Quel est le site Web ?

1EXP, Paris (2026)

19/11/2021

🔴🟡🔵PODCAST # 06 : HỌC TẬP - LÀM VIỆC HIỆU QUẢ
Ngành Khoa học Xã hội & Nhân văn
Link youtube : https://youtu.be/duhPDTbJ-Zk

📌 Bạn có bao giờ cảm thấy mỗi đầu kỳ học thì luôn có chút gọi là “ khí thế ” học hành. Dần dần vào kỳ sẽ bị chán nản và rồi đến khi thi thì vắt chân lên cổ để cày cuốc. Nếu ở Việt Nam điều đó có vẻ khả thi khi bạn vẫn có thể điểm cao vì có thể “học tủ”, “giải đề khóa trước” thì sang du học chuyện đó lại chẳng hề dễ dàng, nhất là đối với các bạn theo học khối ngành Khoa học xã hội. Một môn học mới là “một tỉ” từ chuyên ngành mới khiến bạn cảm thấy ngao ngán mỗi khi lôi tài liệu ra ôn thi. Một cảm giác chẳng bao giờ dễ chịu cho mọi du học sinh.

📌 Cũng như bao bạn trẻ du học, Liên cũng đã có một hành trình chẳng dễ dàng khi mới bắt đầu chương trình thạc sĩ của mình. Với cá nhân Liên, 3 điểm mấu chốt giúp Liên đạt được tầm bằng giỏi “ Mention: Très bien” sau 2 năm theo học chuyên ngành Ngôn ngữ học tại Pháp:
- Hiểu và chấp nhận năng lực bản thân, đừng ngại giấu dốt và luôn tin tưởng vào chính mình.
- Tư duy logic và cách phân tích vấn đề, nếu điều mình đưa ra không thể thuyết phục được chính mình thì sao có thể thuyết phục được giảng viên cho luận điểm của mình.
- Kiên định với sự lựa chọn và nỗ lực với mục tiêu.

📌 Vậy liệu chỉ theo những giá trị trên thì sẽ học tốt? Đã có kế hoạch, đã nỗ lực, có đầy sự tự tin rồi những kết quả vẫn rất kém thì sao. Đâu phải ai cũng đủ giỏi để cứ đưa kế hoạch là làm được. Và khi thất bại cứ đến thì sự tự tin ở đâu ra???. Chán học thì lao đi làm thêm kiếm tiền, và khi thấy kiếm tiền ổn hơn đi học thì liệu rằng bản thân còn đủ kiên nhẫn để kéo mình trở lại với lý do ban đầu “ Vì sao tôi đi du học?”. Có quá nhiều điều để nói hơn là chỉ đọc những điều “ ai cũng biết là đúng nhưng làm thì lại chẳng ra như vậy”. Hôm nay 1Exp mời các bạn lắng nghe những kinh nghiệm và góc nhìn rất riêng của Liên trên hành trình sống, trải nghiệm và học tập tại Pháp.
------------------------------------
📍Facebook : https://www.facebook.com/1exptheproject/
📍Instagram : https://www.instagram.com/1exptheproject/
📍Web : https://1exptheproject.wixsite.com/homepage

15/11/2021

🟡🔴🔵 PODCAST # 06 : HỌC TẬP - LÀM VIỆC HIỆU QUẢ
Ngành Khoa học Xã hội & Nhân văn

Trong số Podcast lần này, 1Exp sẽ mang đến cho bạn một câu chuyện thú vị của Liên, nghiên cứu sinh Tiến sĩ năm hai chuyên ngành ngôn ngữ học tại trường Inalco, Paris.
Link trailer Youtube: https://youtu.be/Qvi0R0RQ0oE
🎯💬"Cogito ergo sum" Je pense, donc je suis
Cha đẻ của triết học hiện đại - René Descartes
“Suy nghĩ của bản thân sẽ quyết định bạn là con người như thế nào”. Câu châm ngôn yêu thích của Liên và luôn là kim chỉ nam trong mọi dự định cuộc sống. Liên tâm niệm : “nếu muốn sống tích cực thì việc đầu tiên cần làm chính là suy nghĩ tích cực”.

🎯Tốt nghiệp đại học Hà Nội với chuyên ngành biên phiên dịch, hành trình du học tại Pháp của Liên bắt đầu vào năm 2018 với tấm bằng Thạc sĩ tại đại học Bourgogne (Dijon). Lựa chọn theo đuổi một ngành học mới về Sciences du langage (ngôn ngữ học) mang đến cho Liên những hành trình khó khăn nhưng cũng đầy thú vị cho những ngày đầu bước sang một miền đất mới. Kết thúc 2 năm thạc sĩ, có trong tay tấm bằng giỏi (Mention: très bien), nhận học bổng tiến sĩ tại trường đại học Inalco, Paris trong một lĩnh vực “ rất khó kiếm học bổng ” cho du học sinh Việt tại Pháp. Quá nhiều điều đáng học hỏi từ 1 cô gái thú vị đã lựa chọn một ngành học chưa bao giờ dễ dàng với người nước ngoài.

