IFPNL

26/06/2026

🏠 Les croyances sont un peu comme des colocataires.

Elles vivent dans notre tête.
Elles commentent nos décisions.
Elles donnent leur avis sans qu'on le demande.

Et parfois, elles s'installent tellement confortablement qu'on finit par les prendre pour des vérités.

💭 « Je ne suis pas fait pour ça. »
💭 « Je suis nul en prise de parole. »
💭 « Je n'ai jamais été doué pour les langues. »
💭 « À mon âge, ce n'est plus possible. »

Le plus étonnant ?

Nos croyances ont un talent particulier : Elles recrutent des preuves.

Si je suis convaincu que je ne suis pas capable, mon cerveau devient remarquablement efficace pour repérer tout ce qui confirme cette idée.

Et beaucoup moins attentif à ce qui pourrait la contredire.

La bonne nouvelle ? Une croyance n'est pas forcément un fait.

C'est souvent une conclusion que nous avons prise l'habitude de répéter. Et les habitudes peuvent évoluer.

Et vous, quelle croyance avez-vous déjà réussi à remettre en question ? 👇

24/06/2026

🧠 Notre cerveau est un peu comme un GPS.

Pour fonctionner efficacement, il a besoin d'une destination.

Et pourtant, lorsque nous parlons de nos objectifs, nous lui indiquons souvent uniquement ce que nous ne voulons plus.

❌ Je ne veux plus être stressé.
❌ Je ne veux plus procrastiner.
❌ Je ne veux plus manquer de confiance.

Imaginez monter dans un taxi et dire au chauffeur :

🚕 « Je ne veux surtout pas aller à Lyon. »

La réponse serait probablement :

👉 « Très bien... mais où souhaitez-vous aller ? »

Pour notre cerveau, c'est un peu la même chose.
Savoir ce que l'on veut éviter est utile.

Savoir ce que l'on veut construire est souvent encore plus puissant.

🎯 Plus de sérénité.
🎯 Plus d'aisance.
🎯 Plus de confiance.
🎯 Plus de clarté.

Parce qu'il est beaucoup plus facile d'avancer vers quelque chose que de s'éloigner d'un flou.

Et vous, quel objectif pourriez-vous reformuler aujourd'hui en version positive ? 👇

22/06/2026

🤔 Vous connaissez cette situation ?

Une partie de vous a très envie de faire quelque chose.

Et une autre trouve immédiatement 17 excellentes raisons de ne pas le faire.

💬 "J'aimerais changer de travail."
💬 "Oui, mais c'est risqué."

💬 "J'aimerais prendre la parole."
💬 "Oui, mais si je me trompe ?"

💬 "J'aimerais me lancer."
💬 "Oui, mais attendons encore un peu."

Parfois, le débat le plus animé de la journée se déroule entièrement dans notre tête.

En PNL, on parle du modèle des parties. L'idée est simple : lorsque nous hésitons, ce n'est pas forcément parce que nous sommes indécis.

C'est souvent parce que plusieurs intentions importantes cherchent à se faire entendre en même temps.

L'une veut avancer.
L'autre veut protéger.
L'une veut explorer.
L'autre veut sécuriser.

Et finalement, elles cherchent souvent la même chose : notre équilibre.

Et vous, quelle conversation intérieure revient le plus souvent chez vous ? 👇

19/06/2026

🎬 Breaking news.

Votre cerveau vient d'être renouvelé pour une nouvelle saison.

Au programme :

📱 Un message reste sans réponse.
➡️ "C'est sûr, il est fâché."

📅 Votre responsable vous demande un rendez-vous.
➡️ "Ça y est, c'est terminé."

🎤 Une prise de parole approche.
➡️ "Je vais me ridiculiser devant tout le monde."

Notre cerveau est un formidable outil d'anticipation.

Son seul petit défaut ? Il présente parfois ses hypothèses comme des certitudes.

Heureusement, la plupart des scénarios catastrophes qu'il écrit ne seront jamais tournés.

Mais avouons-le... Le réalisateur mérite parfois un Oscar de l'imagination.

🍿 Et vous, quel est le scénario le plus improbable que votre cerveau vous ait déjà fait croire ?

17/06/2026

C'est demain !

