PsyAction - Osez le changement

📖 𝐍𝐞 𝐬𝐨𝐲𝐞𝐳 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐢 𝐨𝐮 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐯𝐨𝐢𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞́(𝐞)

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👥 Déjà plus de 30 000 personnes ont choisi de s’engager dans ce travail sur soi. Rejoignez-les et faites partie de cette communauté grandissante !

📚 Conçu par un docteur en psychologie et auteur de best-sellers, ce livre vous accompagne comme si vous étiez en consultation privée.

💡 En répondant aux questions et exercices proposés, vous recevrez un éclairage profond sur votre histoire personnelle, vos blocages et vos forces.

🕰️ C’est le moment idéal pour prendre du temps pour vous, à votre rythme, avant que la vie ne vous rattrape. Offrez-vous ce cadeau précieux maintenant.

🤝 En ouvrant ce livre et en avançant pas à pas, vous vous engagez dans une véritable thérapie personnelle, cohérente avec votre désir d’aller mieux.

😊 L’approche est bienveillante, simple et chaleureuse. Au fil des pages, vous serez guidé comme par un ami de confiance, dans les recoins les plus reculés de votre inconscient, pour trouver vos propres réponses.

👉 Laissez-vous guider : partez à la rencontre de vous-même et découvrez ce que votre inconscient a à vous révéler. Votre transformation commence ici.

⭐⭐⭐⭐⭐ Achat vérifié
𝐅𝐨𝐫𝐦𝐢𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞- 𝐉𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞
Avis laissé en France le 31 juillet 2025

Un livre formidable qui m'a permis de faire un bilan sur moi-même pour mieux avancer après. C'est complet, facile à lire et à faire. Permet de faire une sacrée introspection ! et riche de sens et de contenus. Je recommande ! Surtout pour ceux qui veulent se remettre en question et évoluer 🙂

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☀️ 𝐋’𝐞́𝐭𝐞́ : 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞́𝐜𝐡𝐢𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐢

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Entre deux couchers de soleil et un verre en terrasse, l’été offre un espace rare : du temps pour soi. Moins de pression, plus de silence intérieur. C’est le moment idéal pour faire le point :

– Suis-je aligné avec mes valeurs ?

– Qu’est-ce qui me rend vraiment vivant ?

– Où ai-je envie d’aller, profondément ?

Et si cet été, vous preniez le temps… de vous retrouver ? 💬✨

❤️ 🧸 𝗟𝗘 𝗟𝗜𝗩𝗥𝗘 𝗔 𝗟𝗜𝗥𝗘 𝗖𝗘𝗧 𝗘𝗧𝗘, + 𝟮𝟱𝟬 𝟬𝟬𝟬 𝗟𝗘𝗖𝗧𝗘𝗨𝗥𝗦(𝗧𝗥𝗜𝗖𝗘𝗦) 𝗗𝗘𝗝𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗤𝗨𝗜𝗦(𝗘)𝗦

Confiance en soi, deuil, bonheur, persévérance, gestion des émotions, savoir dire Non, prendre des décisions importantes…

- Près de 3000 avis positifs sur internet,
- Plus de 250.000 lecteurs et lectrices,
- Écrit par un docteur en psychologie,
- Plébiscité par les bloggeurs,
- Un livre plus doux qu’un câlin.

😉 Le livre est disponible dans toutes les librairies, à Nature et Découverte et sur :

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𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗵𝗲̀𝗺𝗲𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗲́𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗹𝗶𝘃𝗿𝗲

« Ce que j’aimerais te dire… » 13
« Être perdu dans sa vie » 15
« Perdre un être cher » 26
« Ne voir que ses défauts » 40
« Avoir envie d’abandonner » 52
« Avoir mal » 67
« Chercher le bonheur » 79
« Être rejeté par ceux qu’on aime » 89
« Aller trop vite » 100
« Être critique vis-à-vis de nos proches » 114
« Être en colère » 123
« Refuser de l’aide » 136
« Être confronté à un problème difficile » 144
« Perdre confiance en soi » 157
« Non… » 168
« Se voir vieillir » 176
« Se séparer » 188
« Prendre une décision importante » 198
« Souffrir de malchance » 205
« S’adapter au changement » 215
« Être en conflit » 227

𝗧𝗲́𝗺𝗼𝗶𝗴𝗻𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝗰𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀(𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲𝘀) :

⭐⭐⭐⭐⭐ 5,0 sur 5 étoiles
Petite perle de douceur
Commenté en France le 29 mars 2020
Achat vérifié

Un livre doux qui apporte réconfort et tous les mots que parfois nous avons du mal à dire ou que nous n'avons pu recevoir. Mis en lien avec des métaphores et des histoires pour saisir de différentes manières les choses. Le seul petit bémol c'est que parfois nous ne comprenons pas le lien entre la phrase et les thèmes. Mais cela n'empêche pas la lecture.

⭐⭐⭐⭐⭐ 5,0 sur 5 étoiles
J’adore !
Commenté en France le 24 mars 2020
Achat vérifié
Je ne m’attendais pas à cela j’ai été très agréablement surprise 😲 merci !

