Edelyum Coaching

Les repas de fête approchent et les débats houleux avec !

Alors voici un tuto utile pour passer des moments joyeux sans se prendre la tête : https://www.edelyumcoaching.com/post/tuto-de-survie-pour-%C3%A9colos-en-pls-les-repas-de-f%C3%AAtes !

Je lance une bouteille à la mer... 🍾 et j'ai besoin de toi pour m'aider dans ma démarche 🥳 !

Je suis coach pro et engagée depuis quelques années dans la lutte contre le dérèglement climatique et en faveur d'une société plus respectueuse du vivant dans son ensemble et...

Aujourd’hui, je souhaite contribuer à cet effort de transition d’une façon différente, via mon métier.

Et comme je crois profondément dans l'entraide et le partage et que je sais qu'un petit mot glissé à quelqu'un peut avoir un rendu magique ✨... Je développe sans plus attendre ce pourquoi j'ai besoin de toi 👇

Dans le cadre de la réorientation de mon activité, j'ai besoin de faire quelques entretiens dans les prochains jours - semaines avec des personnes engagées dans la lutte contre le dérèglement climatique / transition écologique qui :

1️⃣ S'engagent bénévolement mais ont du mal à trouver du temps / un équilibre de vie qui leur convienne tout en le faisant

2️⃣ Travaillent déjà dans le secteur et ont du mal à trouver un équilibre de vie qui leur permette de se sentir épanoui.

3️⃣ S'engagent et veulent faire une reconversion pro dans ce secteur et sont encore en quête de sens, ne savent pas encore ce qu'elles souhaitent faire

L'objectif de ces entretiens de 30-45min :
👉 Collecter tes problématiques / expériences / besoins / envies sur le sujet
👉 Te parler des idées que j'ai déjà pour adresser ces problématiques et prendre tes retours ! (évidemment, je te tiens au courant de l'évolution de mon projet!)

Si tu te retrouves dans cette description, je t'invite à m'envoyer un message😃!

Si ça ne te parle pas mais que tu connais des personnes qui sont concernées ou pourraient l'être, je t'invite si tu le souhaites à
☀️ Faire voyager ce post en le partageant
☀️ L'envoyer en MP ou tagguer cet·te ami·e à qui tu viens de penser en le lisant

J'espère que j'ai été assez claire, je suis encore en train de défricher le sujet c'est pour ça que j'ai besoin de toi 😃!

Mille mercis pour ton temps de lecture et ton attention.
N'hésites pas à m'envoyer un message privé si ça te parle 🥳

Bac+5 - CDI - appartement - vacances - vie toute tracée…

J’attendais cette vie avec impatience. J’en rêvais le soir quand j’imaginais mon futur. J’avais hâte que tout se déroule comme prévu, selon mes plans bien organisés.

Et puis… La vie ?

L’épuisement professionnel, la réorientation CAPES, la COVID, la re-réorientation coaching.

Rien ne s’est déroulé comme prévu. Et quelle joie 🥳.

Qu’est-ce qui s’est passé ? J’ai écouté...

👉 Mes émotions : C’était une souffrance pour moi d’exercer des métiers (ou avec des clients) qui allaient contre mes valeurs, contre ce en quoi je croyais.
👉 Mon corps : qui m’envoyait de nombreux signaux : épuisement, inconfort, douleurs…
👉 Mes pensées : J’ai enfin écouté ces questionnements existentiels qui me suivent depuis toujours et j’y ai répondu.

Et oui, je me suis souvent interrogée :

🧐 Est-ce que ce que je fais est cohérent avec mes valeurs ?
🧐 Est-ce que ce que je fais est cohérent avec ce que je veux apporter au monde ?
🧐 Quelle est ma place ici ?

Tout ça m’a poussé à agir, à prendre mon avenir en main et des décisions parfois difficiles.

Ca n’a pas été de tout repos. Il y a toujours des moments difficiles et des moments très heureux.

Mais si je n’avais rien fait, aujourd’hui je serais en totale dissonance cognitive, perdue et en grande souffrance. Aujourd’hui je me sens sereine et alignée 🥳.

Et toi, tu as déjà ressenti cette dissonance cognitive ?
As-tu pris les choses en main ?

Si tu as du mal à t'écouter, je t'invite à aller chercher 🌈 l'outil le plus utile : le Guide de l'écoute de soi 🌈 !

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Tu as envie…
🧭 De t'orienter ou te réorienter dans la forêt de la vie et y remettre du sens ?
🫧 De sortir la tête de l'eau, retrouver équilibre et sérénité ?
✨ Je suis Marine Jaulin, coach pro et je suis ton alliée pour y arriver !
Envoies-moi un mp 📩

J’en ai marre.

Marre d’être suspendue à mon téléphone et dépendante de lui pour tout et n’importe quoi.

Ces derniers temps, je le tiens de plus en plus loin de moi.
Je ne supporte plus ces injonctions à l’immédiateté de tout.

👉 Répondre aux messages tout de suite.
👉 Consulter les dernières actualités en temps réel.
👉 Consulter les notifications à chaque instant.

