Zab-Coaching

Zab-Coaching 💜J’aide les femmes à se
Reconstruire aprĂšs une rupture
đŸ‘„Coaching | ClartĂ© | Renaissance
👇💜 J'aide les femmes à se reconstruire aprùs une rupture.

13/07/2026

Et aujourd’hui, au-delà de la douleur, je choisis aussi la gratitude.
Je me joins Ă  tous les ĂȘtres humains pour dire simplement, merci.

Merci Ă  ma tante d’avoir croisĂ© nos chemins, d’avoir aimĂ©, transmis, partagĂ© et laissĂ© une empreinte dans les vies qu’elle a touchĂ©es.

Chaque ĂȘtre qui vient au monde participe, Ă  sa maniĂšre, Ă  l’évolution de l’humanitĂ©.

J’aime croire que sa mission ici s’est accomplie et que son passage continuera de vivre à travers les souvenirs, les valeurs et l’amour qu’elle nous laisse.
Merci pour tout.
Repose en paix. đŸ’œđŸŠ‹đŸ’™đŸ•Šïž

💜Une rupture ne dĂ©truit pas seulement une relation. Elle peut aussi Ă©branler l’image que l’on a de soi.Petit Ă  petit, le...
10/07/2026

💜Une rupture ne dĂ©truit pas seulement une relation. Elle peut aussi Ă©branler l’image que l’on a de soi.

Petit à petit, les doutes s’installent :
“Je ne suis pas assez.”
“J’ai Ă©chouĂ©.”
“Je ne retrouverai jamais l’amour.”

Mais ces pensĂ©es ne sont pas des vĂ©ritĂ©s. Elles sont souvent le reflet de blessures, de peurs ou d’un manque de confiance qui existaient dĂ©jĂ  et que la rupture a simplement rĂ©vĂ©lĂ©s.

La bonne nouvelle, c’est que ce qui a Ă©tĂ© fragilisĂ© peut aussi ĂȘtre reconstruit.

Tu n’as pas besoin de redevenir la personne que tu Ă©tais avant.
Tu peux devenir une femme qui se connaßt mieux, qui pose ses limites, qui retrouve sa valeur et qui avance avec plus de sérénité.

💙 Si tu traverses cette pĂ©riode, sache que tu n’as pas Ă  la vivre seule. Se faire accompagner n’est pas un aveu de faiblesse, c’est choisir de prendre soin de soi.

🩋Dis-moi en commentaire : quelle est la pensĂ©e qui a Ă©tĂ© la plus difficile Ă  dĂ©passer aprĂšs une rupture ?

01/07/2026

J'ai plus de 67 idĂ©es pour vous😉.
La vie m'a tout appris avant l'Ă©cole 💜 Les Ă©preuves, les transitions, les recommencements

Ma certification de Coach m’a permis de mettre des mots et des outils sur tout ça 🩋
Je suis Zabahi, Coach de vie perso & pro. Et si c'Ă©tait le moment de changer quelque chose dans TA vie ?👇

Il y a des choses qu'on ne dit pas aprÚs une rupture sentimentale.On dit "ça va aller".On dit "je gÚre".On dit "j'ai bes...
29/06/2026

Il y a des choses qu'on ne dit pas aprĂšs une rupture sentimentale.

On dit "ça va aller".
On dit "je gĂšre".
On dit "j'ai besoin de temps".

Mais dans sa tĂȘte, et dans son corps, c'est souvent tout autre chose.

La boule au ventre au réveil.
Les larmes qui arrivent sans prévenir en pleine réunion.
Les messages relus dix fois.
Le corps qui refuse de dormir, de manger, de tenir debout.

Ces réactions, je les connais.
Et je les entends dans presque toutes mes séances.

Alors aujourd'hui je voulais te dire ceci :
ce que tu vis est normal.
MĂȘme si personne autour de toi ne le dit.
MĂȘme si tu penses que tu devrais "aller mieux".

Il y en a sûrement une qui te correspond .

Et si tu veux qu'on en parle :
séance découverte de 30 minutes le lien dans la bio.

24/06/2026

Le piĂšge de la stagnation, c’est exactement ça, attendre le bon moment qui ne vient jamais. L’action crĂ©e l’élan. Pas l’inverse.
Quelle est la toute petite chose que tu pourrais faire aujourd’hui ?

22/06/2026

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui vivent une rupture, une sĂ©paration ou un grand changement dans leur vie
 celles qui se sentent perdues, qui doutent d’elles, qui ont du mal Ă  se retrouver.
Je les aide Ă  reconstruire leur confiance, Ă  se reconnecter Ă  qui elles sont vraiment et Ă  avancer vers une vie qui leur ressemble.

02/01/2026

2025 a été une année de transmission et de rencontres humaines.
Merci aux structures et associations qui m’ont fait confiance.

À travers ces ateliers, j’ai vu des regards s’ouvrir, des silences se libĂ©rer, des dĂ©clics naĂźtre.
Des jeunes, des femmes, des personnes en transition
 chacun avec son histoire, ses doutes, sa force intérieure.

Chaque atelier est bien plus qu’un moment collectif.
C’est un espace pour respirer, se recentrer, reprendre confiance et se remettre en mouvement.

Merci Ă  toutes les structures, aux participants et Ă  celles et ceux qui ont osĂ© ĂȘtre lĂ , pleinement.
L’aventure continue !

Vous ĂȘtes une structure, une association ou une organisation et souhaitez proposer ce type d’atelier Ă  vos membres ou Ă  vos Ă©quipes ?

Contactez-moi pour en discuter et créer ensemble un format adapté à vos besoins.

Zabahi – Coach en reconstruction de vie et animatrice d’atelier.



23/12/2025

Cartes cadeaux NOËL

Tu cherches encore un cadeau qui a du SENS ?

Offrir du coaching, c'est offrir bien plus qu'un moment.

C'est offrir :
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Parce que parfois, le plus beau cadeau qu'on puisse faire, c'est aider quelqu'un Ă  se relever.

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#2026

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20/12/2025

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Tu as le droit de tomber. Mais tu as le pouvoir de te relever.Cette année, offrez le plus beau des cadeaux, le temps de ...
14/12/2025

Tu as le droit de tomber. Mais tu as le pouvoir de te relever.
Cette année, offrez le plus beau des cadeaux, le temps de se retrouver.
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Zabahi - Coach de vie certifiée
SpĂ©cialisĂ©e dans les transitions et le bien-ĂȘtre au travail

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