🎯Và không chỉ biết “ học”, Liên cũng phải dành thời gian cho rất nhiều công việc làm thêm như bao bạn trẻ như trông trẻ, hái nho, làm hầm rượu, nhân viên quán thức ăn nhanh, nhân viên quán châu Á… vừa để có thêm thu nhập vừa để trải nghiệm thêm vốn sống của mình. Vậy thì làm thế nào để một cô gái nhỏ bé có thể biết cách cân bằng giữa việc học, làm thêm và các trải nghiệm thú vị khác của 1 du học sinh xa nhà.

🎯Mời các bạn đón nghe Podcast # 06 với chủ đề “Học tập, làm việc hiệu quả” vào 20h30 thứ năm tuần này để cùng lắng nghe về những trải nghiệm và lời khuyên đáng giá của Liên dành cho các bạn trẻ trên hành trình du học tại Pháp nhé.

------------------------------------
📍Facebook : https://www.facebook.com/1exptheproject/
📍Instagram : https://www.instagram.com/1exptheproject/
📍Web : https://1exptheproject.wixsite.com/homepage

26/10/2021

🔴🟡🔵PODCAST 5: SỐNG CHẬM MÙA COVID

📍Các bạn có còn nhớ ngày đầu tiên được thông báo phong tỏa toàn quốc, ngày nhấc điện thoại lên và công ty nói hủy thực tập, ngày định đoàn tụ với người thân thì bị báo hủy chuyến bay vô thời hạn? Chỉ có một thủ phạm có thể tạo nên tất cả những điều ấy, đó chính là covid-19.

📍Tính đến nay đã gần hai năm, Covid đến và đảo lộn mọi thứ trong cuộc sống của chúng ta. Nó khiến chúng ta buộc phải dừng lại, không làm, không học, không chạy deadline. Chúng ta chỉ có thể ngồi nhà mà chờ tin tức.

📍Đó có lẽ là một sự trừng phạt quá lớn với những người vốn đã sống một cuộc đời hối hả, sáng chạy tàu đi làm, đêm chạy deadline đến 3 giờ sáng. Sống chậm, cái từ mà không có cả cuộc đời bạn chưa bao giờ được đắm chìm trong nó nếu không có covid-19.

📍Bạn còn nhớ buổi tối cuối cùng mình thảnh thơi trên sô pha đọc một cuốn sách trong tiếng nhạc du dương là bao nhiêu năm trước?

📍Bạn còn nhớ đã mấy năm rồi chưa nấu một bữa tối đủ dinh dưỡng cho gia đình?

📍Hay đơn giản, bạn còn nhớ ngày xưa mình đã từng trầm trồ trước tiếng chim hót và cành cây rung rinh, cảm xúc ấy giờ đã vào quên lãng ?

📍Covid bắt ta dừng lại sống chậm để kiểm soát nhịp sống của chính bản thân mình, để giúp ta có một sức khỏe tốt về lâu về dài, cho ta một cơ thể lành mạnh và một trạng thái sức khỏe tinh thần khỏe khoắn.

📍Chúng ta hối hả một phần cũng vì ham làm thật nhiều thứ một lúc mà không tập trung vào chất lượng. Sống chậm sẽ giúp chúng ta từ từ lùi lại nhìn vào bức tranh tổng thể và giải quyết thật tốt từng vấn đề.

📍Và cuối cùng, sống chậm để bạn biết trân trọng những gì mình đang có. Sống quá vội vàng và gấp gáp làm bạn mất đi sự khoan dung, vì bạn phải tăng áp lực. Nếu bạn không gấp gáp, bạn có thể khó có thể điên cuồng chạy theo mục tiêu,thời hạn hoặc làm 3, 4 công việc trong cùng một lúc.Bạn không thể nhận ra rằng bạn đã quên mất tận hưởng cuộc sống của bản thân mình. Bạn đã khi nào giật mình nhận ra bạn chưa gọi điện cho ba mẹ để hỏi thăm sức khỏe, bạn đã không nói chuyện với người bạn tri kỷ lâu năm đang dần mất liên lạc, bạn đã không tưới giàn cây mà bạn đã từng gieo trước vườn nhà?

📍Alexandre Dumas có câu:
« Le bien est lent, parce qu’il monte de bas en haut. Le mal est rapide, parce qu’il tombe de haut en bas » . Sống chậm liệu có phải món quà mà covid 19 mang lại mà bạn không ngờ tới?
Hãy đón nghe podcast “Sống chậm mùa covid” của +1Talk sẽ phát vào 20h30 thứ 5 ngày 28/10 nhé!
------------------------------------
📍Facebook : https://www.facebook.com/1exptheproject/
📍Instagram : https://www.instagram.com/1exptheproject/
📍Web : https://1exptheproject.wixsite.com/homepage

14/10/2021

🔴🟡🔵 PODCAST # 04 : DU HỌC VÀ NHỮNG SỰ CHỌN LỰA
Câu chuyện VỀ - Ở?
Link youtube: https://youtu.be/eU1UNPirgdk

📌“Lúc nào mày về Việt Nam?”
“Học xong rồi có dự định về Việt Nam không?”
“Về hay ở lại?”

📌Nếu bạn đang là du học sinh, những câu hỏi như này có lẽ bạn được hỏi hoặc chính bạn tự hỏi bản thân cả ngàn lần đến mức bạn cũng chẳng buồn trả lời.