😰 Ce qui m’a le plus marqué c’est que l’usage du téléphone rend tendus les moments où je voudrais plutôt décompresser, faire le vide et ne penser à rien. Me détendre. En quête de distraction, je me sens pourtant vide après avoir scrollé pendant 30min (ce qui n’arrive certes pas souvent).

En ce qui me concerne, le téléphone, les application ont un effet plutôt parasite.

Bien sûr, c’est une question de dosage.
Bien sûr, c’est une question de perception et d’utilisation.
Il y a un équilibre à trouver dans tout ça.

🤫 Mais ce marché de l’a-temps-tion dont tous les stratagèmes sont employés pour que l’on passe le plus de temps possible sur les réseaux et les applications me dépasse et me paraît insensé.

Une course effrénée à la consommation de notre attention et de notre temps. Et tout ça pour quoi ?

Aujourd’hui je me pose ces questions :

🧐 Qu’est-ce que ça m’apporte vraiment de consulter les réseaux sociaux et les différentes applications ?
🧐 Qu’est-ce qui m’est vraiment utile ?
🧐 Comment j’utilise mon temps et qu’est-ce que je veux en faire ou pas ?

Et toi, comment tu perçois les réseaux sociaux et le temps que tu y accordes ?

- Dit-elle en alimentant la machine de ce nouveau post -

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☀️ Cet été, comment lâcher prise pour retrouver de la joie et de l’énergie dans son travail à la rentrée ?

Parce que même quand on exerce un métier qu’on aime on peut en avoir marre, avoir envie de tout plaquer, être à bout.

🧐 On a besoin de faire le point : qu’est-ce qui cloche ? Qu’est-ce qui ne va pas ? A quoi j’aspire aujourd’hui ? Et pour mon futur ?

Et c’est ok de faire face à ces questionnements, ces doutes, ces émotions. Le tout c’est de les accueillir et de leur faire de la place pour leur permettre d’exprimer les besoins qu’elles révèlent.

C’est ce que l’on te propose de faire avec Aurélia mercredi 19 juillet au Bois de Vincennes à 19h lors d’un Pique-Nicoaching qui mêlera pique-nique et coaching collectif !

L’inscription se fait sur Eventbrite dans le lien en commentaire ! On a hâte de t’y retrouver 🥳

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🧐 Mais qu’est-ce qui ne va pas dans ce monde ?
🧐 Comment le rendre plus respectueux du vivant ?
🧐 Comment prendre soin de soi, des autres et de notre environnement ?

Tu t’es déjà posé ces questions ?

Elles ont animé et guidé mon parcours de vie, à chaque instant. Pour y répondre, j’avais besoin d’explorer le monde sous toutes ses formes.

Avec le recul, je prends conscience de ce long chemin que j’ai parcouru avec plaisir et tremblements.

👉 J’ai été voir du côté des sciences politiques : j’y ai appris qu’une partie du problème de nos sociétés contemporaines venait des idéologies, de dysfonctionnements structurels et des différentes inerties institutionnelles…

👉 J’ai changé d’échelle, et j’ai exploré les relations internationales en interrogeant les leviers d’action mondiaux. J’y ai compris la complexité des interdépendances, de la diplomatie et de la règlementation internationale.

👉 J’ai été voir du côté des entreprises en observant les interactions, les comportements, les enjeux derrière chaque décision, en temps de paix et en temps de crise.

💡Chacune de ces expériences a été passionnante et enrichissante. Mais il me manquait une pièce du puzzle : l’humain.

L’humain, c’est évidemment le tout premier échelon de nos sociétés. Celui dont les pensées, les croyances, les besoins, les envies, les émotions et les ressentis physiques conditionnent toutes les chaînes d’action qui en découlent.

☀️ Et j’ai su, en me dirigeant vers le coaching, que c’était là que j’étais le plus à-même d’avoir un impact fort et plein de sens.

🌈 C’est ce parcours qui m’a amené à accompagner l’humain à rayonner en temps de paix et à s’adapter en temps de crise. À trouver sa place dans ce monde profondément complexe et parfois insensé et violent.

Et toi, quelles sont les questions qui guident ton parcours de vie ?

Et même si le job parfait n’existe (peut-être) pas et que le compromis est nécessaire, le plus important c’est que tu t’y retrouves. Bien sûr qu’on peut se sentir bloqué et face au mur parfois : dans ce cas, tu peux toujours refaire le point : qu’est-ce que ce job t’apporte ? Pourquoi tu es là ?

Et si tu as envie qu’on fasse le point ensemble, rejoins-nous pour boire un verre ensemble demain le 14juin à 19h, à Paris ! Lien en bio 🥳🍷☀️

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Je ne crois pas que le fatalisme soit d’une grande aide. S’il est capable d’être aidant pour faire le deuil de situation qui sont trop dures à supporter, son pendant négatif, c’est qu’il nous pousse à l’inaction et l’immobilisme. Il nous pousse parfois à accepter ce qui n’est pas acceptable.

Et hop, on a vite fait de se retrouve sous-payé à bo**er 50h par semaine avec un manager toxique sans broncher.