5,0 sur 5 étoiles
Très réconfortant !
Commenté en France le 26 janvier 2019
Achat vérifié

Un petit livre, tout simple, mais très réconfortant sur nombre de sujets très douloureux.
J'ai trouvé que mettre en photos deux extraits et la table des matières pouvait être très parlant pour ceux qui peuvent hésiter. Un cadeau à faire à ceux que l'on aime ou à s'offrir à soi-même !

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💡 Pour trouver plus facilement le livre :

Titre : Ce que j’aimerais te dire
Auteur : Dr. Emeric Lebreton
Editeur : Editions Orientaction
EAN : 979-1096667048

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Vous ressentez le besoin d’un souffle nouveau.
Lisez ce livre. Il va vous transformer de l’intérieur et vous donner envie de vivre à 200%.

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Et à avancer, malgré qu'on ait pu vous faire du mal par le passé.

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𝐋𝐄𝐒 𝐃𝐄𝐔𝐗 𝐒𝐎𝐔𝐅𝐅𝐑𝐀𝐍𝐂𝐄𝐒 𝐃𝐔 𝐃𝐄𝐔𝐈𝐋

***

La gardienne de la fontaine et le charpentier

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Il était une fois une femme nommée Mira, qui vivait seule dans un vaste désert. Mira était la gardienne d'une fontaine mystérieuse, cachée dans une oasis que personne d'autre ne connaissait. Cette fontaine avait le pouvoir de fournir de l'eau indéfiniment. C’était une source précieuse dans ce désert brûlant et aride.



Un jour, un voyageur qui se prénommait Armand et qui était aussi charpentier, trouva par hasard l'oasis. Assoiffé et à bout de force, il s'effondra aux pieds de Mira, implorant de l'eau. Ses lèvres étaient desséchées par la chaleur implacable du désert. Mira, voyant son état désespéré, lui offrit aussitôt l’eau de sa fontaine.



Armand but avidement et retrouva peu à peu ses forces. Il regarda Mira avec une immense gratitude. Cette femme lui avait sauvé la vie. Armand, reconnaissant, décida de rester auprès de Mira pour l'aider. Cela tombait bien, car Mira désirait réparer le toit de sa maison, abimé par une tempête, ce qu’elle ne pouvait faire seule.



Au fur et à mesure que Mira et Armand passaient du temps ensemble, ils commencèrent à s’apprécier et finirent par tomber amoureux. Les semaines, les mois et les années passèrent, chacun ayant trouvé sa place dans cet oasis isolé, où l’entraide était importante, jusqu’à ce que Mira tombe malade et meurt subitement.



Lorsque Mira mourut, Armand pleura toutes les larmes de son corps. Il ne pouvait supporter sa perte. Malheureusement pour lui à sa peine s’en ajouta bientôt une deuxième. Car Mira n’avait pas eu le temps avant de mourir de révéler à Armand où se situait la fontaine. Et il n’avait aucune idée d’où celle-ci se trouvait.



Aussi, en plus de la douleur d’avoir perdu Mira, Armand commença à souffrir de la soif.



***



Comme dans l’histoire d’Armand et de Mira, toute relation est à la fois basée sur des sentiments et la réponse à certains besoins. Bien sûr, nous n’avons pas toujours conscience des besoins auxquels nos proches répondent. L’un nous écoute, nous conseille et nous réconforte en cas de difficultés. L’autre nous fait de beaux cadeaux ou nous prête de l’argent quand nous en avons besoin. Un autre est toujours prêt à nous rendre service : bricoler, nous emmener quelque part, s’occuper de nos papiers.



Souvent, nous ne nous rendons compte des besoins que satisfaisaient nos proches que lorsqu’ils disparaissent. Nous sommes alors comme Armand dans l’histoire, confronté à deux souffrances : la souffrance de la perte, de l’absence et du vide de l’être cher et disparu et la souffrance des besoins essentiels qu’il satisfaisait. Rappelez-vous, Armand est confronté à la souffrance de la perte de Mira et en même temps au manque d’eau, qui se fait rapidement sentir. C’est un besoin vital, au point de menacer sa vie.

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Dans les époques passées, la psychanalyse traditionnelle se concentrait sur les "frustrations" – ces désirs ardents non réalisés en raison des interdits d'une société souvent coercitive.

Ces frustrations, cristallisées autour de normes rigides, trouvaient dans la psychanalyse un outil précieux pour les explorer et les comprendre, permettant ainsi une libération progressive du moi profond.

Aujourd'hui, notre société se caractérise par une toute autre complexité : celle de la "perte de sens".

À une époque où les choix de vie, d'orientation sexuelle, de carrière et de types de relations se multiplient, la liberté et l'abondance peuvent paradoxalement engendrer un vide. 🌀 La Psy'Action est née de ce nouveau contexte sociétal.

Cette approche novatrice ne cherche pas seulement à résoudre des conflits internes, mais à reconstruire un sens dans un monde où les repères traditionnels ont été bouleversés. Elle offre des outils adaptés pour naviguer dans cette liberté étendue, aidant les individus à construire une vie pleine de signification et d'équilibre.

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