📌Nhiều lúc thấy CHÁN, thấy nhớ nhà rồi lại chỉ muốn về Việt Nam ngay và luôn. Nhiều lúc lại thấy thôi ở đây đang tốt về sợ lại khó thích nghi với môi trường “mới”, có khi còn “sốc văn hóa ngược”.

📌Về? Ở? một câu hỏi muôn thuở của du học sinh.

📌Hôm nay 1Talk sẽ mang đến cho các bạn câu chuyện mới về của một khách mời thú vị, về hành trình chị đã lựa chọn sau khi tốt nghiệp ở trường đại học Paris Sorbonne. Một quyết định mà có lẽ chị cũng đã đánh đổi bằng nhiều nước mắt để có được những thành quả và một cuộc sống hạnh phúc hiện tại bên gia đình nhỏ.

📌Ngoài ra, trong Podcast lần này, 1Talk sẽ mang bạn đến vườn « Jardin du Luxembourg », điểm đến ưa thích của cả khách du lịch và sinh viên thành phố Paris. Vườn Luxembourg không chỉ là khu đi dạo thưởng ngoạn và thư giãn chủ yếu của người dân thành phố, mà còn là nơi tạo cảm hứng sáng tác của nhiều nghệ sĩ, nhà văn thủ đô.
------------------------------------
📍Facebook : https://www.facebook.com/1exptheproject/
📍Instagram : https://www.instagram.com/1exptheproject/
📍Web : https://1exptheproject.wixsite.com/homepage

12/10/2021

🔴🟡🔵 PODCAST # 04 : DU HỌC VÀ NHỮNG SỰ CHỌN LỰA
Câu chuyện VỀ - Ở?

📌Mang cảm giác lạc lõng giữa những câu chuyện của bạn bè vì không cùng văn hoá hoặc vì giới hạn ngôn ngữ, luôn tự đặt ra những câu hỏi : nước Pháp có dành cho mình? Ở lại có phải là sự lựa chọn tốt? Có nên về Việt Nam để gần gia đình và thử thách bản thân hay ở lại Pháp với môi trường làm việc ổn định và rõ ràng hơn?

📌Bạn có thấy hình ảnh của mình ở đâu đây và có đang đi tìm câu trả lời cho việc về hay ở? Để cùng đồng hành với bạn, 1Talk sẽ mang đến cho các bạn những lời chia sẻ của chị Nguyễn Thuỵ Phương, người đã học tập, sống và làm việc ở Pháp 20 năm, trong số Podcast lần này.

📌Chị Thuỵ Phương hiện đang là tiến sĩ, giảng viên đại học Paris và đồng thời là Giám đốc diễn đàn giáo dục Việt Nam (VES). Bên cạnh đó, chị còn là chuyên gia về lĩnh vực Khai vấn với mong muốn có thể giúp đỡ, dẫn dắt mọi người khám phá, xác định được mục tiêu của bản thân trên hành trình cuộc sống.

📌Chị là một người phụ nữ tự chủ, có trách nhiệm cao và thích thử thách bản thân với những điều mới mẻ. Theo chị: “Chừng nào bạn còn có nhiều sự lựa chọn thì chừng đó bạn vẫn là người may mắn”.

📌Vậy chị Phương có hài lòng với quyết định ở lại Pháp của mình? Trước đây chị có từng băn khoăn đứng giữa 2 sự chọn lựa và làm cách nào chị có thể đưa ra quyết định? Mời các bạn đón nghe Podcast # 04: “Câu chuyện VỀ - Ở” vào 20h30 thứ năm tuần này để cùng lắng nghe về những trải nghiệm sau sự chọn lựa của chị và những lời chia sẻ của dành cho các bạn trẻ trong vai trò là một Chuyên gia về Khai vấn con người.

📍Facebook : https://www.facebook.com/1exptheproject/
📍Instagram : https://www.instagram.com/1exptheproject/
📍Web : https://1exptheproject.wixsite.com/homepage

05/10/2021

🟡🔵🔴BÍ KÍP CẦN CÓ ĐỂ BƯỚC RA THẾ GIỚI

📍Trước khi đi du học hay làm việc tại nước ngoài chúng ta luôn mơ mộng có thể thể hiện không chỉ bản lĩnh, tài năng mà còn là bản sắc dân tộc cho bạn bè quốc tế. Song, tại một môi trường mới, khi chúng ta phải xa những điều quen thuộc và ở trong một cộng đồng những người khác biệt ngôn ngữ, cách sống, chúng ta không chỉ phải học cách làm việc, mà còn là cách hòa nhập trong môi trường quốc tế.
📍Cảm giác bị stress và mệt mỏi là những biểu hiện thường thấy của bất cứ ai đi làm tại một công ty nước ngoài trong những tuần đầu tiên. Đó là một cảm giác cô lập khó hiểu và sự mệt mỏi về tinh thần khi hàng ngày phải nghe xử lý thông tin và làm việc với một ngôn ngữ không phải tiếng mẹ đẻ. Rồi thì không thể hòa cùng và chém gió những câu chuyện của tất cả mọi người, rồi thì bao nhiêu năm đi học đi làm không có nổi một người bạn thân nước ngoài? Bạn có thấy mình trong đó?
📍Nếu có, xin mời bạn lắng nghe podcast thứ 3 của chúng mình sẽ phát sóng vào 20H30 thứ 5 ngày 7/10 với chủ đề "Kết bạn với người nước ngoài" để rút ra những bài học bổ ích để bước ra thế giới nhé.
📍Và trong lúc chờ đợi, hãy cùng đọc 3 bí kíp cơ bản nhất mà bạn phải có để không ngại hòa nhập trong bất cứ môi trường nào.

