04/09/2026
« Aidez-moi, je suis anxieux. » Quand un client me dit ça, je suis toujours tentée de lui dire :
« Oui, c’est normal.«
On a tellement de raisons de se prendre la tête au quotidien. Les infos qui plombent, la fiscalité qui étrangle, la bêtise qui étouffe. La violence… L’humain…
Mon esprit oscille alors entre deux images :
- le chef d’orchestre de Titanic restant digne et stoïque tandis qu’il sait la catastrophe imminente,
- le cerveau fumant de Tyler Durden en train de contempler son œuvre explosive. « Je suis le cœur brisé de Jack. »
Dans cette atmosphère de fin du monde quotidienne, reconnaissons qu’il y a de quoi se sentir submergé, assommé, saturé. Au point de se dire:
Foutu pour foutu…
- Je me remate Predator pour la 37ème fois avec mon plaid, mes doudous et mes fabuleux pancakes, un lundi ensoleillé, 14h.
- J’entreprends d’apprendre à forger une lame pour honorer ma dévotion à Conan Le Barbare et d’écrire un roman d’héroïc fantasy même si aucun éditeur ne signera.
- Je commande un t-shirt Goonies version japonaise sur Vinted, et je mets en favori sur Le bon Coin, le costume de Dark Vador pour mon époux qui en rêve depuis un moment. Sa joie est la mienne.
- J’envisage un road-trip en Nouvelle-Zélande en espérant qu’un nouveau confinement m’y retienne plusieurs décennies.
« Super la coach! En fait, elle est encore plus anxieuse que les gens qu’elle accompagne ! »
Pas faux.
Observer, sur-analyser, anticiper les pires scénarios a toujours été un « super pouvoir » démesurément… pénible chez moi. Regardez la saga « Destination Finale », ça vous donne un aperçu de la tonalité de mon imaginaire et à sa proportion à envisager le pire. Je peux vous exposer tous les risques possibles à partir de l’utilisation d’une simple épingle à nourrice.
Mais… et c’est là le vrai super pouvoir. C’est justement parce que je porte en moi cette inquiétude depuis fort longtemps que j’ai, au fil des années, constitué ma bulle, mon sas de pressurisation, et équipé ce bunker intime d’une artillerie sans égale.
Sans cette armure customisée aux petits oignons… et l’intégration de techniques pour remodeler le mental, apaiser le corps, dompter les émotions, je ne serais pas là à vous partager ma joie ( et ce n’est pas ironique).
Je ne serais peut-être pas là du tout.
Sentir qu’on frôle le pétage de câble dans un monde qui part en vrille, n’est à mon sens, pas le symptôme que vous allez mal. Mais qu’en vous persiste un curseur, celui d’une forme de lucidité. De votre instinct. De votre envie de vivre.
On tend à fuir ou contre-attaquer ce qui menace notre sécurité.
Mais cette réponse peut s’avérer dangereuse si elle n’est pas maîtrisée. Le défi reste donc de continuer à se dresser, de ne pas s’effondrer, de bâtir sa réussite tout en préservant son intégrité. Et avec ça, s’autoriser à ressentir du plaisir.
Notre planète est notre navire à tous, et à priori, le but reste d’y vivre, au mieux. Mars attendra.
Pour ceux et celles qui se reconnaissent dans ce paysage apocalyptique, tenez bon. Vous n’êtes pas seuls dans la tempête. Et permettez-moi de vous rappeler que vous avez deux alliés :
- votre boussole interne: vos valeurs, votre force, votre sensibilité, votre amour, qui vous êtes. Oui, c’est précieux. Tant que vous n’êtes PAS dans la nuisance, vous êtes estimable.
- le phare, cette lumière perceptible à travers les nuages et qui vous appelle. ( Mince , elle va nous faire un prêche… ) Non, je parle ici de ce qui vous inspire, vous élève, de ce qui vous donne envie de faire un nouveau pas chaque jour.
Et oui, ça peut être la spiritualité (pas le dogme), une vocation, un rêve à accomplir, prendre soin de quelqu’un. Ça aussi ça compte.
Sans oublier bien sûr, notre a**e ultime, à nous, les humains, la planète Créativité où tout reste possible.
Ne vous privez pas de l’explorer. Elle est accessible 24h/24 et reste gratuite. Les geeks, les conteurs, les artisans et les artistes sont les grands mages de notre époque.
« Nous sommes l’espoir de Jack. »