Rendez-vous à 12h30 en visioconférence pour découvrir le modèle PNL et les formations que propose notre institut !

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15/06/2026

☕ 3 phrases que les praticiens PNL écoutent souvent en souriant.

Pas parce qu'elles sont absurdes. Parce qu'elles donnent parfois l'impression que tout est déjà joué.

👉 « Je suis comme ça. »
👉 « Je n'ai pas le choix. »
👉 « Ça a toujours été comme ça. »

Ces petites phrases ont un point commun : elles ferment souvent des portes avant même de regarder s'il y a une poignée.

La PNL invite simplement à faire un pas de côté.

À se demander :

💭 Et si les choses pouvaient être vues autrement ?
💭 Et s'il existait une autre possibilité ?
💭 Et si l'histoire n'était pas encore complètement écrite ?

Parce qu'un changement commence parfois par une question.

Et vous, laquelle de ces trois phrases entendez-vous le plus souvent autour de vous ? 👇

12/06/2026

Vous avez sûrement déjà entendu cette phrase quelque part : “De toute façon, je ne suis pas fait pour ça.”

Et dans la voix de la personne, il n’y avait pas de doute. C’était posé là, comme un fait.

Et pourtant, ce n'est pas forcément la réalité. C’est une histoire.

Une histoire qu’on se raconte, qu’on a peut-être répétée des dizaines de fois, et surtout qui s’est renforcée avec le temps… jusqu’à devenir “évidente”.

Dans nos accompagnements, nos échanges, notre management… on passe énormément de temps à essayer de changer la situation.

Mais beaucoup plus rarement à questionner l’histoire qui la maintient.

Les pratiques narratives, c’est exactement ça :
apprendre à écouter autrement
identifier les récits dominants qui enferment
aider la personne à reprendre de la distance
et ouvrir d’autres manières de se raconter

Intégrez ce modèle à votre pratique grâce à notre prochaine formation :
les 18 et 19 juin
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10/06/2026

Vous avez déjà essayé de paraître détendu… en étant tendu ?

En général, ça se voit.

En PNL, on part d’un principe simple : le corps et l’esprit font partie du même système.

Un état interne influence directement :
*la posture
*le ton
*le regard

Et inversement.

C’est pour ça qu’une tension, même légère, peut se ressentir dans un échange… même quand les mots sont maîtrisés.

Et parfois, ajuster sa posture change déjà la qualité de la communication.

C’est un des axes que nous travaillons dans notre prochaine formation
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09/06/2026

🧠 PNL : manipulation ? développement perso ? boîte à outils relationnelle ?

Soyons honnêtes. La Programmation Neuro-Linguistique (PNL), on en entend beaucoup parler… et parfois un peu tout et son contraire.

Alors avant d’avoir un avis dessus, encore faut-il comprendre ce que c’est réellement.

➡️ Pourquoi certaines personnes communiquent plus facilement ?
➡️ Comment mieux comprendre ses réactions (et celles des autres) ?
➡️ Pourquoi certains échanges nous épuisent… quand d’autres deviennent fluides ?

La PNL s’intéresse à nos façons de penser, de communiquer, d’apprendre et d’interagir.

Et non, ce n’est pas réservé aux coachs ou aux thérapeutes.

Managers, RH, soignants, formateurs, accompagnants… ou simplement humains en interaction avec d’autres humains (c’est-à-dire à peu près tout le monde), les applications sont nombreuses.

Pour y voir plus clair, nous vous proposons un webinaire gratuit de présentation de la PNL, animé par Françoise DUCREUX, formatrice et enseignante certifiée en PNL.

🗓️ À 12h30 en visioconférence
💻 Entièrement gratuit
📍 Depuis votre bureau, votre canapé… ou entre deux rendez-vous du midi.

Un temps simple pour découvrir, poser vos questions, et peut-être ouvrir quelques nouvelles perspectives.

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08/06/2026

Webinaire de présentation - PNL



Du jeudi 18 juin 2026 à 12h30, au jeudi 18 juin 2026 à 14h00

Rendez-vous le 18 juin à 12h30 en visio pour découvrir la PNL, ses postulats, et les formations proposées par notre institut pour apprendre des outils concrets et directement applicables dans votre vie professionnelle et personnelle.

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