📍1, Hãy thành thạo ít nhất 1 NGOẠI NGỮ,
Nữ hoàng Anh Elizabeth II cũng kiên trì và tích cực học ngoại ngữ mặc dù bà là nữ hoàng của một đất nước có ngôn ngữ được nói nhiều nhất thế giới
Ngoại ngữ là chìa khóa kết nối chúng ta với nhiều kiểu người, hiểu thêm nhiều loại hình văn hóa đặc sắc. Là cánh cửa thần kì để bạn có CƠ HỘI được bước vào một nền giáo dục khai phóng và tiên tiến nhất.
Mình từng biết rất nhiều người vẫn có thể sống tại một đất nước trong nhiều năm mà không hề biết tiếng bản địa. Thế nhưng, thành thật mà nói, nếu không biết ngôn ngữ, bạn sẽ mãi chỉ tự xoay sở được trong những cuộc hội thoại đơn giản mà không bao giờ hiểu được những tầng văn hóa xung quanh mình.
Chính vì vậy, để hòa nhập tốt thì ngôn ngữ là điều kiện cần đầu tiên. Hãy kiên trì và tìm tòi một phương pháp tốt nhất cho não bạn có thể vận hành và tiếp thu.

📍2, KĨ NĂNG XỬ LÝ VẤN ĐỀ,
Ở một đất nước, nơi mà bạn không cùng màu da hay công dân của họ. Chúng ta phải không ngừng vò đầu bứt tóc để giải quyết những vấn đề giấy tờ và thủ tục hành chính.
Kĩ năng giải quyết vấn đề cho bạn một thái độ điềm tĩnh, hoạch định các khả năng nguy cơ tiềm tàng xảy ra và sẵn sàng ứng biến với mọi biến cố.
Ví dụ: dịch Covid 19 khiến hầu hết các bạn sinh viên và công dân mắc kẹt ở nước ngoài. Chúng ta buộc mình trong một tình trạng khủng hoảng, trước một thông báo "phong tỏa" hay dừng hoạt động các chuyến bay. Vậy ta phải làm gì để sinh tồn trên đất khách? Tất cả đều có cách giải quyết nếu bạn có một kỹ năng giải quyết vấn đề tốt

📍3, THAY ĐỔI HAY CHẾT,
Chúng ta là cá thể độc lập, hãy liên tục sáng tạo và nhìn nhận lại khả năng của bản thân. Bạn phải luôn tự nhủ "mình độc nhất vô nhị", không tự ti bởi những văn hóa nằm lòng trong mình. Tuy nhiên, phải giữ cho bản thân một tinh thần "Hòa nhập những không hòa tan" trước khi bước vào một thế giới mới, một nền văn hóa mới.

Chúc bạn may mắn
Bonne chance

------------------------------------
📍Facebook : https://www.facebook.com/1exptheproject/
📍Instagram : https://www.instagram.com/1exptheproject/
📍Web : https://1exptheproject.wixsite.com/homepage

30/09/2021

🔴🟡🔵 PODCAST # 02: TRẢI NGHIỆM MÌNH TÔI – 1500 KM XE ĐẠP PARIS – MARSEILLE🚴🚴🚴
Link youtube: https://www.youtube.com/watch?v=UGLSNc8vXSs

👟 « Ai chẳng sống chỉ có một lần, hết mình đê bạn ơi », « ôi dời, nghĩ lắm thế, làm tới đi ». Có phải chính bạn cũng từng nói n lần câu nói này cho bạn bè của mình với một giọng nói rất dõng dạc khi bạn bè của bạn đang phân vân một điều gì đó, nhưng để rồi đến khi chính bạn rơi vào những hoàn cảnh tương tự, bạn lại loay hay và mất hết sự tự tin của bản thân. Hay có khi nào bạn đang rất khí thế lên cho mình những dự định « rất gì và này nọ » để rồi đến sáng mai thức dậy, động lực ấy đâu mất và bạn lại quyết định TRÌ HOÃN kế hoạch của mình.

👟 Hôm nay 1Talk sẽ mang đến cho các bạn câu chuyện về một chàng trai thú vị và hành trình bạn ấy đã lựa chọn và quyết định đi một chuyến đi đặc biệt trong vòng 3 tuần vòng quanh nước Pháp.

👟 Ngoài ra, trong Podcast lần này, 1Talk sẽ mang bạn đến vườn « Parc des Buttes Chaumonts ». 1 địa điểm yên bình và xinh đẹp mà bạn không thể bỏ qua nếu 1 lần có cơ hội đặt chân đến Paris.
------------------------------------
📍Facebook : https://www.facebook.com/1exptheproject/
📍Instagram : https://www.instagram.com/1exptheproject/
📍Web : https://1exptheproject.wixsite.com/homepage

28/09/2021

🔵🟡🔴PODCAST 2: TRẢI NGHIỆM MÌNH TÔI
Hành trình 1500 km xe đạp Paris - Marseille

🚴Tự tin là khi bạn ngừng so sánh bản thân mình với người khác để cố gắng hoàn thiện bản thân nhiều hơn. Thay vì ngồi yên so sánh, than trách số phận tại sao bạn không thử vượt lên chính mình, làm những điều mình chưa dám và thực hiện lý tưởng của riêng mình.

