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Carole Colineau

J’aide les femmes de 18 à 38 ans à rallumer leur flamme intérieure suite à un burnout

20/07/2025

ÊTRE SOUS EMPRISE…

Si tu te demandes encore

si tu es (ou as été) sous emprise,

pose-toi ces questions :

🟡 Est-ce que tu t’excuses souvent d’exister, même sans t’en rendre compte ?

🟡 Est-ce que tu fais passer les besoins des autres avant les tiens, systématiquement ?

🟡 Est-ce que tu culpabilises dès que tu poses une limite ou que tu dis non ?

🟡 Est-ce que tu as peur d’être vue, entendue, de déranger ?

🟡 Est-ce que tu t’es déjà demandé si tu étais « folle” ou “trop sensible” ?

🟡 Est-ce que tu restes dans des relations où tu t’éteins, pour ne pas être seule ?

Si tu as dit oui à 3 questions ou plus…

Tu n’es pas trop.

Tu es en train de t’éveiller.

Et ta voix,

ta vraie voix,

t’attend.

🟣 Dis-moi en commentaire :

quelle phrase t’a le plus percutée ?

prochaine immersion on Line
Pour Woser parler de toi

Libérer ce qui t’empêche de parler
En retrouvant et réaffirmant la confiance de ta voix

Aura lieu 6 , 7 , 8 août prochain
À 12h
Sur zoom
Accès aux replays
Et groupe WhatsApp
95 euros.

Details et inscription par sms

0610094592

Tu peux me contacter aussi via les liens en bio.

26/06/2025

Avant, j’avais la trouille de le montrer!!

Alors je le planquais ..

Ce côté peu « Académique ».

Jusqu’au jour…

Et toi ?

c’est quoi ton côté

« peu académique » ?

Celui qui te fait peur, ou

peut-être qui fait peur aux autres ?

Celui qui dérange,

parce que il n’est pas dans les clous ?

Parce qu’il n’est pas Académique hic!

Il n’est pas comme ce qu’on attend de toi,

Tu sais ce truc qu’on te colle comme un sparadrap plein de glu :

bah non pas toi tu peux pas faire ça !!!!! PAS TOU?!!

Et pourtant..

Tu n’es pas ça OU ça

Tu es ça ET ça!!

Tant que tu ne lui laisseras pas la place,

tant que tu continueras à le planquer,

bien au fond de tes placards,

sous le tapis

Ou derrière un masque bien rigide,

Tu ne seras pas complète.
Pas complet.

Comme si tu continuais de respirer avec la moitié d’un poumon,

en moins…

C’est toi qui vois.

06/06/2025

Tu n’arrives pas à parler de toi sans te sentir gênée ?

Tu veux t’exprimer… mais tu bloques.

Tu sens un truc dans la gorge, une pression, une peur.

Ça reste coincé.

Et du coup :

❌ Tu laisses les autres parler à ta place

❌ Tu évites les prises de parole, même simples

❌ Tu n’oses pas poster sur les réseaux

❌ Tu t’épuises à force de te retenir

Mais au fond, tu sais que ta voix a envie de sortir.

Pas pour faire du bruit.

Pour exister.

Pour raconter qui tu es.

Pour prendre TA place.
Celle que tu mérites.

Il est temps de réaffirmer la puissance de ta voix.

⸻

🎤 Je t’invite à un challenge offert de 3 jours
pour libérer ce qui t’empêche de parler ou de chanter,

et oser dire les choses, sans te crisper.

👉 Inscris-toi

Écris JE VEUX en commentaire

je t’envoie les détails en MP.

On commence bientô!t 🚀

Souviens-toi : ta Voix, c’est toi
et elle mérite d’être entendue.

10/04/2025

Y a des adresses comme ça
Ou des lieux ou des personnes…

Et même des hérons!

Petit patapon.

Écrasé de chèvre et artichaut
Pavé de cabillaud du printemps
Crémet nantais fruits rouges.

je les partage..!!!

je peux pas faire autrement,
J’y peux rien.

C’était trop!

Parce que ce qui compte le plus

Ce sont les moments!!!

Ceux qui y contribuent.. 😃🌈

Adresse

Ozoir-la-Ferrière

Téléphone

+33610094592

Site Web

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