Caroline coach de vie Perigueux

Caroline coach de vie Perigueux Activatrice d’épanouissement personnel, love coach, préparatrice mentale, facilitatrice relationnelle, coach en performance d’entreprise

J’interviens dans les entreprises pour faciliter les relations avec diverses outils dont la communication non-violente et la préparation mentale adaptée à l’entreprise. J’effectue des Ateliers Débats pour le particulier mais aussi au sein des entreprises. A visionner pour comprendre comment j’exerce mon métier

https://www.bfmtv.com/economie/operations/le-tete-a-tete-decideurs/caroline-foissac-une-coach-de-vie-dynamique-qui-vous-accompagne-dans-l-atteinte-de-vos-objectifs_AN-202109300002.html

⚠️Les vacances ne servent pas uniquement à récupérer de la fatigue accumulée…Elles servent aussi à s’arrêter avant d’êtr...
19/08/2026

⚠️Les vacances ne servent pas uniquement à récupérer de la fatigue accumulée…Elles servent aussi à s’arrêter avant d’être obligé de s’arrêter!

Toute l’année, on se dit :
« Je prendrai du temps pour moi plus t**d. »
« Je soufflerai quand ce dossier sera terminé. »
« Je m’occuperai de moi quand j’aurai moins de travail. »

Mais après ce dossier… il y en aura un autre.

Et quand on ne s’arrête jamais, ça finit par se voir :
👉 moins de patience,
👉 moins de concentration,
👉 des décisions prises dans l’urgence,
👉 une fatigue qui s’installe,
👉 et parfois même l’envie qui disparaît.

✅Se reposer n’est pas perdre du temps➡️C’est aussi ce qui nous permet d’être efficace.

🙏Alors pendant ces vacances : ralentissez, soufflez, prenez du recul.

Et surtout, n’attendez pas d’être épuisé pour vous autoriser à vous arrêter!!

📍Mon bureau de l’été … les pieds dans l’eau! Je continue mon activité, simplement dans un cadre un peu différent.Je m’a...
14/08/2026

📍Mon bureau de l’été … les pieds dans l’eau!

Je continue mon activité, simplement dans un cadre un peu différent.

Je m’adapte à la météo, mais surtout, je choisis un environnement propice à la réflexion, à l’écoute et à la créativité.

Parce qu’après tout, pour bien travailler, le cadre aussi fait la différence. 🌳💧🐄🐟

‼️Une entreprise ne se dégrade pas du jour au lendemain…Elle envoie des signaux.Pas dans les tableaux de bord.Pas dans l...
20/07/2026

‼️Une entreprise ne se dégrade pas du jour au lendemain…Elle envoie des signaux.

Pas dans les tableaux de bord.
Pas dans les indicateurs…✅Dans les mots.

👉 « On a toujours fait comme ça. »
👉 « Je préfère ne rien dire. »
👉 « Ce n’est pas mon problème. »
👉 « De toute façon, ça ne changera rien. »

Ces phrases paraissent anodines, pourtant elles peuvent révéler :
✔️ un manque de confiance,
✔️ une communication qui s’est appauvrie,
✔️ une perte d’autonomie,
✔️ ou des collaborateurs qui ont progressivement renoncé à proposer, décider ou s’impliquer.

En tant que coach en entreprise, je ne cherche jamais le « coupable ».

Je cherche à comprendre ce que ces phrases disent de l’organisation, du management et des habitudes de fonctionnement.

Car lorsqu’on change le climat de travail, les mots changent eux aussi.

Et lorsque les mots changent…

Les comportements suivent.

Et vous, quelle est la phrase que vous entendez le plus souvent en entreprise et qui vous met en alerte ? 💬

« Nous vivons dans un monde où les funérailles sont plus importantes que les défunts, le mariage est plus important que ...
12/07/2026

« Nous vivons dans un monde où les funérailles sont plus importantes que les défunts, le mariage est plus important que l’amour, l’apparence est plus importante que l’âme.
Nous vivons dans une culture de l’emballage qui méprise le contenu. »Eduardo Galeano

Et si cette phrase parlait aussi de l’entreprise ?

✅On soigne les locaux.
✅On travaille son image.
✅On affiche de belles valeurs.
✅On communique sur le bien-être, l’humain, l’esprit d’équipe…

Mais à l’intérieur, qu’est-ce qui se vit vraiment ?

Des non-dits ?
Des tensions ?
Des salariés qui ne se sentent plus écoutés ?
Des managers qui ne savent plus comment communiquer ?
Des valeurs affichées… mais pas toujours incarnées ?

Une entreprise, ce n’est pas toujours ce qu’elle montre, c’est ce qu’elle fait vivre, chaque jour, aux personnes qui la composent qui compte !

⚠️L’emballage attire.
✅Le contenu crée la confiance, l’engagement… et donne envie de rester.

💬 Et vous, votre entreprise est-elle aussi belle à l’intérieur qu’elle le paraît à l’extérieur ? 🤔

🧚Savez-vous que je ne suis pas une fée, ni une magicienne ?« le changement est une porte qui ne s’ouvre que de l’intérie...
08/07/2026

🧚Savez-vous que je ne suis pas une fée, ni une magicienne ?