🚴Trong Podcast lần này, 1Talk xin giới thiệu đến các bạn câu chuyện về cuộc hành trình tự trải nghiệm 3 tuần đạp xe 1500 km từ Paris về Marseille của chàng trai Mai Xuân Thanh.

🚴Sang Pháp từ tháng 8/2019, hiện tại Thanh đang học năm cuối chương trình đào tạo song bằng kỹ sư của đại học Xây dựng và École des Ponts ParisTech.

🚴Thanh là một người luôn muốn học hỏi, khám phá những cái mới và không ngừng thử thách bản thân vượt qua những giới hạn mới. Khi được hỏi lý do vì sao Thanh quyết định thực hiện hành trình này Thanh chia sẻ : “Ngoài mong muốn tìm hiểu và khám phá về nước Pháp, em muốn nhân cơ hội này học tiếng Pháp bằng cách giao tiếp, trò chuyện trực tiếp với những người em gặp trong suốt hành trình với mục tiêu cứ mỗi km đạp xe em sẽ học được một từ mới (1000kms 1000 mots). Bên cạnh đó, em đã trải qua một thời gian với nhiều câu hỏi tự vấn bản thân mình về dự định tương lai cộng với việc phải sống xa gia đình và áp lực học tập khiến em có cảm giác ngột ngạt, mong muốn tìm đến với sự tự do vì thế em đã quyết định xách xe lên và đi.”

🚴Hơn nữa một trong những động lực lớn tiếp thêm sức mạnh cho Thanh trong hành trình này chính là cộng đồng các bạn trẻ có cùng niềm đam mê với Thanh. Thanh nhận được nhiều lời khuyên, động viên cổ vũ và đón tiếp của nhiều người sau khi đăng câu hỏi của mình lên Facebook của nhóm.

🚴Thanh hi vọng chia sẻ lần này có thể truyền cảm hứng đi và khám phá cho nhiều bạn trẻ.

🚴Mọi chuyến hành trình và trải nghiệm đều mang lại những giá trị và bài học quý giá. Hãy cùng đón nghe câu chuyện của Thanh vào 20h30 tối thứ năm tuần này trên kênh podcast của 1Exp nhé. Biết đâu được câu chuyện của Thanh có thể khơi nguồn cảm hứng giúp bạn mở ra những hành trình mới cho tuổi trẻ của mình thì sao 😊.

------------------------------------
📍Facebook : https://www.facebook.com/1exptheproject/
📍Instagram : https://www.instagram.com/1exptheproject/
📍Web : https://1exptheproject.wixsite.com/homepage

28/09/2021

🔵🟡🔴RE-UP PODCAST # 1: MẠNG XÃ HỘI, NGUYÊN NHÂN HÌNH THÀNH NÊN SỰ TỰ TI

🚀Xin chào các bạn, chào mừng các bạn đã đến với chuỗi podcast của 1Exp - dự án phát triển kĩ năng mềm cho giới trẻ Việt tại Pháp và châu Âu. Vì sự cố kỹ thuật, chúng mình đã phải đăng lại bản thu âm podcast 1. Tuy vậy chúng mình rất mong muốn sự đóng góp và tương tác của tất cả mọi người nhé! Hãy cho chúng mình một like ngay thôi nào!

🚀Chủ để đầu tiên chúng mình muốn gửi tới các bạn là Mặt trái của mạng xã hội, nguyên nhân hình thành nên sự tự ti.

🚀Như các bạn đã biết, ngày nay với sự phát triển của công nghệ, mạng xã hội đã trở thành một phần tất yếu trong cuộc sống của nhiều người. Nhưng bên cạnh những giá trị tích cực mà mạng xã hội mang lại như kinh doanh online, làm KOL, giải trí, kết nối với gia đình bạn bè, thì mạng xã hội vẫn còn khá nhiều mặt tiêu cực nếu chúng ta không biết sử dụng nó đúng cách.

🚀Một trong những mặt tiêu cực mà chúng ta dễ nhận thấy đó là mạng xã hội tạo ra sự so sánh dẫn đến mặc cảm về bản thân, so sánh mình với những người xung quanh để rồi thấy bản thân còn nhiều thiếu xót, bản thân không tốt, không xinh, không hạnh phúc như những người khác nhưng họ đâu biết con người chúng ta có xu hướng chỉ post những thứ đẹp đẽ, những niềm vui lên mạng xã hội. Chính sự tiếp nhận thông tin không đúng cách này sẽ làm bạn tổn thương.

