Conscience de bien Etre

13/02/2020

Dernier jour du business game InkiZ à l'EGC de la Martinique. 56 élèves, 12 groupes.. une belle dynamique de groupe et de belles réalisations. Une expérience que j'ai eu plaisir à vivre avec les élèves de 1ere année.
Un grand Merci à l'équipe OPTIGEST 🤗

30/10/2019

HyperSENSIBILITE, hyperEMOTIVITE et si on en parlait ?
Atelier-conférence lundi 4 novembre 2019 (18h15-20h30)
CSC du Grand Nord, place de Strasbourg Niort
Entrée de la salle en face du 10 rue Chabot
Co-animation
Nathalie Bertrand, coach accompagnatrice de changement
Isabelle Puaud, facilitatrice Biodanza, instructrice Shutaïdo
Line Romanteau, Rigologie, psychologie positive
Jocelyne Waltener, Rebondir coaching confiance, exploratrice émotionnelle

Vous avez des difficultés à exprimer ce que vous ressentez ?
Vous vous sentez à fleur de peau ?
Vous percevez tout sans filtre, sans protection ?
Vous vous sentez facilement envahi par les problèmes des autres ?
Vous êtes plutôt à vif, facilement irritable ou contrarié ?
Vous sentez souvent monter en vous des bouffées d’émotions imprévisibles ?
Trop sensible pour être heureux, heureuse?

« Ne mépriser la sensibilité de personne. La sensibilité de chacun, c’est son génie »
Charles Baudelaire

28/10/2019

Toutes nos émotions, agréables ou désagréables sont UTILES et NECESSAIRES. Pourtant, bon nombre d'entre nous n'ont pas appris à les écouter, les comprendre ni à les extérioriser dans le respect de soi et des autres. Cette journée pleine en émotions pour 60€ (30€ enfants-adolescents) s'adresse à tous pour que chacun.e puisse développer sa CONSCIENCE émotionnelle à partir de techniques simples et d'exercices variés.
En co-animation avec Nathalie Bertrand, coach "Conscience de bien-être" Line Romanteau "Rigoline, psychologie positive" et Jocelyne Waltener "Rebondir" coaching confiance, exploratrice émotionnelle.
Au programme
Trousse d'urgence pour apaiser ses émois;
Emotions et sentiments, est-ce la même chose?
Mode d'emploi de l'exploration émotionnelle
S'inscrire avant le 12 novembre au 06 32 65 73 93 ou [email protected]

28/10/2019

Toutes nos émotions, agréables ou désagréables sont UTILES et NECESSAIRES. Pourtant, bon nombre d'entre nous n'ont pas appris à les écouter, les comprendre ni à les extérioriser dans le respect de soi et des autres. Cette journée pleine en émotions pour 60€ (30€ enfants-adolescents) s'adresse à tous pour que chacun.e puisse développer sa CONSCIENCE émotionnelle à partir de techniques simples et d'exercices variés.
En co-animation avec Nathalie Bertrand, coach "Conscience de bien-être" Line Romanteau "Rigoline, psychologie positive" et Jocelyne Waltener "Rebondir" coaching confiance, exploratrice émotionnelle.
Au programme
Trousse d'urgence pour apaiser ses émois;
Emotions et sentiments, est-ce la même chose?
Mode d'emploi de l'exploration émotionnelle
S'inscrire avant le 12 novembre au 06 32 65 73 93 ou [email protected]

13/05/2019

Il ne reste que quelques places, pour celles/ceux qui n'ont pas pris le temps de s'inscrire, appelez dès maintenant, on vous attend.. au plaisir ;-)

03/05/2019

03/05/2019

Changement d'adresse de dernière minute.. Du fait de ce nouveau lieu nous sommes limités à environ 30 personnes . Il reste encore quelques places. A très bientôt

15/01/2019

Il existe un lien entre notre corps et notre esprit
Nous savons aujourd'hui que notre corps est une représentation physique en relief de ce que nous sommes en train de penser. Par l'acte de penser, la plupart des changements physiques passent inaperçus, mais, entraînent des changements et/ou des altérations infimes ou non de la chimie cellulaire, de la température du corps, de la tension sanguine, de la charge émotionnelle, qui ne parviennent pas toujours à notre conscience.
Il est donc important de nous rapprocher de notre corps, de reconnaitre sa dimension supérieure, de l'écouter, de chercher à libérer nos résistances, de respecter nos valeurs profondes, de chercher le soulagement dans des pensées constructives et agréables, pour se sentir bien et renforcer ce lien en conscience.
A lire pour en savoir plus ;-)
https://www.inrees.com/…/Sante-de-l-ame-Quand-le-corps-est…/

15/01/2019

Premier atelier que je vais avoir le plaisir de co-animer dimanche 27 janiver prochain. En espérant vous y retrouver ;-)