est de n'amener que le bassin au-dessus de la barre, le reste du corps cherchant plutôt à s'enrouler autour d'elle, ce fut la technique du rouleau ventral. Puis un jour, un athlète qui n'était pas très à l'aise ni très performant avec cette technique, se mit à effacer la barre en s'enroulant côté dos, ce qui aboutit finalement à cette bizzarrerie qu'est le fosbury-flop, la technique du rouleau dorsal. Pour qu'elle soit reconnue comme la manière la plus efficace pour un être humain de sauter en hauteur, il fallut que l'athlète qui l'avait inventée n'effreigne pas le règlement, et surtout qu'il obtienne des résultats qui rendent sa technique incontestable. C'est ce qui se passa, avec le titre olympique que Dick Fosbury remporta aux JO de Mexico à l'été 1968.
Dans les arts martiaux, quel est le critère qui motive une évolution technique ?
- L'efficacité : une manière de faire une clé va s'imposer parce qu'elle est plus directe, plus rapide à placer, ou fait plus de dégât.
- Ce qui procure plus de point en compétition : on pense là à l'évolution technique du Taekwondo par exemple.
- Une manière de préserver le corps dans un mouvement, par exemple, le pitchagi du Soo Bahk Do Moo Duk Kwan, le coup de pied diagonal, sur lequel le genou n'est censé que suivre le mouvement initié par la hanche. Dans tous les autres styles, c'est le genou qui porte la technique, et c'est aussi le plus souvent le coup de pied qui.
frappe, et pas le dessous du pied, le,"bol du pied".
Il y a deux conséquences : d'abord, soigner cette spécificité en en étant conscient. Et préserver la chaîne musculaire et articulaire qui permet de faire le pitchagi, par les étirements et tous les autres moyens de récupération à notre disposition.
C'est ainsi que nous donnerons "ses règles à la nature".
E.M, France TAC

09/08/2026

Vidéo réalisée dans le cadre du défi One Moo Duk Kwan, qui voulait réunir les casses de membres Gup, issus des écoles Moo Duk Kwan à travers le monde.
Il semble que Shiwol dojang, à Paris, n'avait pas tant d'élèves Gup disponibles...

Merci au dojang de Soo Bahk Do Nosara au Costa Rica pour cette fructueuse initiative.
Vous pouvez visiter le compte Instagram dojang_Nosara pour voir toutes les contributions d'Espagne, de Malaisie, des USA, du Costa Rica, d'Argentine...

07/08/2026

Youth Leaders work out
Un petit moment de la saison 2025-2026, Avec Alexandre Payen JKN & Etienne Du Garreau JKN, respectivement 3ème et 2ème Dan

Ko Dan Ja shimsa en Corée, Octobre 2008Choi Euisun SBN et Jang Daekyu SBN présentent ensemble le 7ème Dan, et suivent le...
03/08/2026

Ko Dan Ja shimsa en Corée, Octobre 2008
Choi Euisun SBN et Jang Daekyu SBN présentent ensemble le 7ème Dan, et suivent les instructions du Grand-Maître Hwang H.C sur Hwa Sun Hyung.

Photo : Agnès Torresi pour France SBDMDK Fed.

Voici le volume  #28 du Moo Yei Si BoIl contient des articles  particulièrement intéressants, notamment une présentation...
02/08/2026

Voici le volume #28 du Moo Yei Si Bo
Il contient des articles particulièrement intéressants, notamment une présentation complète de ce qu'apporte la pratique régulière des Sip Dan Gum.
Le dernier article de la revue, qui porte sur la cultivation dans l'école Moo Duk Kwan est signé de Elodie Mollet SBN, n'hésitez pas à aller jeter un oeil, ou ...les deux.
Bonne lecture !

Volume 28 of the Moo Yei Shi Bo is now live with content based on the Five Moo Do Values of History, Tradition, Philosophy, Discipline & Respect, and Te ...

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Paris
75010

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