🚀Để hiểu rõ hơn về mạng xã hội, nguyên nhân hình thành nên sự tự ti xin mời các bạn lắng nghe podcast số đầu tiên của chúng mình.
------------------------------------
📍Facebook : https://www.facebook.com/1exptheproject/
📍Instagram : https://www.instagram.com/1exptheproject/
📍Web : https://1exptheproject.wixsite.com/homepage

20/09/2021

🔵🔴🟡TỰ TI - TỰ TI’N’ : THÊM MỘT CHỮ ‘N’ CHO SỰ TRƯỞNG THÀNH

❓ Có một câu hỏi mà ta phải trả lời chính mình đó là: Ta đã có thể ngừng việc so sánh bản thân với những người xung quanh hay chưa?

Bấy nay, không ít người bị bố mẹ so sánh với ‘con nhà người ta’, những ‘đứa bạn nhà bên’ giỏi đủ thứ và hơn chúng ta đủ đường. Dù vậy, hiếm ai biết được ‘con nhà người ta’ mặt mũi ra sao và thành tích thực sự là như thế nào.

Nhưng giờ đây, với sự phát triển của mạng xã hội, ‘con nhà người ta’ được điểm mặt đích danh ngày một nhiều. Trên mạng xã hội, ‘con nhà người ta’ đăng hình hằng ngày để tự hào về những thành tích mà bản thân đạt được, tự hào về những cú biến thân ngoạn mục, những màn ‘dậy thì thành công’, họ chia sẻ về những dự án hoành tráng của bản thân, về những chuyến du lịch đầy thú vị trong khi vẫn có thể hoàn thành công việc một cách xuất sắc. Giờ đây, chẳng cần tới lời bố mẹ, chỉ cần lên mạng xã hội, chính chúng ta cũng tự tạo cho mình áp lực khi quan sát sự thành công của những nhân vật đầy tố chất ‘con nhà người ta’.

Người ta bằng tuổi mình mà đạt thành tích như vậy, tại sao mình thì chưa? Người ta dậy thì thành công thực sự, tại sao mình vẫn chẳng khác xưa? Người ta vừa xuất sắc trong công việc vừa có thời gian du lịch những nơi xa xỉ, sao mình vẫn chỉ ngồi đây trước màn hình để đọc tin rồi âm thầm ghen tị? Chúng ta tự đặt cho bản thân những câu hỏi ấy, nhưng đôi khi không đủ tỉnh táo để nhận ra rằng, có chăng ấy chỉ là những gì họ thể hiện trên mạng xã hội mà thôi. Những ‘con nhà người ta’ đó, họ xây dựng cho bản thân một hình ảnh trên trang mạng sao cho thật là đẹp đẽ chỉn chu, chỉnh sửa hình chụp sao cho nuột nà, để đạt được nhiều lượt theo dõi hơn, nhiều sự quan tâm hơn.

Chúng ta để sự tự ti của bản thân và nỗi ghen tị che khuất đi một sự thật rằng, họ cũng là con người. Và con người thì không phải lúc nào cũng vui vẻ, thành công và hạnh phúc. Sự thật là, có lẽ họ chỉ không chia sẻ những điều tiêu cực ấy lên mạng xã hội, hoặc để xây dựng hình tượng cho bản thân, hoặc chỉ đơn thuần mong muốn mang lại cảm giác tích cực cho người khác. Chính vì suy nghĩ so sánh mà chúng ta vẫn luôn có trong đầu, mà khi nhìn những hình ảnh đó, ta mới thấy mình thua kém hơn người.

✏️ Chính mình, người viết bài viết này, cũng từng nhận được câu hỏi của một người bạn thân : “Mày bao nhiêu tuổi rồi mà còn so sánh bản thân với người khác thế?”. Thật là một câu hỏi khó phải không? Câu hỏi khiến mình phải tự hỏi lại bản thân là tại sao mình vẫn còn như thế. Để rồi mình nhận ra rằng, có lẽ một trong những bước tiến gần hơn tới sự trưởng thành, là việc ngừng so sánh bản thân với những người khác.

Trưởng thành, là đầu tư nhiều hơn và hoàn thiện mình hơn, để thôi cảm thấy mình thua kém. Chứ không phải chỉ ở đó và đặt ra những câu hỏi vì sao. Và mình cũng hiểu rằng để làm được việc ấy khó khăn đến như thế nào.

Có lẽ sự tồn tại của mạng xã hội giờ đây khiến sự tự ti của một cá nhân trở nên khó kiểm soát hơn, vì hằng ngày ta nhìn thấy quá nhiều thành công của người khác để lấy làm thước đo cho cuộc sống của bản thân. Nhưng có lẽ khi mà ta thôi nhìn vào người ngoài, mà nhìn lại mình để tự vấn về những gì bản thân ta đã làm suốt hành trình để trưởng thành này và thay đổi chính bản thân mình, có lẽ đó là lúc ta vơi đi phần nào được sự tự ti, bớt đi phần nào được sự so sánh, tập trung hơn vào chính mình, và tự tin hơn. Vì ta sẽ biết được rằng, nếu so sánh với ta của ngày hôm qua, thì hôm nay ta đã có thêm một chữ ‘n’ trong đời mình, để biến ‘tự ti’ thành ‘tự tin’.

-

🚀 Nhớ đón nghe số Podcast sắp tới của +1EXP mang tên ‘Mạng xã hội - Nguyên nhân hình thành nên sự tự ti’ để hiểu hơn về ảnh hưởng của Mạng xã hội tới tâm lý của người dùng, và cùng chúng mình tìm hiểu về các biện pháp để Mạng xã hội không còn gây ảnh hưởng tiêu cực tới chúng ta nữa nhé.

