Hookup Sport

Vous voulez être parmi les rares personnes qui peuvent se défendre dans la rue ?

Rejoignez-nous ! Apprenez à vous défendre, tout en vous amusant, avec notre sensei Liudmila Sinenko 😄.

Nous organisons des cours régulièrement afin que vous puissiez maîtriser et pratiquer les techniques essentielles.

Cours TOUT NIVEAUX. 10€ par personne.

Inscrivez-vous directement sur ce lien 😄.
https://www.billetweb.fr/multi_event.php?user=99243

William
Organisateur de Hookup Sport

Hookup Sport : Hookup Sport - Billetweb

Vous voulez être parmi les rares personnes qui peuvent se défendre dans la rue ?

Rejoignez-nous ! Apprenez à vous défendre, tout en vous amusant, avec notre sensei Liudmila Sinenko 😄.

Nous organisons des cours régulièrement afin que vous puissiez maîtriser et pratiquer les techniques essentielles.

Cours TOUT NIVEAUX. 10€ par personne.

Inscrivez-vous directement sur ce lien 😄 :
https://www.billetweb.fr/seance-self-defense-25-09-21

William
Organisateur de Hookup Sport

Tickets : Cours de Self-défense - 25/09/2021 Tickets : Cours de Self-défense - 25/09/2021 - Billetweb

Super séance du mardi 21 septembre 2021 !

8 participants plein d'énergie positive qui permet de vivre cette phrase "apprendre en s'amusant" 😄 !

Hâte d'être à la prochaine séance parmi eux.

Vous voulez voir ce que votre corps est capable ?
Peu de personnes savent de quoi ils sont capables dans toute leur vie.

Rejoignez-nous ! Le coach diplômé Valentin vous amènera en sécurité, pas à pas, à votre PLUS HAUT POTENTIEL !

Nous organisons plusieurs séances régulièrement.

24,99€ par personne. Sans inscription et sans engagement.

Inscrivez-vous directement sur ce lien :
https://www.billetweb.fr/seance-hiit-25-09-21

William
Organisateur de Hookup Sport

Tickets : Séance HIIT Tickets : Séance HIIT - Billetweb

Vous voulez être parmi les rares personnes qui peuvent se défendre dans la rue ?

Rejoignez-nous ! Apprenez à vous défendre avec la coach Liudmila Sinenko.

Nous organisons des cours régulièrement afin que vous puissiez maîtriser et pratiquer les techniques vitales.

10€ par personne.

Inscrivez-vous directement sur ce lien 😄 :
https://www.billetweb.fr/seance-self-defense-21-09-21

William
Organisateur de Hookup Sport

Tickets : Séance Self-défense Tickets : Séance Self-défense - Billetweb

Suite Explication Alimentation - Niveau 2
Petit guide d'utilisation de l'application mobile "FatSecret".
Je vous conseil cette application qui est super utile !

Elle vous permet GRATUITEMENT de :
- compter votre niveau de Maintenance Calorique Journalière ou Valeur Quotidienne Recommandé (VQR) sur l'application,
- et comptabiliser tout ce que vous mangez (calories, protéine, glucide et lipide).

Pour chaque repas de la journée :
1. vous cherchez les ingrédients ou plats que vous allez mangez,
2. vous entrez la quantité de l'ingrédient ou du plat,
3. puis vous regardez le total de calories.

Ça permet de voir combien de calories vous avez besoin et savoir si vous mangez trop ou pas assez pour maintenir votre poids actuelle.