Bien sûr, le choix est un luxe qu’on ne peut pas toujours s’offrir. Il nous met dans des situations inconfortables, difficiles. Il nous met face à nous-même, nos envies, nos besoins, ce qu’on est. Pourtant avoir le choix c’est être libre et surtout responsable !

Le pouvoir du coaching c’est de remettre entre tes mains la responsabilité de ta propre vie. Si une situation ne te convient PAS. C’est peut-être le moment pour toi de bouger, de te mettre en mouvement et de refuser ce qui n’est PAS ok pour toi !

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Aujourd’hui, j’ai le cœur à la poésie !

Quand l’écriture me transporte, il n’y a plus rien qui compte.
Ce n’est pas parfait, ce n’est pas Baudelaire. Mais ça me parle.

🌈 C’est l’expression :
👉 De ma créativité, de ce que je suis, de ce que j’aime.

Et c’est ce que je t’invite à faire en coaching.

🌈 Je t’invite à rêver, à laisser ta créativité prendre le pas sur tes peurs.
🌈 Je t’invite à accepter cette invitation au rêve. À accepter que ce que tu vies aujourd’hui et dans lequel tu ne te sens pas à l’aise puisse être différent, autre.
🌈 Je t’invite à te laisser surprendre par ce que tu as à dire, à découvrir, à vivre.

Parce que parfois on se dit qu’on y arrivera seul alors qu’un accompagnement nous ferait gagner du temps pour correctement s’orienter dans la forêt de la vie !

L'accompagnement, c'est ce qui nous permet de révéler ce qu'il y a d'unique en nous, ce qu'il y a de beau et de merveilleux. C'est ce que j'aime appeler l'Edelyum 😊.

Et toi, de quoi tu rêves ? Comment est ton horizon ?

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La question du choix du métier est aujourd’hui clé : c’est la clé du bonheur pour certains, une contrainte lourde et insupportable pour d’autres.

Et pourtant elle est si importante !
Elle occupe une part majeure de notre vie, rien qu’en termes de temps !

Avec .anavacoaching on te propose d’en parler autour d’un verre en terrasse le 14 juin prochain à 19h ! Lien d'inscription en bio 🥳.

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😳J’ai passé des heures à me demander ce que je faisais là. À être dans l’incompréhension. Est-ce que ce que je faisais servait vraiment à quelque chose ?
Les clients avec lesquels je travaillais n’étaient pas tous prêts à travailler, à changer pour s’améliorer.
Au bout de quelques mois, j’avais déjà l’impression de pédaler dans la semoule. Je me sentais inutile, j’avais l’impression de brasser du vent.

😩À quoi ça sert de mettre de l’énergie dans un projet si c’est pour 6 mois plus t**d s’apercevoir que tout part en vrille et que le travail effectué est resté lettre morte ?

😖 Pour moi, ça n’a pas de sens. C’est absurde.

🤔Tellement de gens m’ont dit « eh oui, que veux-tu c’est comme ça ».
Parfois il faut faire le deuil de ce que l’on ne peut pas changer.
Et d’autre fois on n’y arrive pas. Alors on part vers d’autres horizons.
Des horizons qui nous donneront des ailes.

👉Ça a été mon choix, je n'en pouvais plus de cette frustration.
Et même si ma quête de sens m’a fait trembler, finalement elle m’a apportée plus de bonheur qu’autre chose.

Aujourd’hui, quand je traverse ces questionnements je sais que c’est un moment à passer.
Ça le rend un peu plus confortable même si c'est très perturbant. Je sais qu’il est fait pour que je puisse ensuite évoluer. !

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J’étais une petite fille timide.
J’étais une adolescente réservée.
J’étais une jeune adulte pleine de doutes, de craintes et de questionnements.

👉 Pendant des années j’ai mis mes besoins et mes désirs de côté : je ne savais plus à quoi ils ressemblaient. Les autres passaient avant.
👉 J’avais ce désir profond de m’intégrer à tous prix à la société.
J’ai essayé de rentrer dans des cases. De me fondre dans la masse.
👉 Je m’exprimais peu, de façon hésitante.

Et puis avec le temps j’ai appris à découvrir mes besoins et mes envies.
Je suis allée à la rencontre de moi-même.
J’ai dépassé ma timidité, mes peurs.
Je suis allée au-delà de mes doutes.

J’ai toujours besoin de moments de solitude, de calme loin de la frénésie du groupe.
Mais je me nourris aussi de ces moments d’échanges, de joie, de débat 🥳.

⛰️ J’ai appris qu’en travaillant sur moi et en me faisant accompagner, je pouvais gravir ce que je pensais être des montagnes. J’ai découvert les forces et les trésors qu’il y avait en moi.

J’ai découvert que m’affirmer, c’était le début de quelque chose de nouveau, quelque chose qui n’existait pas encore.

Et ça m’a fait du bien de me dire que c’était ok de croire en l’humain, de croire en un autre monde, un monde qui existe déjà et qui partout fleurit.

J’ai découvert que j’avais envie de porter cette voix et d’aider celles et ceux en quête de ce monde plus respectueux du vivant à trouver leurs chemins vers leurs futurs désirables.

Bref, aujourd’hui je n’ai plus peur d'être moi 🥳

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