------------------------------------
📍Facebook : https://www.facebook.com/1exptheproject/
📍Instagram : https://www.instagram.com/1exptheproject/
📍Web : https://1exptheproject.wixsite.com/homepage

19/09/2021

🔴🟡🔵 +1TALK, loạt podcast siêu thú vị từ +1EXP 🎙

📍 Bạn đang tìm câu trả lời cho một vấn đề đang khắc khoải?
Bạn đang đứng giữa hàng ngàn sự lựa chọn trước ngưỡng cửa cuộc đời?
Hoặc đơn giản bạn muốn tìm một hương vị bình yên sau một ngày chạy đua với công việc và deadline?

+1Talk, loạt podcast của dự án +1Exp ra đời để nói lên chính tiếng lòng của bạn, những người trẻ với nhiều hoài bão nhưng cũng chất chứa đầy tâm sự trước những thử thách đầu đời.

📍 Bạn sẽ được lắng nghe trong podcast là những câu chuyện thật của những khách mời với những trải nghiệm rất riêng, lắng nghe cách họ đối mặt với vấn đề mà có thể chính bạn cũng đang gặp phải để từ đó tự rút ra câu trả lời. Bạn sẽ thu nhặt được những câu chuyện rất đời và rồi biết đâu đấy bạn cũng sẽ trở thành một khách mời của chương trình, để câu chuyện của bạn sẽ là niềm cảm hứng cho các bạn trẻ học hỏi 😊.

📍 Hay bạn sẽ lắng nghe những tự sự truyền cảm như thể nói lên tiếng lòng của chính mình để có những quyết định đúng đắn và sáng suốt nếu mình cũng trong hoàn cảnh ấy

10 số podcast là 10 màu sắc và nhân vật khác nhau hòa trộn mang đến một thông điệp chung “Hỡi những người trẻ, cuộc sống không hề dễ dàng với tất cả chúng ta, nhưng bạn hãy cứ mạnh mẽ và tin tưởng vào con đường mình đã chọn, dù sớm hay muộn, thành công sẽ đến xứng đáng với những gì bạn đã trải qua”

Hay cùng đón xem và ủng hộ cho 1Talk của chúng mình vào mỗi tối thứ 5 hàng tuần nha 👏👏.

------------------------------------
📍Facebook : https://www.facebook.com/1exptheproject/
📍Instagram : https://www.instagram.com/1exptheproject/
📍Web : https://1exptheproject.wixsite.com/homepage

06/09/2021

🟡🔵🔴DÀNH CHO TẤM CHIẾU MỚI👇👇👇
BÍ KÍP ĐI ĐƯỜNG QUYỀN KĨ NĂNG MỀM CHO NHÀ TUYỂN DỤNG

🚀Covid đã đảo lộn công việc và cuộc sống của chúng ta. Chuyển đổi số càng thúc đẩy đưa trí tuệ thông minh, robot hóa, tự động hóa khiến mọi công việc trở nên dễ dàng và không tốn quá nhiều thời gian và sức lao động. Tuy nhiên, đây lại là mối đe dọa miếng ăn của từng cá thể từng tổ chức. Buộc, con người ta cần gấp gáp chuyển mình và thay đổi để bắt kịp với kỷ nguyên số 4.0.

🚀 Vậy,
Người trẻ cần trang bị những kĩ năng gì để đáp ứng nhu cầu thị trường việc làm?
Nhà tuyển dụng không ngại tuyển bạn đâu, họ chỉ cần lý do thôi. Họ là những cao nhân bật thầy đầy kinh nghiệm có thể nhìn thấu được kiến thức chuyên môn cũng như trình độ ứng xử của bạn trước mọi vấn đề.
Người ứng tuyển phải làm sao giải bài toán này để lọt vào mắt của họ?

📍 ĐỌC NGAY BÍ KÍP đường quyền TRƯỚC-TRONG-SAU CUỘC PHỎNG VẤN sau đây !

🚀1 - TRƯỚC: CHUẨN BỊ HÀNH TRANG CV
Thiết kế chuyên nghiệp trình tự rõ ràng cụ thể đẹp mắt,
Không bị lỗi đánh máy
👌Chứng tỏ sự nghiêm túc và cẩn thận chú ý đến từng chi tiết nhỏ trong công việc.

🚀 2, TRONG-ĐÁNH GIÁ QUA CÁCH ĐẶT CÂU HỎI thường :
Để đánh giá KHẢ NĂNG THÍCH ỨNG công việc của người ứng tuyển:

“Anh/chị có thể chia sẻ cho tôi về kinh nghiệm thích nghi trong công việc mà anh chị đã từng trải qua được không?”

“Mối bận tâm lớn nhất nào mà đối với anh/chị khi là nhân viên mới tại một công ty mới?”

“Anh/chị hãy kể cho tôi nghe về một ví dụ điển hình về một công việc không liên quan đến vị trí công việc mà bạn đã làm?”

