RC Training Pro

En 2023, nous avons lancé une première version de cette formation afin de transmettre notre vision de la programmation 🧠

En 2026, nous allons plus loin avec une formation entièrement repensée, plus complète et accessible à votre rythme ⏳

- 6 modules, des questionnaires de validation, des échanges avec les formateurs et tous les outils de programmation que nous utilisons au quotidien. 📖

- Accès à vie et futures mises à jour incluses 🧪

RCT, La performance par l’excellence 👊

Comment mesurer la progression en powerlifting ?

L’approche mentale et le conditionnement pendant la répétition peut faire la différence, ne le néglige pas.

Rejoindre RCT ➡️ Lien en bio

À quelle fréquence faire ton squat / bench / deadlift ?

Une astuce pour avoir un ressenti léger et mettre plus lourd au squat.

Pour aller plus loin, on propose des services de coaching personnalisés, le lien est dans la bio.

5 erreurs que tu fais peut-être et qui t’empêchent de progresser.