We Love Zen

🎉Et si on célébrait l’amitié ?🎉

Je ne sais pas s’il existe une journée dans l’année dédiée à l’amitié… mais pour moi, c’est aujourd’hui, vendredi 12 mai!
Il fait moche dehors, les klaxons ne cessent de râler mais qu’importe ! Je me sens d’humeur légère (je viens d’écouter « Tu jetteras des fleurs » de Natasha St-Pier à tue-tête) j’ai envie d’offrir mes plus belles pensées, des fleurs de joie à mes amis très chers. En écrivant ces quelques lignes, leur visage défile dans ma tête et je souris, le cœur pétillant. Ce sont des discussions à point d’heure, des silences aussi, ce sont des fous rires et des larmes bien sûr… c’est de la chaleur, du réconfort, de l’écoute, de l’attention, de la présence et toujours - toujours - des moments où je suis Moi. Où je suis vraie. Et ça, c’est du bonheur…

😘 Alors à vous tous mes amis, merci !

😘A toi surtout, Anne-Carole, merci pour cette année magnifique que je viens de vivre à tes côtés, en créant We Love Zen.

Et vous qui me lisez…si vous fêtiez vos amis aujourd’hui aussi ? Croyez-moi, ça donne des ailes!

Stéphanie
We Love Zen… & Friends ! 🥰

🔥J’arrête de (trop) cogiter !

🌈21 jours pour transformer ses pensées parasites !

Avez-vous l'impression de « vous prendre la tête » sur des sujets qui n'en valent pas toujours la peine ? D'être submergé par un flot de ruminations ininterrompu ? Et si ce n'était pas une fatalité ?
✨Grâce au programme personnalisé, simple et efficace imaginé par Gaëlle Piton], vous allez enfin apprivoiser votre mental et en faire un allié.
⌚Rendez-vous jeudi soir, 30 mars à 19h sur www.welovezen.fr (lien en bio) pour en savoir plus et dialoguer avec Gaëlle Piton] coach, sophrologue, auteure et conférencière!

💫Commencer son week-end en dansant… c’est cool, non ?

Samedi matin, de 11h à 12h, We Love Zen vous propose de bouger au rythme du NIA ! Le NIA (Now I Am) est un art du mouvement, pratiqué en musique, alliant danse, arts martiaux et conscience corporelle. Que du bonheur !

D’autant que ce rendez-vous exceptionnel nous est offert par , « meilleure professeure au monde en 2013 ». Régine, qui sait si bien transmettre
avec brillance, générosité et authenticité, l’art d’être soi.
Le focus de DANCE OF JOY de ce samedi sera de se connecter à la sensation de Joie avec l'intention de se relier à notre essence sacrée, notre étincelle de vie. Evoluer sur des musiques inspirantes pour stimuler, nourrir et inonder notre corps entier d'une belle et saine énergie vitale. Créer une onde positive qui restera en nous, et se propagera autour de nous, pendant longtemps !

« Danse ta vie » permet de danser autrement, de danser librement, de se faire vraiment plaisir ! Et tout le monde peut s’y essayer…
Alors, vite, en tenue… et pourquoi pas, en famille 😊!!!
Samedi 25 mars, de 11h à 12h en direct sur www.welovezen.fr

🍂Etes-vous trop sensibles pour être heureux ?

🙃Vous a-t-on déjà dit que vous étiez à vif ou «à cran», «caractériel», «prise de tête», douillet ? S'est-on déjà moqué de vos fréquents accès de larmes, de votre impulsivité ou, au contraire, vous a-t-on reproché vos silences et votre difficulté à communiquer vos sentiments ? Oui ? Il se peut que vous soyez «hypersensible»...

❤️Les grands sensibles sont complexes, parfois paradoxaux : émotifs, vulnérables mais aussi empathiques, intuitifs, artistes... Leurs anciennes blessures semblent vives encore et s'ajoutent aux nouvelles, compliquant considérablement leur quotidien. 😊Trop sensible, peut-on être heureux ?

Il ne s'agit pas de gérer ses émotions mais plutôt d'apprendre à les vivre, de découvrir les richesses qu'elles peuvent apporter, de considérer son extrême sensibilité comme un trésor à partager. A bien y regarder, sensibilité rime avec humanité : en cela elle peut être source de joie, de créativité, et même, de bonheur !

est psychanalyste, membre de l'Association Européenne Nicolas Abraham et Maria Torok, fondateur du Centre d'Études et de Recherches en Psychanalyse.

Auteur du livre "Hypersensibles trop sensibles pour être heureux?", paru aux intervient en direct sur www.welovezen.fr, vendredi 24 mars, de 19h à 20h.

Méditons ensemble ce soir !

Accueillir l’impermanence, c’est faire un pas de plus vers la paix intérieure …

Chaque instant qui passe, chaque échange, chaque rencontre, chaque jour, chaque saison nous rendent différent. Le monde est en perpétuel mouvement. Tout disparaît
et puis… tout renaît, autrement. Tel le Printemps…

Vivez, avec , un moment exceptionnel - et éphémère puisque la session n’est pas enregistrée - autour d’une magnifique et profonde méditation sur
l’impermanence.

C’est ce soir, à 18h, en direct sur We Love Zen.

Nous vous attendons nombreu.x.ses !

