Sophie Yoga paris

Venez tous au Solidarity Yoga pendant les fêtes de Noël!

http://www.yogsadhna.com/index.php?option=com_content&view=article&id=250&Itemid=409

Samedi matin, cours de yoga doux a 10h. cours de yoga dynamique a 11h15. Au centre Kiné et Sports Paris 5 :)

Aujourdhui, c'est ashtanga yoga au Shakti studio! Tous les mardi à 18h30.
:)

dimanche apres midi, 15h, cours de yoga doux au centre kiné et sports paris 5. Venez respirer, vous étirer et décompresser :)

merci caro pour la photo souvenir... yoga spirit cet hiver a Notre Dame :)

Bonjour à tous! jespere que vous avez passé de bonnes vacances :)
les cours de yoga reprennent cette semaine, avec
- de l'ashtanga yoga tous les mardi au studio shakti :)
- du hatha et de l'ashtanga au centre kiné et sports paris 5 :)

Voici le planning des cours:
Jeudi: 18h30- 19h45: Ashtanga Yoga, Kiné et Sports Paris 5
20h00-21h15 Ashtanga Yoga, Kiné et Sports Paris 5
Vendredi: 11h à 12h15: Hatha Yoga Doux, Shakti Studio
12h30 à 13h45: Ashtanga, Kiné et Sports Paris 5
Samedi: 10h à 11h15: Hatha Yoga, Kiné et Sport Paris 5
11h30 à 13h: Ashtanga Yoga, Kiné et Sports Paris 5

Chaturanga Dandasana Yoga article: Align and refine your Chaturanga Dandasana (Four-Limbed Staff Pose).

The eight aspects (astanga) of yoga are :
Yama and niyama- Asanas- Pranayama- Pratyahara- Dharana
- Dhyana- Samadhi.

Remember it when you pratice. Asanas are only a part of Yoga!

Bonjour tout le monde, voici maintenant plusieurs mois que les cours ont commencé! Merci à ceux qui ont suivi l'aventure avec moi! Les cours continuent, avec encore plus de crénaux à venir en Septembre!