« le changement est une porte qui ne s’ouvre que de l’intérieur »
Tom Peters

🫵Ce qui veut dire que il n’y a que vous qui pouvez décider de changer.
Vous êtes la seule et unique personne qui peut faire bouger votre propre vie, le mouvement doit partir de vous.
Je peux simplement vous accompagner sur ce changement en vous donnant des outils simples et efficaces, comme un guide … mais je n’accomplirai rien à votre place!

🎯Et vous… qu’avez-vous le plus de mal à recevoir ?Un compliment ?De l’aide ?La reconnaissance ?L’amour ?Ou simplement le...
06/07/2026

🎯Et vous… qu’avez-vous le plus de mal à recevoir ?

Un compliment ?
De l’aide ?
La reconnaissance ?
L’amour ?
Ou simplement le droit d’être vous-même ?

Nous passons souvent notre vie à vouloir donner:
Donner de notre temps.
Donner de notre énergie.
Donner aux autres.

Mais recevoir… est parfois bien plus difficile.

Comme si nous avions besoin de le mériter.
Comme si nous n’y avions pas vraiment droit.

Et pourtant…

La manière dont nous recevons en dit souvent bien plus sur nous que la manière dont nous donnons.

Au fil de ma carrière, j’ai accompagné des centaines de dirigeants, managers, salariés… mais aussi des particuliers.À un...
02/07/2026

Au fil de ma carrière, j’ai accompagné des centaines de dirigeants, managers, salariés… mais aussi des particuliers.

À un moment de leur vie, beaucoup se retrouvent à vivre la même chose :

👉 Ils donnent tout… mais ne prennent plus de temps pour eux.
👉 Ils gèrent les urgences… sans jamais avancer sur l’essentiel.
👉 Les tensions s’installent, au travail comme à la maison.
👉 Ils finissent par douter d’eux, perdre confiance ou s’épuiser.

❌Ce n’est pas un manque de compétences!
✅C’est un manque de repères, d’écoute et parfois simplement d’un regard extérieur.

🎯 C’est pour cela que j’accompagne les personnes et les équipes à retrouver un équilibre durable.

Mon objectif :

✅ Retrouver de la sérénité au quotidien à travers la gestion des émotions.
✅ Mieux communiquer avec les autres.
✅ Gagner en confiance et en efficacité.
✅ Désamorcer les conflits avant qu’ils ne deviennent des blocages.
✅ Reprendre le plaisir de travailler… et de vivre.

Avec moi, vous trouverez :

✔️ Un accompagnement 100 % humain et sur mesure.
✔️ Des outils concrets, faciles à appliquer.
✔️ Des mises en situation, des jeux, des exercices qui permettent de passer à l’action.
✔️ Une approche qui s’adapte à votre réalité, et non l’inverse.

Et surtout :

❌ Pas de méthode toute faite.
❌ Pas de théorie interminable.
❌ Pas de jugement.

🌿 Parce qu’il est possible d’être performant sans s’épuiser… et de retrouver du sens, aussi bien dans sa vie professionnelle que personnelle.

🎉 Joyeux anniversaire à Optim’Asso ! 🎂👏6 ans déjà d’engagement au service des entrepreneurs et des associations.🙏Merci à...
29/06/2026

🎉 Joyeux anniversaire à Optim’Asso ! 🎂

👏6 ans déjà d’engagement au service des entrepreneurs et des associations.

🙏Merci à Clément et Gabin pour votre confiance et votre accompagnement au quotidien.
Grâce à notre partenariat, je peux proposer aux entreprises des accompagnements sur mesure, avec des formations pouvant être prises en charge par les OPCO.

🥰Très heureuse de faire partie de cette belle aventure humaine.

🐾 Il y a des projets qui naissent d’une idée… et d’autres qui naissent d’une véritable vision.Hier soir, j’ai eu le plai...
25/06/2026

🐾 Il y a des projets qui naissent d’une idée… et d’autres qui naissent d’une véritable vision.

Hier soir, j’ai eu le plaisir d’être invitée par Aurélie Dedieu
à la cérémonie de la pose de la première pierre du futur QG des Poilus.

Et quelle vision !

Bien plus qu’une simple entreprise, Paul et Aurélie ont imaginé un véritable lieu de vie autour du chien et du chat : laboratoire de production de friandises pour les chiens et les chats , boutique, expédition de produits, terrains homologués pour le canicross, agility et hooper, piscine pour chiens, espaces de rencontres et d’événements…

Un projet ambitieux, innovant et particulièrement complet.

Ils n’ont pas caché que le chemin a parfois été semé d’embûches et que faire sortir un tel projet de terre a demandé beaucoup d’énergie, de persévérance et de courage.

C’est aussi cela, entreprendre : croire suffisamment fort en son idée pour continuer à avancer malgré les obstacles.

👏 Félicitations à Paul, et Aurélie pour leur audace, leur détermination et leur capacité à transformer une vision en réalité.
👏 félicitations à tous ceux qui les accompagnent Fabien Tillard Gaël Gros
Cci DordognePatrice VILLATE Marie-Laure GUILLEMETTE Mairie de Grignols….

J’ai hâte de voir ce magnifique projet prendre vie et devenir, sans aucun doute, un lieu incontournable pour tous les amoureux des animaux🐕🐈

🐶🐱✨

Adresse

Route De Manzac
Périgueux

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

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+33 6 61 12 17 98

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