Il n’y aura pas de replay…

A tout à l’heure donc, avec joie 😂

Anne-Carole et Stéphanie

🔥Cette conférence n’est pas enregistrée. Profitez intensément du Live de Sylvie Chabas

Dans le ciel les giboulées
C'est le festival
Toi mon amie de toujours

🌸Le bien-être passe aussi par la créativité… Profitez avec We Love Zen ce moment exceptionnel !

Eveillez votre conscience et vos sens avec la poésie haïku.

Pascale Senk - L'effet Haïku] nous initie à l’écriture poétique et nous invite à célébrer l’âme de chaque saison

✨ Des poèmes brefs tout en finesse qui saisissent les instants précieux de la vie

🦋Comme une promenade poétique à l’intérieur de soi… mini poème, mais grands effets !

🍂 Et si l’on s’y initiait ? Deux exercices pour commencer notre apprentissage.

📢Cette conférence n’est pas enregistrée. Profitez intensément du Live que Pascale Senk - L'effet Haïku] nous
offre le dimanche 19 mars, de 11h à 12h.

🔆Pour vous inscrire et participer au Festival We Love Zen, rendez-vous sur : www.welovezen.fr

😊 De la bonne humeur, encore et toujours, avec We Love Zen, ce samedi 18 mars ! 🌈

🧘Réveillez votre corps en vous offrant une séance de Yoga Vinyasa, animée par la pétillante
Elodie, enseignante de yoga en présentiel et en ligne depuis de nombreuses années, nous propose
un enchainement dynamique de postures calquées sur la respiration afin de développer, en douceur,
notre force intérieure. On se défoule et chasse le stress ! Séance samedi 18 mars, de 10h à 11h.

🧘‍♂️Eveillez ensuite votre sensibilité avec une initiation à l’écriture de mantras. Anne-Sophie Tomas-Gautier, que vous connaissez bien à présent sur We Love Zen, nous expliquera en quelques mots le pouvoir des mantras et nous invitera à créer les nôtres… Séance samedi 18 mars, de 11h à 11h45.

Pour vous inscrire et participer au Festival We Love Zen, rendez-vous sur : www.welovezen.fr

🔥Une conférence qui se transforme en une interview par Natasha St Pier...

..C'est ça aussi We Love Zen, des formats d'intervention très divers...alors, ce soir, à 19h, vous aurez le plaisir d'écouter en podcast la conférence du Dr , Médecin nutritionniste et anti-âge, sous la forme d'une interview exclusive faite par Natasha St-Pier]

- Nutrition,
- Diététique,
- Sommeil,
- Sport,
- Equilibre hormonal,
..toutes les questions que vous vous posez seront abordées.

Une heure pour un cocktail d'énergie et de bien-être, mais aussi du bon sens !! Par l'auteure de "100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien " et plus récemment "l'Assiette santé" publié chez et écrit avec le chef !

Rendez-vous le ce soir, le 15 mars à 19h sur www.welovezen.fr
We Love Zen est un événement organisé en partenariat avec - et sous le parrainage de Natasha St-Pier]

Deux rendez-vous à ne pas rater ce dimanche !

Avec We Love Zen.

🧘Dimanche 12 mars 10h30 – 12h00
Une séance de yoga tournée vers la douceur, la bienveillance, l’amour, la sensualité et l’harmonie. Par un délicat jeu entre respirations et asanas axées sur le caractère sacré de la femme, on se reconnecte à ses ressources intérieures et à la Terre-mère.
Animée par Spiritual Entrepreneur | Writer | Yoga Teacher] , enseignante de yoga, auteure et coach.
💫Dimanche 12 mars, 18h00 – 19h00
Les principes clés de l’Ayurveda, cette sagesse ancestrale venue d’Inde, traduits en rituels quotidiens, actuels et faciles, pour rétablir et maintenir un bel équilibre cœur-corps-esprit.
Une conférence hyper-concrète animée par Krystine St-Laurent, en direct du Québec, experte en Ayurveda, aromathérapie, phytothérapie, et animatrice de la
célèbre émission québécoise Santé ! La vie !
Une vraie pépite !
Si vous ne pouvez pas suivre ces 2 sessions, pas de panique ! : tout est en replay durant tout
le mois, à partir de la première diffusion.

Pour vous inscrire, et participer au Festival We Love Zen, rendez-vous sur : www.welovezen.fr (lien en bio)

Spiritual Entrepreneur | Writer | Yoga Teacher] est aussi partenaire du Festival, avec et

Chères participantes, un week-end au Women Spirit Festival les 13 et 14 mai est à gagner !

Relâchez la pression !!!

Le Yin Yoga, une pratique toute douce pour relâcher la pression.
Entre le Yoga et la Méditation, on vous invite ce soir à une séance de Yoga toute douce, filmée en Guadeloupe.
Terminez votre semaine, certainement stressante avec son lot de grèves, de contre-temps et de tempêtes, en vous offrant une séance de Yoga tout doux, filmée sous les tropiques. Rendez-vous avec , ce soir à 19h et quand vous voulez en replay.
Vous avez le droit, vous méritez, faites-vous du bien et réchauffez-vous avec We Love Zen !!!
Nous aussi on vous aime !
Toute l’équipe et tous nos intervenants.