Ultimum24, Formation/Coaching

L’organisation de la sortie vélo🚵‍♂️ des policiers 👮🏼‍♂️de la DIPN24, avec ceux de l’ENP24 et de l’association Men In Blue, se met en place petit à petit !
Même si les niveaux des participants sera assez différents, tous n’auront qu’un seul objectif…terminer ensemble les 182 km qu’ils vont parcourir entre Périgueux et Bergerac, pour la solidarité envers l’Association LES LIENS DU COEUR !
À cette occasion une cagnotte a été ouverte par l’association et tous vos dons leurs seront reversés !!!
Alors le 25 juin prochain nous nous élancerons de Périgueux à 7h30 pour une longue journée, à travers ce beau département de la Dordogne, en traversant des villes chargées d’histoire 🤩
Je compte sur vous, les enfants des liens du cœur ❤️aussi 😉
À très vite pour des nouvelles …

Dans 20 jours les Men In Blue, accompagnés de quelques policiers de la DIPN24 et de l’ENP24 vont parcourir les 182 km de l’étape du Tour de France, entre Périgueux et Bergerac.
L’objectif de cette sortie vélo est de récolter des dons pour l’association !
Une cagnotte a été ouverte par l’association et la totalité de la somme sera reversée directement aux liens du cœur.
Le dépassement de soi, la cohésion, le partage sont des valeurs fortes que partagent les policiers et qui vont leur permettre à tous(novices ou niveau avancé ) de partager ensemble ce moment pour la bonne cause !
Alors soutenez ce défi des policiers pour les enfants via le lien ci-dessous ! Merci pour eux.
https://www.helloasso.com/associations/les-liens-du-coeur/collectes/tour-de-france-l-etape-du-coeur

Bientôt sur les route de Dordogne lors du défi mis en place par les Men In Blue avec les policiers de la DIPN24 et de l’ENP24., aux fins de récolter des dons au profit de l’association 🤍
Au programme du 25 juin : 182 km de l’étape du Tour de France dont les policiers assureront la sécurité le 11juillet.
L’équipe sera composée de triathlètes, de cyclistes mais aussi de débutants en vélo ….l’engagement, la volonté, la cohésion du groupe et le dépassement de soi sont des valeurs fortes qui vont permettre à tous de parcourir l’étape ! 🚵‍♂️
La cagnotte dédiée au dons pour Les liens du cœur va être ouverte dans les prochaines heures.
vous pourrez donner ce que vous voulez et l’intégralité des dons sera directement reversé à l’association !!!

Sortie vélo avec afin de préparer au mieux la journée du 25 juin prochain, où l’ .meninblue effectuera avec ses amis et soutien de l’ASPolice Périgueux de la DIPN 24, les 182 km de l’étape du Tour de France entre Périgueux et Bergerac, pour soutenir !
L’occasion lors de la sortie, de passer dans des endroits chargés d’histoire…
Le Périgord est magnifique 🤩
À très vite pour la suite de la préparation et les dernières informations utiles pour nous aider dans cette journée du 25/06 !

Retour à la compétition sur le distance L (1,9km natation /90km de vélo et 21km de course ) avec les copains et copines de .meninblue 🏊🏻‍♂️🚵‍♂️🏃🏼‍♀️
Un très bon moment de partage avec tout le monde et très heureux de voir que Steph a pu reprendre le longue distance, alors qu’il y a encore quelques temps il était atteint de l’amylose ou maladie du cœur de pierre !
Heureux de voir Jeje et Pierre, prendre du plaisir sur la distance alors qu’ils ont supporter des AVC ….quelles émotions pour nous tous, heureux de faire partie de cette association qui met en avant les biens faits du sport, du sport santé avec tous les bénéfices que cela procure sur l’organisme ! 🧠
Félicitations à toutes et tous pour vos performances ou pas …merci aux supportrices vous étiez au top 👌🏻
Bientôt un nouveau défi pour les Men In Blue et Ultimum24 😉🤩

Une semaine de stage triathlon Ultimum24 à Ténérife c’est de la bonne humeur, du dépassement de soi, des conseils, des analyses vidéo en natation, une adaptabilité à l’état de chacun, des séances ciblées et cohérentes, mais c’est aussi :
🚵‍♂️ 500km de vélo avec 10000md+
🏊🏻‍♂️ 5km natation en bassin de 50m
🏃🏼‍♂️ 20km en cap
Soit un total de 28h d’entraînement …sans compter les étirements, le temps d’échange et d’analyse sur la préparation, la vidéo etc !

Alors encore bravo à tous pour cette belle semaine où les conditions météo auront demandé de s’adapter et de changer le programme….sans que cela ne vous occasionne la moindre gêne !
Merci encore pour votre confiance envers et toute son équipe !

Le stage 2027 se préparer déjà et les dates seront bientôt annoncées 👍🏻
Merci aussi à Frédérick de pour sa disponibilité, .pan

Clap de fin pour le stage triathlon ultimum24 à Ténérife 🥲

Ce matin dernier footing pour les derniers stagiaires sur site, après avoir déposé Gégé à l’aéroport pour son retour chez lui …
50’ souple pour se débloquer les jambes avant une longue attente à l’aéroport et des heures de vols ✈️
Après une chute du coach (pas filmée 😱😂😂) il était tant que tout le monde rentre se reposer 😉

Cette semaine de stage fut riche en heures d’entraînements, riche en échanges entre tous, riche en rigolade mais aussi en dépassement de soi !
Encore félicitations à vous pour votre sérieux, votre implication et votre confiance !
Bonne récup à tout le monde et à très bientôt sur les courses 😉🏊🏻‍♂️🚵‍♂️🏃🏼‍♂️🤩 #ʀᴜɴɪɴɢ

Stage triathlon Ultimum24 à Ténérife jour 5 :
Départ ce matin à 8:30 en direction de Arona puis Vilaflor pour accéder au Teide …la route serait accessible 🤞🏻 et bim c’est ouvert alors direction Retamar à 2100m d’altitude en partant du niveau de la mer …
Retour par Chio et au total une dernière sortie vélo de 130km avec 2600mD+ !!
Retour à à l’hôtel, préparation des sacs pour un retour en France après une semaine de stage !🏊🏻‍♂️🚵‍♂️🏃🏼‍♂️
Mais il a fallait faire un bilan de ce stage et quoi de mieux que de se retrouver autour d’un bon repas et de fêter 🎊 en même temps l’anniversaire de Vincent qui passe le cap des 60 ans 🥳🥳🎂 Bon anniversaire 🎁 et en cadeau il reçoit un beau maillot du bar offert par tout le monde !!!!
Un bon moment convivial pour conclure cette semaine de stage qui s’est déroulée dans une ambiance toujours au top 👌🏻 Félicitations à vous tous !
Demain matin départ de et pour ceux qui partent plus t**d dans l’après-midi…footing décrassage à 9h 🤪