“Trong trường hợp anh/chị không đồng tình với thành viên trong nhóm của anh/chị, anh/chị sẽ phản ứng như thế nào?”
Nhà tuyển dụng thường đánh giá TRÌNH ĐỘ SÁNG TẠO của ứng viên bằng những câu:
“Hãy nói về một thành tựu đáng tự hào với anh/chị mà anh chị đã đạt được và được coi là người tiên phong trong công việc ấy?”
“Đâu là ý tưởng tuyệt vời nhất mà anh/chị đã có được trong công việc?”
“Anh/chị làm gì để trau dồi kĩ năng sáng tạo mỗi ngày?”

📍KHẢ NĂNG HAM HỌC HỎI:
“Anh/chị có trau dồi kĩ năng chuyên môn của anh/chị mỗi ngày không, nếu có, thì anh chị đã làm những gì?”
“Anh/chị muốn thử sức học thêm ngành nào không? Đó là ngành nào và tại sao lại chọn ngành đó?”
“Đâu là mẹo để anh/chị có thể cập nhật kiến thức trau dồi kĩ năng thường xuyên?”
VÀ THAM VỌNG CỦA ỨNG VIÊN:
“Điều gì là anh/chị hạnh phúc trong công việc?”
“Đâu là động lực làm việc của anh/chị?”
“Cuộc sống về hưu lý tưởng nào mà anh/chị mong muốn sau này?”

📍VÀ ĐỂ XÁC NHẬN GIÁ TRỊ CỦA BẠN:
“Hãy kể cho tôi nghe lần cuối cùng mà anh chị cảm thấy anh/chị không phù hợp với vị trí của anh/chị trong công ty, và tại sao anh/chị lại có cảm giác đó?”

🚀3, THỦ THUẬT đánh giá trước và sau khi phỏng vấn để nhà tuyển dụng nhận diện được nhân tài:
Nếu ứng viên đến đúng giờ, chứng tỏ nghiêm túc và có khả năng tổ chức,
Trình bày rõ và ngắn gọn, chứng tỏ ứng viên có trình độ diễn đạt tốt.
Nếu ứng viên diễn đạt những kinh nghiệm chuyên môn đã có một cách chân 33thật, nhà tuyển dụng sẽ đề cập đến những điểm yếu và lỗi ứng viên đã từng mắc phải. Nhà tuyển dụng sẽ hiểu được sự chân thật và khả năng tự vấn rút kinh nghiệm.

📍 Sau cuộc phỏng vấn, đừng quên gửi mail cho nhà tuyển dụng để những gì bạn đã tiếp thu được trong quá trình trao đổi và khẳng định lại thế mạnh của bạn thật sự rất phù hợp với vị trí ứng tuyển.
Điều đó nhấn mạnh cho nhà tuyển dụng rằng bạn là người biết chủ động và có sự quyết đoán trong công việc.

Ủa chứ mấy này đầy trên mạng tại sao tôi phải theo dõi chương trình +1EXP🙄

📍Tuy nhiên, để không bị chạy sau thời đại. Chúng mình, từ các chuyên gia trong lĩnh vực giàu kinh nghiệm đã đang làm việc tại nước ngoài, hợp tác với các tờ báo uy tín Việt Nam như Vnexpress, VTV4… và phối hợp cùng những người trẻ chuyên nghiệp năng động trên khắp ngõ ngách Châu Au. Sứ mệnh của chúng mình, là làm chương trình phổ biến đến những giá trị tốt đẹp và cốt lõi cho người trẻ trên khắp thế giới. Trong chương trình này, chúng mình muốn hướng tới một ngày mai không-ai-thất-nghiệp và phát triển sự nghiệp bền vững.

📍Mục đích của chương trình?
"Seul on va plus vite, mais ensemble on va plus loin."

"MUỐN ĐI NHANH THÌ HÃY ĐI MỘT MÌNH, MUỐN ĐI XA THÌ HÃY ĐI CÙNG NHAU!".

📍 Vậy, bạn đang thiếu những kĩ năng nào bên trên? Hãy comment ở dưới, chúng mình cùng chia sẻ và gỡ rối (hứa sẽ không bốc phốt) thông qua các chương trình sắp tới nhé!
____________
🎯LƯU Ý:
Để đảm bảo nhà tuyển dụng gật đầu thêm câu:
"Ờ mây zing gút chóp em"
Để sếp phải phục và chốt cho bạn một câu rằng
"Mãi bên nhau bạn nhớ 😘

Tôi cho bạn lên chức quản lý trưởng phòng với mức lương bạn deal!"

Thì đừng quên like, share và subscribe kênh thông tin của chúng mình nhé 😝 😝😝

📍 Nguồn tham khảo:
Comment détecter les soft skills en entretien d’embauche ? (intuition-software.com)
Stt hot trend hiện nay 2021, những câu nói trend 2021 trên Facebook - META.vn

------------------------------------
📍Facebook : https://www.facebook.com/1exptheproject/
📍Instagram : https://www.instagram.com/1exptheproject/
📍Web : https://1exptheproject.wixsite.com/homepage

1EXP

19/11/2021

15/11/2021

26/10/2021

14/10/2021

12/10/2021

05/10/2021

30/09/2021

28/09/2021

28/09/2021

20/09/2021

19/09/2021

06/09/2021

Adresse

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type

Demande de retrait de la fiche